淺談洪式太極拳的小纏絲用法

05-27

小纏絲是洪式太極拳中拿法的一種，它精確傳神的體現太極拳的要髓—纏絲勁。它看似簡單，但變化無窮，內涵豐富，精深奧妙，實戰中效果極好，對於領會太極拳，感受太極勁也是頗為有效，李駐軍老師在教學時經常把小纏絲作為學生的入門功夫，是學習太極拳必不可少的功法。如果說金剛搗碓是拳架的母式的話，小纏絲可以稱得上是太極拳用法的基礎。其要點在制腕，優點是變化多，簡單實用，適用於很多情況。在施用小纏絲（包括各種變化）到位時，它不但可以輕鬆地控制住對手，而且會使對手疼痛難忍、腕關節重傷，能充分體現出太極拳牽動四兩撥千斤的精妙技藝。

根據李駐軍老師的傳授，下面就具體的講一下小纏絲的用法及要領：

原理：小纏絲是根據反關節原理，利用太極拳的纏絲勁，起到分筋錯骨，反挫關節，使對方疼痛難忍，喪失抵抗力，嚴重時甚至韌帶拉傷，骨骼錯位，主要適用於對手腕部。技法簡單實用，效果奇佳。

（一）用法：以用右手纏法為例，雙方相對而站（圖1），當對方右手抓握或按住我右手腕部（圖2、2a），此時左手迅速搭在對方右手指上，控制其手指，不讓對方滑脫；同時我松肩沉肘，右手走里纏，小手指纏轉扣住對方橈骨（圖3、3a），緊接著從小指開始外纏走立圈，從小指開始順次內收，中指指向自己肚臍方向，使對方疼痛下跪（圖4、4a）。

圖1

圖2

圖2a

圖3

圖3a

圖4

圖4a

要點：

1.整個動作一氣呵成，連貫快速，起到出敵不意，一招制敵，不要遲緩停頓，以防對方解脫或出左手攻擊我。

2.我右掌要纏轉不要切，否則就會被敵轉臂而破解。

3.纏轉發力與松襠轉腰同時，防止對方力大解脫。

4.在使用技法時要做到松肩沉肘，保持一定角度，不要抬肘，我右肘如果上抬的話，不僅難以發力，無法制敵，反而會被對手反纏擒住。

5 控制住對方右肘的方向，使其保持水平，這樣使小纏絲作用力在對方小臂的筋骨上，效果最佳。若對方右肘上抬，不僅易解脫，還會用肘尖攻擊我咽部；若對方右肘尖下沉（尤其是貼住肋），我則再加變化。

（二）小纏絲的變化和靈活應用

在實戰中會遇到不同的對手，情況千變萬化，在應用時對方可能試著解脫或反擊，甚至有熟悉小纏絲用法的對手懂得化解之道，此時小纏絲的靈活多變奧妙無窮就派上用場了。下面介紹幾種小纏絲的變化及應用：

1、對手後拉：出於本能的反應，對手可能後拉試圖甩脫我的控制（圖5），此時我在聽勁發覺對方意圖的瞬間要加大纏法，控制住對手，讓對方疼痛下蹲（圖6）。

圖5

圖6

2、對手猛壓：為防止自己的腕關節被翹起，對手可能猛力下壓，使你胳膊抬不起，腕部纏不動，也就無法纏壓（圖7），此時右手需加大外纏化解掉對方力量，腰先往右轉，在化解對方力量的同時起到把對方右手拉離對方身體，以便施展用法同時使對方也不容易用力（圖8），然後身體再左轉，右手外纏走立圈拿住對方（圖9）。