（原創文章）如何將探戈跳出「寸勁」

05-27

每一天都是新的開始（雙語）

來自熙舞匯

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探戈是具有衝擊力的舞蹈，一頓一挫、一松一緊中將技術與情感表現得淋漓盡致，那麼，如何跳出探戈舞的風格，跳出探戈的寸勁呢？

一、音樂、呼吸

找清楚音樂中的快拍、慢拍，慢拍時做好身體的延伸與收緊，呼吸中的吸氣，快拍時瞬間呼氣，放鬆身體，也就是說，探戈不是需要時刻身體緊繃，如果身體時刻緊繃，會變僵硬，一直僵硬的狀態下做出來的頓挫是蠻力。

二、重心一次到位

基本運步如前進後退步伐中，需要有腳掌或腳跟先接住身體，重心再到全腳這個過程，但這並不影響你的整個身體一次到達重心位置，如果身體重心不到位，腳到了，身體還在移動，探戈就失去了它的乾淨利落，一些步型，如切克、西班牙拖步、傅羅位（音譯），更需要腳和身體一次到達重心位置，腳如同直接釘到了地板上，到位一定不要再動。甚至女士一些大的腰動作起來時，也要一次重心到位腳到位，剩下的時間裡做的是身體的感覺，如埋頭等等。

三、做好反身動作

以長步分身為例，做好反身動作才能與腿形成夾角，在分身步時，反身動作如同上弦，擰毛巾，弦上得越到位，毛巾擰得越緊，在瞬間鬆弛的時候才會產生巨大的爆發力。

四、改掉壞習慣

探戈不是擺盪型舞蹈，不需要身體有起伏，但是有的舞者，這樣的人多為舞廳舞轉到摩登舞上的舞者，習慣在跳每一步之前都抬下肩膀再出步，或者每一步都故意做出一個下降動作再運步，這樣就造成了身體的起伏和二次發力，使你的舞蹈動作不能灌滿整個音樂節拍。跳探戈，一定要把這些小動作，多餘的動作去除掉，做這些小動作的時間裡應該去做好身體的延伸、主力腿的推動，做好身體內在的功，而不是去做假的、外在的、沒有用的功。如果有這些小毛病，一定要克服掉，否則，別人一眼就看出來，這是舞廳舞的壞習慣，你跳得不是真正的國標探戈舞。