穴位養生   656p

共 656 篇文章顯示摘要每頁顯示  條步多健自療百病方案之四●配合事項：配合按摩雙腳上身淋巴腺、下身淋巴腺、膀胱、子宮（前列腺）、卵巢（睾丸）、尿道（陰道）、下腹部（月經不順）反射區。配合按摩雙腳子宮、卵巢、陰道反射區。配合按摩雙腳胸部淋巴腺、子宮、卵巢、陰道、上身淋巴腺、下身淋巴腺反射區。配合按摩雙腳胸部淋巴腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺反射區。●療程時間：每日早晚各1次，每次30...閱5  轉1  評0  公眾公開  17-09-20 11:52穴位註解大全穴位註解大全(2017-09-16 19:25:52)轉載▼。閱163  轉46  評0  公眾公開  17-09-17 11:19生活常識·醫療篇·010·胸部腹部穴點陣圖生活常識·醫療篇·010·胸部腹部穴點陣圖。取穴方法：該穴位於人體的胸部，當前正中線上，平第1肋間。在胸部，當前正中線上，平第3肋間，布有第三肋間神經前皮支和乳房內動、靜脈的前穿支。取穴方法：該穴位於人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點。取穴方法：該穴位於人體的胸部，當前正中線上，平第5肋間，即胸劍結合部...閱4  轉0  評0  公眾公開  17-09-16 11:34生活常識·醫療篇·009·頭部背面穴點陣圖生活常識·醫療篇·009·頭部背面穴點陣圖。出《針灸甲乙經》。取穴方法：人體風府穴位於項部，當後髮際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處。布有耳顳神經，面神經，顴顳神經，以及顳筋膜間靜脈叢，顴眶動、靜脈，顳深動、靜脈。取穴方法：腦戶穴位於人體的頭部，後髮際正中直上2.5寸，風府穴上1.5寸，枕外隆凸的上緣...閱4  轉0  評0  公眾公開  17-09-15 11:22心臟不好的人手掌有一個地方要經常按一按心臟不好的人手掌有一個地方要經常按一按左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。方法：每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。而心肺這兩條經都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手...閱60  轉13  評0  公眾公開  17-09-10 09:48簡單實用影響巨大的《推拿三字經》兼脾良　　脾主運化，小兒飲食不節，無不傷脾，故腹瀉加推脾穴曲大指　　大指屬脾經，若補必須曲指推，補脾方　　脾為後天之本，主運化水谷，凡脾胃病多用。男六腑　　男用左手六腑穴向下推，稱退下六腑；正常情況下，五行相生是腎水生肝木，肝木生心火，心火生脾土，脾土生肺金，肺金生腎水，五行相剋是腎水克心火，心火克肺金，且金克肝木，...閱10  轉4  評0  公眾公開  17-09-10 09:38兩個地方輕輕轉一轉，就能疏通12經絡兩個地方輕輕轉一轉，就能疏通12經絡兩個地方輕輕轉一轉，就能疏通12經絡。輕輕的轉動2個地方，比較能解決「堵」問題，還可疏通全身主要經絡，促進氣血運行!手腕是手三陰經和手三陽經共同穿過的部位，在手腕處分布的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、內關穴、神門穴、通里穴、陽溪穴等。刺激手腕部可以刺激到六條經脈，通過這些經脈，會將刺...閱17  轉6  評0  公眾公開  17-09-10 09:34捏指知病人的五指指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。少沖穴與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。在揉捏中，如果發覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯...閱18  轉10  評0  公眾公開  17-09-04 20:33沒事多搓搓「脖子」，它是養生保健的要點沒事多搓搓「脖子」，它是養生保健的要點全身疾病的根源在於頸部，頸部即我們俗稱的「脖子」，它雖然是身體最細的部位，卻是連接頭顱與軀幹的「生命線」。首先，大腦供血離不開脖子。病毒、細菌最易侵犯呼吸道和口腔，受到感染的淋巴液迴流時，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴結也是人體第一道防線。脖子後面的風池、風府、大椎穴等穴位，...閱11  轉0  評0  公眾公開  17-08-30 20:266月祛濕，老中醫說兩個穴位一按濕氣全跑光！肥胖、水腫、腳氣無影蹤！肥胖、水腫、腳氣無影蹤！6月祛濕，老中醫說兩個穴位一按濕氣全跑光！愛美的人最怕自己有眼袋，因為大眼袋會使人看上去疲憊沒有精神，由於體內濕氣重，而下眼瞼比較鬆弛，水分很容易堆積在眼瞼，所以造成水腫。穴位貼敷。如果你嘗試了以上方法效果不是特別明顯，或者是上班族時間有限找不到精準的穴位，祛濕效果不理想的話，也可以嘗試下穴位貼...閱18  轉4  評0  公眾公開  17-08-27 10:07沖脈：經絡循行圖、穴點陣圖、用藥及主治疾病（轉載）沖脈：經絡循行圖、穴點陣圖、用藥及主治疾病（轉載） 來源:劉甘草。當臟腑經絡氣血充盛有餘時，沖脈能加以容納和貯存；而在臟腑經絡氣血不足之時，沖脈能予以滲灌補充，以維持各臟腑器官正常生理活動的需要。2、與女子月經及孕育功能有關：女子月經來潮及孕育功能，皆以血為基礎，而沖脈起於胞中，為「十二經脈之海」...閱56  轉11  評0  公眾公開  17-08-19 11:09刺激兩個穴位，讓你擺脫花眼之苦刺激兩個穴位，讓你擺脫花眼之苦。閱78  轉25  評0  公眾公開  17-08-15 22:0644個特效穴位的作用24. 肝俞：血小板增加，針刺肝俞可使膽道壓力降，解除括約肌痙-攣，對血糖有調作用，針刺後白膽固醇明顯下降。25. 脾俞：針刺全血血細胞減少病人的脾俞，能使血小板增加，艾-炙脾俞對放射治療後白細胞數過低的癌症病人，可使的細胞迅速上升，針刺脾-俞可降低膽道壓力，解除括約肌的痙攣。27. 三焦俞：對腎與輸尿管結故事石用三焦俞，腎俞，...閱48  轉10  評0  公眾公開  17-08-13 11:43危急關頭的保命穴危急關頭的保命穴。1、心臟突發病變保命穴——彈撥極泉穴。如果發現他人突發心臟疾病應該如何急救？2、高血壓急救穴——按壓人迎穴。日常穩定血壓的兩個方法，如下：2.1 耳尖穴刺血，每日一次，左右耳尖輪流交替。2.2 吳茱萸打成粉，用醋調和成糊狀，加熱後貼在腳心湧泉穴，用紗布或者醫用敷料貼蓋住，每天一次，左右腳心輪流交替。閱18  轉5  評0  公眾公開  17-08-11 20:38「8個總穴」一打開，百病都逃走這「8個總穴」分別是： 第一個穴位,「肚腹三里留 」： 也就是說凡是在「肚腹」這個部位所發生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風，西醫講的，胃下垂、胃痙攣這個部位，都要用足三里這個穴，足三里穴位在這個地方，人腿的膝蓋、膝蓋的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，這個穴位叫足三里穴。這三個穴位已經把人的胸腹的一些疾病都...閱40  轉11  評0  公眾公開  17-08-06 09:13太溪穴斷生死太溪穴斷生死在古代，很多大醫師，面對垂症病人，就是用這個穴「斷生死」：如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還能救治；其實，太溪穴是腎經的原穴，也就是說腎經的原氣大會於此，是人體當中元氣旺盛而又尊貴無比的地方。中醫說腎陰和腎陽是生長發育的根本，五臟六腑、四肢百骸皆根植於腎，腎是人體的先天之本，腎一旦出...閱72  轉20  評0  公眾公開  17-08-02 11:52通經絡.行氣血，五體安.不生病通經絡.行氣血，五體安.不生病 疏通經絡行氣血，五體得養不生病。按摩穴位不枯燥嗎？這就是穴位治療的神奇之處，藥物治療往往要辨證，但穴位治療卻是調節全身的經絡，經絡通了，疾病也就沒了。陽谷穴是補充陽氣的穴位，所以它對很多痛症也有很好的治療作用，因為痛症大多數原因是由於經絡不通、氣血凝滯造成的，而陽谷穴又能補充身體內的陽氣，...閱52  轉7  評0  公眾公開  17-08-02 11:50一分鐘見效的養生寶典|你值得擁有這些生活中經常我們遇到的疾病，卻依然困擾著很多人。用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側凹陷，位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），可有效控制降低血脂。按揉前腳掌，人字溝處的湧泉穴，可增強人體的水液代謝，有效降低體內尿酸。按壓手腕處的神門穴，可緩解心慌氣短。按揉喉嚨下凹陷處的天突穴，可以有很好的止咳效果。把它轉發給你的朋...閱170  轉36  評0  公眾公開  17-07-27 19:31通經絡.行氣血，五體安.不生病通經絡.行氣血，五體安.不生病 疏通經絡行氣血，五體得養不生病。按摩穴位不枯燥嗎？這就是穴位治療的神奇之處，藥物治療往往要辨證，但穴位治療卻是調節全身的經絡，經絡通了，疾病也就沒了。陽谷穴是補充陽氣的穴位，所以它對很多痛症也有很好的治療作用，因為痛症大多數原因是由於經絡不通、氣血凝滯造成的，而陽谷穴又能補充身體內的陽氣，...閱27  轉3  評0  公眾公開  17-07-24 11:44頻繁的按摩只會損害肌肉頻繁的按摩只會損害肌肉。舒適的生活使得一部分人（如長時間使用電腦）經常只做幾個不太用力的動作，劇烈運動基本不做，因此大約只有20%的肌肉處於持續運動,80%的肌肉處於「休眠」狀態。總是在運動收縮的肌肉會產生攣縮、總是休眠的肌肉自然會萎縮，結果肌肉出現平衡紊亂，酸痛就會出現。還要經常進行身體各方向的運動，使所有的肌肉一起收縮鍛...閱10  轉1  評0  公眾公開  17-07-23 12:31肚臍旁一穴位竟是腎之眼肚臍旁一穴位竟是腎之眼。腎乃先天之本，腎的強弱決定著身體是否強健，腎對健康有重要的作用，可以通過按摩身體上的一些穴位來達到養腎護腎的目的。此法常用之，可增強人體的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達到強腎固本目的，能健腎固精，並改善胃腸功能，有利於延年益壽。腎俞穴位於第二、三腰椎間水平兩旁一寸半處，兩手搓熱後用手掌上下...閱74  轉10  評0  公眾公開  17-07-22 09:32湧泉穴的妙用湧泉穴的妙用 湧泉穴最宜於防病保健。主要方法如：（1）擦湧泉穴：我國清代第一部外治專著《急救廣生集》說：「擦足，每晚上床時，用珠算握趾，一手擦足心，如多至千數，少至百數，覺足心熱，將足趾微微轉動，二足更番摩擦。蓋湧泉穴在兩足心內，摩熱睡下，最能固精融血，康健延壽，益人之功甚多。」（2）按湧泉法：用拇指的指腹垂直按壓足心...閱50  轉9  評0  公眾公開  17-07-18 23:06不老葯找到了！每天踩一踩它，一個月後，55歲變35歲！雖然腳在人體中距離心臟最遠，但連接人體臟腑的十二經脈，有一半起止於腳上，還有至少60多個穴位彙集在這裡，我們腳底部還存在著人體臟器的反射區，因而腳被稱為人體的「第二心臟」。光腳滾網球。每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然後屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底「湧泉穴」數百下(「湧泉穴」位於足底前部的凹陷處)。聽...閱92  轉15  評0  公眾公開  17-07-16 15:38掐摁列缺照海穴，巧治慢性咽炎掐摁列缺照海穴，巧治慢性咽炎 掐摁列缺照海穴，巧治慢性咽炎 現在得慢性咽炎的人真不少，為什麼呢？列缺穴是手太陰肺經上的穴位，肺經有一個特殊的經脈巡行關係，叫從肺系，肺系指的是肺和我們的口相連屬的部位，也就是氣管支氣管的地方（咽喉部位）。一方面滋補腎陰，照海穴是一個滋腎陰清虛火的穴位，列缺穴是一個滋肺陰的穴位，肺腎...閱39  轉13  評0  公眾公開  17-07-16 10:04特效穴位  終生拋棄降壓藥  感冒特效穴位 終生拋棄降壓藥 感冒睡前除百病，每天2個動作2分鐘，勝過一切葯！癢症屬於血病，血裡面有熱而引起瘙癢。血海：是脾經的穴位。記不住穴位，只要點揉這個三角區。這個三角區正好是足少陰腎經的穴位。可以治療枕三角綜合症以及與頸椎活動有關，造成頸椎活動受限、旋轉及屈伸時發生眩暈癥狀，可以預防治療頸椎病，還具有預防感冒和眩暈...閱27  轉5  評0  公眾公開  17-07-15 09:10引火下行法治驗兩則按患者形體偏瘦，陰虛體質，心火偏亢，故見入睡難、多夢、口腔潰瘍，因兼有肝鬱化火的表現，故見口苦、兩脅脹，舌偏紅苔少，脈細數均為佐證；按此例患者失眠多夢，脾氣急，頭脹，口乾口苦，結合舌紅苔黃膩，脈弦，證屬肝陽上亢，然亦有雙足冷，腰膝酸軟等下虛的表現，上熱下寒，故以引火下行法（自製肉桂吳茱萸散，調以米醋少量入厥陰肝經，外...閱38  轉1  評0  公眾公開  17-07-14 12:45月祛濕，這兩個穴位一按濕氣全跑光！肥胖、水腫、腳氣無影蹤！肥胖、水腫、腳氣無影蹤！月祛濕，這兩個穴位一按濕氣全跑光！愛美的人最怕自己有眼袋，因為大眼袋會使人看上去疲憊沒有精神，由於體內濕氣重，而下眼瞼比較鬆弛，水分很容易堆積在眼瞼，所以造成水腫。今天，小編就給大家推薦兩個穴位，公孫穴和水分穴來幫助我們消除眼袋，祛除體內濕氣。中醫表示，將金錢柳和薏米一起碾碎成粉狀，加水煎煮成...閱28  轉3  評0  公眾公開  17-07-13 11:13「指甲按摩療法」提升身體免疫力&「上病取下，百病治足。」「指甲按摩療法」提升身體免疫力&「上病取下，百病治足。」身體的末梢處，是血液流動全身時一定會經過並折返的地方，尤其是手腳末梢，聚集有許多神經，因為人體所接收的各種資訊，通常都是手腳末梢處先接觸到，也難怪這裡會有許多神經。眼乾：揉大腳趾「肝主目，肝開竅於目」，通俗的說就是：如果肝不好，那麼眼睛得不到滋養，所以眼睛有問...閱13  轉2  評0  公眾公開  17-07-10 11:47「8個總穴」一打開，百病都逃走（上）也就是說凡是在「肚腹」這個部位所發生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風，西醫講的，胃下垂、胃痙攣這個部位，都要用足三里這個穴，足三里穴位在這個地方，人腿的膝蓋、膝蓋的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，這個穴位叫足三里穴。位置：側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側。該穴為人體手陽明大腸經上...閱51  轉12  評0  公眾公開  17-06-30 11:53太溪穴偏重於補先天 足三里偏重於補後天太溪穴偏重於補先天 足三里偏重於補後天。太溪是腎經的原穴，也就是說腎經的原氣大會於此，是人體當中元氣旺盛而又尊貴無比的地方，古代醫家稱其為「回陽九穴之一」。我們都知道腎是人體的先天之本，中醫說腎陰和腎陽是生長發育的根本，五臟六腑、四肢百骸皆根植於腎，腎一旦出現問題，人體就會百病從牛。大家都知道足三里穴是強身大穴，但如果...閱190  轉45  評0  公眾公開  17-06-30 11:48老公幫老婆按摩這五個部位 勝過吃任何補品老公幫老婆按摩這五個部位 勝過吃任何補品特區一：腹臍　　養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。特區二：耳部　　養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。特區五：脊柱　　養生關鍵詞：促進消化，預防脊柱常見病。在脊柱特...閱28  轉7  評0  公眾公開  17-06-29 11:22必須背誦的經絡歌訣六靈五神三身柱，靈台在第6胸椎下，神道在第5胸椎下，身柱在第3胸椎下。外俞三寸胸一下，肩外俞在第1胸椎下旁開3寸。三椎肺俞四厥陰，肺俞在第3胸椎，厥陰俞在第4胸椎。心五督六膈俞七，心俞在第5胸椎，督俞在第6胸椎，膈俞在第7胸椎。九肝十膽十一脾，肝俞在第9胸椎，膽俞在第10胸椎，脾俞在第11胸椎。二胃三焦十四腎，胃俞在第12胸椎，三焦在...閱63  轉12  評0  公眾公開  17-06-28 11:29油麻菜:山東於夏支招，捏腿肚子除煩燥油麻菜:山東於夏支招，捏腿肚子除煩燥 油麻菜:山東於夏支招，捏腿肚子除煩燥(2017-03-28 21:11:19)轉載▼。搶沙發>> 發評論 豫西南客 :更多>>匿名評論發評論。閱14  轉1  評0  公眾公開  17-06-26 11:56比揉腹效果大，比吃藥更安全！拍此一處，頂20個穴位！又快又好胸離我們的心臟近，心肺同屬一起，拍胸能夠強健肺部、養護心臟，心臟好了，有力量了，泵血功能就強大，就會讓身體各方面都有力量。老丁問起具體的方法，李大夫告訴他：「拍打胸背，能增強肺部功能。那天，老丁對我說：「你是搞健康教育的，我的這套『拍打胸背，增強肺部功能』的鍛煉方法，是不是一條寶貴的健身經驗？如果是，請你推廣一下，讓...閱34  轉7  評0  公眾公開  17-06-22 11:54花多少錢都學不到的神奇補腎法花多少錢都學不到的神奇補腎法。人體自身補腎法，就是外勞宮補腎法。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎後，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。堅持運用外勞宮補腎法，再加上小指頭提水法的鍛煉（手指頭有許多神經末梢，聯結五臟六腑，例如右小指頭通腎，主宰生長、發育、生殖、強壯，開竅於二耳與二陰...閱38  轉5  評0  公眾公開  17-06-20 20:16中醫按摩10穴位補血培元血海穴(屬足太陰脾經之穴)是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能。常按天樞穴(足陽明胃經之穴)，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。三陰交穴(屬足太陰脾經之穴)是肝、脾、腎交匯的穴位，脾統血、肝藏血、腎生血，因此，三陰交有調和氣血、補腎養肝的功用。髀關穴(足陽明胃經之穴)是胃經...閱11  轉3  評0  公眾公開  17-06-19 21:46天灸臨床應用及注意事項第一步：抗病毒聯合用藥治療：　　抗HBV-免疫發泡療法首先採用強效、快速、有早期病毒應答的病毒抑製劑，作用於人體，使抗HBV病毒產生免疫應答，出現抗體。抗HBV-免疫發泡療法技術優勢。抗HBV-免疫發泡療法強調抗病毒、免疫調節、保肝護肝和抗纖維化的綜合性治療，通過特殊途徑和手段，將藥效作用於不同的病毒複製靶位，並清除病毒，打破免疫耐...閱155  轉8  評0  公眾公開  17-06-17 11:42天灸療法3.治療原理天灸療法通過藥物敷貼穴位，使藥物由表及裡，循經內達臟腑，以調節氣血陰陽、扶正祛邪，體現內病外治之功，起到溫肺行氣、祛痰平喘的作用。用膠布中間剪成綠豆大小孔，對準定喘、肺俞、膈俞等穴位貼好，取毛茛膏，狀如綠豆大小，放在膠布小孔內的穴位上，外用膠布覆蓋固定，至局部皮膚有小水泡時揭下藥膏，初伏、二伏、三伏各貼一次...閱21  轉5  評0  公眾公開  17-06-17 11:41天灸（發泡療法）及其臨床應用治療組與對照組1 a 內療效觀察,臨床控制34例、6 例, 顯效21 例、7 例, 好轉10 例、10 例, 無效7 例、9 例, P<0. 01。貼敷後使皮膚髮泡,共治療50 例,治癒32 例, 顯效13 例, 總有效率100%[ 10] 。2. 5 治療化膿性感染江氏等用神驗疔毒丸( 大黃、雄黃、巴豆仁各等份)外敷發泡法治療各種外科化膿性感染186 例, 其中各部位癤、疔83 例, 淺表膿腫...閱20  轉2  評0  公眾公開  17-06-17 11:41每天按一按，趕走頭痛、失眠、記憶力減退！每天按一按，趕走頭痛、失眠、記憶力減退！神庭穴的位置：神庭穴屬於督脈穴點陣圖，神庭穴位於人體頭部，當前髮際正中直上0.5寸。神庭穴配水溝穴緩解治療寒熱頭痛、喘渴、目不可視；勞宮穴位於中指和無名指尖握拳所對的掌心處，血壓升高的時候，可以用每根指尖來按壓這個部位，同時保持心平心和，呼吸保持均勻，過段時間後，血壓就會降下來，恢復...閱9  轉3  評0  公眾公開  17-06-16 11:12人體神奇三扇「門」，一個管失眠，一個管腎虛，一個管胃炎！人體神奇三扇「門」，一個管失眠，一個管腎虛，一個管胃炎！「第一門：睡眠之門—神門」 神門穴是人體自帶的安眠藥，專治壓力大導致的失眠，現代人因為各種壓力導致失眠、焦慮、白天總想睡但晚上又睡不著，就可以按摩神門來解決。「第三門：補腎之門—命門」 命門是人體自帶的腎氣丸，專治陽虛、怕冷，命門穴，在腰部正中，與肚臍處...閱33  轉6  評0  公眾公開  17-06-06 11:47[麻菜:山東於夏支招，捏腿肚子除煩燥[麻菜:山東於夏支招，捏腿肚子除煩燥。讓焦慮鬱結患者趴到床上，由家人親人下手，使勁捏承山穴兩側。會有大痛！如沒有，再向下一點捏，只需要幾下就可以了。被捏者痛得大叫幾聲，出一身汗即搞定。待他一覺醒來，就會胸中舒暢，心情愉快，就算堵車三小時，都不急......承山穴。閱11  轉1  評0  公眾公開  17-05-29 13:03下肢水腫特效方法白芥子敷腳心 ，肺和腎都補了去藥店花幾毛錢，買10克白芥子，讓藥店搗碎。辛溫解表調肺陽辛溫解表主治的是風寒型感冒，這是寒邪損傷肺陽造成的。在燒洗腳水的時候，抓一把艾葉（20克左右）放進水裡，水燒開後，找一個深一點的盆或桶，倒進去一部分艾葉湯，兌上涼水，溫度以雙腳能忍受為度，然後把腳泡進去，艾葉湯的藥力和熱量就能從雙腳迅速傳...閱55  轉11  評0  公眾公開  17-05-22 16:00動脈按摩動脈按摩書摘。透過自己的雙手按摩自己體內的動脈，手部與按摩部位對應的腦部神經，以及給予其供應的腦部動脈都能得到按摩。連續兩周每天做15分鐘的靜養與每天做15分鐘的動脈按摩，只有動脈按摩組的血壓出現明顯下降，其方法與效果將於本書進行詳細說明。頸部動脈按摩頸部有特效穴位「人迎穴」，進行頸部動脈按摩會出現顯著的效果。肩膀動脈按...閱2  轉1  評0  公眾公開  17-05-15 11:47期門穴是人體自帶的護肝調情緒「良藥」！期門穴是人體自帶的護肝調情緒「良藥」！該穴是肝經最後一個穴位，也是十二經絡循行的終點，人體經氣由此穴迴流至肺經，開始新的循環，所以稱之為「期門」。期門穴是肝經的募穴，具有疏肝瀉火、理氣解郁之效。按摩在期門穴，可以使得肝木疏泄適宜，讓我們氣順而心舒！（在身體側面，腋正中線摸到我們肋弓最低點的肋骨，為第10肋，往上逆數至第6...閱11  轉1  評0  公眾公開  17-05-11 19:53她每天揉大腿內側，兩周後，神奇的一幕發生了！她每天揉大腿內側，兩周後，神奇的一幕發生了！每天揉大腿內側，就是在按揉肝經的重要部位。1、準備一根40厘米左右的擀麵杖，然後自然地仰躺於床上，兩條腿稍稍蜷起，使兩腳腳心相對，這時大腿的內側自然擺於正面。2、手握擀麵杖，從大腿根部開始敲打，一直敲打到膝蓋處的關節前。然後雙手握住擀麵杖的兩端，直接用力下壓大腿中間部位，一邊壓...閱51  轉9  評0  公眾公開  17-05-10 11:25養生妙法，值得終生奉行，中醫教你打通經絡，全身血脈暢通養生妙法，值得終生奉行，中醫教你打通經絡，全身血脈暢通。因為經絡是人體氣血運行通道，它內連五臟六腑，外連四肢八骸，五官肌膚。祝總驤教授在推廣「312經絡鍛煉法」時強調說：三個穴位的按摩是保持經絡暢通，防治疾病的第一道防線，還必須構建第二、第三道防線。腹部經絡眾多.從生理角度來看，由於經絡是生長在皮膚以下，肌肉以上，所以進...閱66  轉10  評0  公眾公開  17-05-06 10:31灸療要穴膏肓俞：尋找穴位時通常採用俯卧姿勢，膏肓穴位於人體的背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。氣血特徵：氣血物質為較乾燥的濕熱之氣與不溶於水的膏脂。配肺俞主治久咳；膏肓穴對應的膀胱正經穴位為厥陰俞穴，它們的氣血物質皆來自心室之外衛心包之中。厥陰俞穴的氣血物質以較高溫度的水濕之氣為主...閱11  轉3  評0  公眾公開  17-05-06 10:09足三里的深層含義和使用秘訣足三里的深層含義和使用秘訣讀古人的醫書讀多了，就感覺古人喜歡賣關子，本來可以講得很明白很透徹的東西，他們往往點到為止，故意不講明白。誰知，針紮下去後，病人更痛苦了。不得已，我們把老師請來了，老師拔下足三里的針，又重新紮了下去，病人應手而愈。老師這才說：「病人的陰莖都已經翹的那麼高了，針是不能往上扎的！向上扎會適得其反...閱37  轉6  評0  公眾公開  17-05-04 12:07每天按摩百會穴100次可長壽每天按摩百會穴100次可長壽百會穴位位置圖百會穴的功效與作用百會穴位主治病症百會穴的證治範圍百會穴位按摩手法百會穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。此指本穴位於頭頂中央，無它意。百會穴位位置圖 定位此穴道時要讓患者採用正坐的姿勢，百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。...閱242  轉29  評0  公眾公開  17-05-03 12:23
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