怎樣避免在忙碌中錯過此生

怎樣避免在忙碌中錯過此生?

你是否忙碌到竟察覺不到周圍人的需求?即使最親近的人也被你拋在腦後?

比過度忙碌更糟糕的是被無甚意義的事分散精力,比如當你的孩子想要和你玩耍時,你卻在漫不經心地瀏覽網頁.

毫無疑問,人生中的任何時刻都有不計其數的事情可以做.我們如何選擇在某一時刻選擇做什麼?這樣的選擇又說明了什麼?學著真正利用好時間,才能在回首每一天時為曾經的自己和生活感到自豪?

以下是一些簡單的原則,如果加以運用,你會充分利用生命的每一時刻.可以肯定的是,我們的世界外部干擾如此之多,養成這些習慣並不簡單.

但是,如果不控制自己的時間和人生,付出的代價是巨大的.你將失去一切.因為我們如何使用時間決定了:

我們是誰?

我們會成為誰?

我們要在每天完成哪些事?要在一生中取得什麼成就?

我們的關係有多深入?

以及最終我們最重視的是什麼?

讓我們從人性開始,因為這一點如此重要而不能忽視:

感受當下:讓身心共處一隅

"無論你身在何方,確保你的心就在此處."——蘇利文意識是第一步.你現在正在做什麼?不要做著這個,想著那個.

如果你和朋友在一起,那就好好相處.如果你在做飯,那就好好做飯.

令人感到驚訝的是,我們不會活在當下,不會踏踏實實地生活,也不懂得感受過去的經歷和所愛的人.

但是,只有意識還遠遠不夠.而且,在錯誤的事情上全力以赴比起被其他事分心更糟.

有意義的事比比皆是.

我們要當心,別讓有意義的事耗光了有限的時間,無法做更好或最好的事.——奧克斯 無論遇到什麼情況,你都必須問自己:這是最值得我花時間的事嗎?這是最好的方法嗎?我是在退而求其次嗎?

德魯克?西弗斯創建了一個做事的標準:如果一件事不是大寫的YES,那它就是No.沒得商量.如果你不是100%全身心投入做一件事,那就別幹了.會有更值得你做的事.

對我來說,被孩子們拉去看電影是有意義的事.但主動參與到他們當中——無論是一起做遊戲、開懷大笑還是在院子里玩耍——會更好.

收聽或閱讀提升自己的文章是有意義的事.但你還可以做得更好,比如去幫助他人.

做有意義的事有一個問題:這些事很容易被合理化,因為它們本質沒什麼不好.但是正如《從優秀到卓越》的作者吉姆?柯林所言"優秀是卓越的大敵.鮮少人獲得偉大的一生,大部分人不過是安於優秀".

當下這一刻,你有成千上萬有意義的事可以做.你可以去健身房,你可以讀一本書,你可以和朋友出去約會,你可以和家人共度一晚,你可以看一部電影.

但此時此刻,什麼才是你"最好"的選擇?這要視情況而定,每種情況對"好"、"更好"、"最好"的定義都不同.

遇到路邊有車爆胎,有時最好的選擇是停下來幫忙,有時最好是繞道而行.有些情況下最好去上課,有些情況下最好翹課.有時候最好的辦法是放鬆冷靜,有時候最好的辦法是盡情狂歡.

事情的意義由情況決定,每種情況都獨一無二.因此你必須活在當下、活在具體的情況中.如果你非但不上心,反而還在狀況之外分神,那麼你將無法判斷什麼是"好"、"更好"或"最好"的選擇.

總是選擇往高處走

願我們一直選擇艱難卻正確的路,而不是輕鬆卻錯誤的路.——多馬?孟蓀 我曾經請教一對我深深敬重的老夫婦,他們如何擁有如此美好的一生.妻子回答:"每當遇到狀況,我們都會選擇向高處前進." 每種情況都有至少2種選擇.哪一種是你的默認選項?

當鬧鐘響起的時候,你是關掉鬧鈴還是起床?當你和伴侶在一起時,你會讚揚還是批評?你會傾聽還是總在講話?

做最好的選擇並不總那麼容易.事實上,幾乎所有往低處走都很輕鬆.正如羅伯特?弗朗斯特著名的詩句:"一片樹林里分出兩條路——而我選擇了人跡更少的一條,從此決定了我一生的道路." 其實,你所處的每種情況都是這路上的分叉口.你可能會一直——甚至自動——選擇這條更艱難更光明的路.你也會找到成為理想中自己的快樂.利用自己的時間做有意義的事並給身邊的人帶來積極的影響,能夠讓你越發自信.

當你回頭看這一天時,會覺得很滿足.自己不只是消磨掉一天的光陰,而是把這些時間投資在自己或別人身上,從而產生了巨大的回報.