沒到老年就白髮?日常生活來點它,不怕染髮傷身,白髮輕鬆變黑髮

現在的生活工作給很多人帶來了很大的壓力,不少朋友們年紀輕輕就有白頭髮了,少白頭這個問題越來越嚴重,對於這個群體,他們經常會聞到一個問題,吃什麼頭髮才能變黑?白髮症的主要原因是因為頭髮的黑色素形成減少,導致這個原因出現很多因為用腦過度,情緒緊張,精神崩潰等等,還有很多人是有遺產基因的少年白髮。

烏黑的頭髮給你整個人都增加了無限的自信,如果你是年輕人,頭頂上黑髮很少白髮冒出,是不是整個人的狀態都跟著變得不好了,是不是找了很多白髮變黑髮的辦法,但是始終達不到你想要的效果?

小編今天就跟大家分享一下讓頭髮慢慢變黑的小妙招,讓你慢慢從少白頭的煩惱中走出來。

桑葚

將新鮮的桑葚或者桑葚乾洗趕緊,加入適量的水煮,三十分鐘取一次煎好的水,之後加水繼續煮,取兩次,合併煎液之後,再用小火煮到濃縮,加上三百克的蜂蜜,煮沸停火,裝袋瓶子中冷卻之後實用,每天一湯勺,用沸水沖水喝,一天兩次,堅持下去白頭髮就會慢慢的減少。

核桃、芝麻和桑葚全身都是寶,除了能夠補氣養身滋養頭髮,還能安神助眠,提高睡眠質量,口感香甜絲滑,養生必備,讓你睡得安穩,越喝越健康,越喝越漂亮。

黑芝麻桑椹糊做法:

原料黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。

將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈,同放入石缽中搗爛,沙鍋內放清水3碗,煮沸後放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調入,煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火,常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。

很多人都說掉發以及白髮多都是肝腎氣血不足等癥狀。經常會表現為黑眼圈明顯,怎麼睡都睡不飽,並且臉色暗黃皮膚差。那麼我們可以經常使用醋泡黑豆就能幫我們有效的改善此類問題。

醋泡黑豆做法::

1、把洗凈晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒。

2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒,並聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鐘 。

3、放入容器中,在通風處晾涼 。

4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋 。(什麼醋都可以,我用的是陳醋。)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用 。

食用方法:一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅持食用才有效

黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為「營養倉庫」,經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。

喝蜂蜜水對身體還有很大作用,想身體好就要多喝蜂蜜水,大家延續喝蜂蜜水的好習慣時,也會幫你改善白髮的問題,並且早晚調些蜂蜜水喝對頭髮皮膚也都有很好護理作用。

註:所有東西可藥店或市場購買

每天學點健康小知識,為自己健康做加法,關注微信3254903667,每天為你推送健康小常識


推薦閱讀:

15分鐘瘦腹操輕鬆消滅腹部贅肉
3條線,1個指標——輕鬆搞定買賣點
1.月季陛下和劉薇薇
《人生》的攻略 | Oliver Emberton
八字輕鬆入門

TAG:生活 | 日常生活 | 染髮 | 日常 | 輕鬆 | 老年 | 白髮 | 變黑 |