夫妻私語：如何提高男歡女愛的質量

2013年06月13日18:27  新浪讀書  微博 我有話說(14人參與) 　　文章摘自《我最想要的婚姻幸福書》

　　作者：李清如   出版社：吉林出版集團有限責任公司

　　本書簡介：《我最想要的婚姻幸福書》是一本幫助未婚女子了解婚姻，幫助已婚女子經營幸福婚姻的書。希望那些對愛情仍抱用強烈希望，對婚姻仍滿懷憧憬的女子，能通過對《我最想要的婚姻幸福書》中這些或反叛、或傳統的精闢觀……[連載內容]

老夫老妻了，那點事影響不了大局，結了婚的女人都會這麼想。性生活只是婚姻生活的一部分，夫妻在一起，一是緣分，二是感情相合。生活中有許多事可以做，性生活成不了主流。這樣想的姐妹忽略了一點：性生活的確代表不了整個婚姻，但性生活會影響婚姻的質量。

近幾年的調查顯示，離婚率最高的兩個階段，一是結婚一年左右的小夫妻，一是女性在五十歲以上的老夫妻。結婚一年左右的小夫妻由於新婚的熱度慢慢退去，被愛情掩蓋的一些性格特徵顯現出來，此時才是彼此真正面對的時候，難免會有磨擦。而老夫妻離婚的原因呢？兒女義務盡完，經濟相對穩定，按理說應該沒什麼可引起離婚的緣由，那麼只有性。過了更年期的女人，性興趣相對減弱，由於不再排經，性生活的質量也會降低。而男人的性興趣卻不會隨著年齡增長而降低。而且這種慾望跟能力沒關係。能力差的男人也同樣有性慾望。如果老伴不能滿足他的要求，他就會尋找年輕一些的女人。到了這個年齡的老人，即使不是大權在手，也多是工資不菲，事業穩定，有足夠的資本去吸引正在奮鬥的女人。

對於性的看法，男人和女人遠遠不同。女人因為愛才會允許性，而男人不需要愛也同樣有性。情人之所以讓男人神魂顛倒，甚至失去心智，做出難以理解的事，是因為情人能讓他在床上展現勇猛和激情。而老夫老妻，由於彼此熟悉得不能再熟悉。你的節奏，你的承受力，你的深度，你的體力，他都一清二楚。有人笑稱，做愛都能睡著，一點也不假。這樣的性生活哪來的激情？女人可能覺得這種沒什麼質量可言的性生活沒有也罷，可是男人如果慾望滿滿，卻得不到淋漓地宣洩，會鬱悶很久。

性生活質量差有許多原因：男歡女愛，形式單一，性生活枯燥無聊得像機械運動，何來歡愛？還有一個重要原因是女性的羞澀心理作怪，想做的時候不敢示意；需要愛撫也不好意思說；高潮時不敢出聲……男人只是由著自己的猜測做出動作，若得不到女人的回應，時間久了就會泄氣。

提高性生活質量，保持夫妻感情，對女人來說，首先要拋開羞澀心理。做一個比較和衡量，拋開羞澀你什麼也不會損失，而死撐著會讓你失去老公和家庭。哪個更合算，不用說你也知道。

讚美他的身體

當男人靠近女人的身體，撫摸親吻時，也希望得到同樣的回應。這時女人的一句：「你越來越胖了」「瞧你這肚子太大了」都有可能將他的愛火澆滅。如果換成讚美就大不同了：「我喜歡你柔軟的身體，感覺暖暖的，像嬰兒床。」他肯定會答：「是嗎？那麼讓你更舒服一點好嗎？」

迎合他的撫摸

夫妻與性夥伴之間最大的不同就是尊重。彼此心裡有那份尊重存在，所以不會一上床就直奔主題。前戲很重要，男人用手傳遞著情意。傳統的女人在這時會一動不動，有了感覺也不做出回應，令男人猜不透女人的心思。當他愛撫自己的身體時，最好也做出回應，同時撫摸他的敏感區，並用聲音、身體的扭動傳遞你對他的撫摸滿意或者不滿，他會根據收到的信號適時調整。而且得到女人的回應，男人也會激情倍增。

關注他的感受

在大多數夫妻的性生活中，總是男人在問「疼嗎？」「舒服嗎？」「換個姿勢好嗎？」「這樣可以嗎？」「你高潮了嗎？」看上去是男人一直在想方設法地讓女人滿足，而女人則一直不吭聲。性愛是雙方的，快樂也是雙方給予的。女人不隨便與人上床，但沒有一個女人會拒絕性，因為性同樣能帶給女人快感和放鬆。關注他的感受，是為了達到同步的快感，高潮是兩個人共同製造出來的。

體味之餘要說的幾句話

做愛時，女人大多閉著眼感受，而男人總是盯著女人的臉，從她的表情里讀她的感受和需求，從中獲得進退的命令。如果這時候聽到女人的「你真棒！」「我太愛你了！」「好舒服！」等鼓勵讚美之詞，他會能力大增，從而完成一場完美的性愛。

如果你覺得高質量的性生活只有留住老公這麼一點作用就錯了，性生活對女人而言非常重要。男人的精液號稱陰道清潔劑，它可以殺死女人陰道里滋生的病菌；而且，和諧得體的性生活是一項高體能的運動。達到高潮時，全身的血管都會擴張，人們說高潮中的女人最美，因為那時女人的臉頰紅潤，嘴唇也因血管的膨脹異常鮮艷。這種自然的血色比任何化妝都美。

性愛不單單是為了繁殖後代，更主要的是人類感情的需求。人類通過性愛獲得幸福、快樂和滿足，使精神和身體得到協調，歸於健康。

(責編：紅塵)文章摘自 《我最想要的婚姻幸福書》 作者：李清如   出版社：吉林出版集團有限責任公司

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