【摩登舞】怎樣跳出華爾茲舞的風格特點

(1). 西蒙 WDSF華爾茲  [我怎能離開你]

(2).阿魯納斯喀秋莎優美的華爾茲

(3).迪馬 WDSF 經典華爾茲  [月亮船]

怎樣跳出華爾茲舞的風格特點：

華爾茲講究柔韌性，剛柔並濟，快慢並施，柔中帶剛，剛中帶軟。高水平要達到松、飄、高的境界，松最重要，要有松，才有彈勁。松有下列的目的：減緩衝力、重新調整出發、蓄積能量、集中火力，增加彈勁、改變前進方向。有松就不會沖，有彈就會輕快如飛，松彈結合才會有飄的感覺。

舞蹈要學習自然而然的方式，跳華爾茲雙方不協調就無法平衡，就會破壞姿勢，無法製造美感。華爾茲為圓的運動，強力旋轉，身體傾斜於旋轉的內側，不違抗自然原理和C.B.M的姿勢（C.B.M.P是反身動作的意思，全稱Contrary Body Movement）。雙方腰、胯配合是形體各個部位配合的中心，默契程度要求很高，利用好極為重要的脊椎下半部，學會利用重量、重心的力量是關鍵，而不是音樂的力量。腿部的配合主要指雙方運動足、大腿的配合，感覺要虛實相依，你必須會利用腳尖把你的身體推出去、拉回來，使動作輕盈快捷。

　　跳出華爾茲舞的風格特點還要談點摩登舞蹈抗力（對抗力、衝擊力、爆發力）。抗力是一對好搭檔必備的，如果身體掉落就無法感應移動的方向，反映也會有時間落差，對抗力是為了保持肩膀與手腕及手肘的穩定，跳舞時除了向上或向下的動作時，當作前進、後退。側行動作時應維持抗力。衝擊力、爆發力是跳好摩登舞蹈最有力的保證。