甲亢了，該如何飲食？

5、禁食海帶、海魚、蝦、蟹、海蟄皮、紫菜、髮菜等含碘高的海產品食物。

6、進食含鉀、鈣豐富的食物。

7、病情減輕後適當控制飲食。

甲亢了？那您還真的注意一下九個飲食原則

1、忌碘：如果長期服用高碘食物或藥物容易引起甲亢複發或加重，患者除要忌用含碘高的食物外,飲食中還要忌溫熱、辛燥的食物,如辣椒、桂皮、生薑、羊肉等.還有濃茶、咖啡等.。

2、禁食乳製品至少3個月.禁用咖啡、茶、尼古丁和刺激性飲料食品.

3、高熱量：結合臨床治療需要和患者進食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

4、甲亢患者可常吃花生、蘇子等具有抑制甲狀腺素合成的食物.火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物.陰虛者可用有滋陰功能的食物,如木耳、桑椹、甲魚、鴨等.脾虛者可用健脾止瀉的食物,如山藥、芡實、蘋果、大棗、芥菜等.

5、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

6、高維生素：主要補充B族維生素和維生素C

7、適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等

8、多吃含鉀高的食物,也應食用富含鈣和磷的食物.

9、限制食物纖維,應少吃糠麩、捲心菜、蘋果、胡蘿蔔等含食物纖維多的食物.甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的癥狀.

保健科來稿

編輯：丁丁

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