少林拳正宗少林梅花刀（下）*

練習單刀，要求一手執刀，一手無物，雙手配合，協調一致。單刀動作包含砍、劈、崩、札、撩、展、抹、剁、雲（纏頭、裹腦）、掃。

在練習過程中，要做到眼隨刀手轉，完勢向前看，身進腳手隨，三節自可齊。步法要做到竄、蹦、躍、閃、粘、騰、挪。武術諺言：「單刀看手，雙刀看肘，大刀看頂手」，說出了刀術的動作要領。

15. 摔刀雲頂

右手持刀手腕內旋，向右後摔擊，左腳向前跳踏一步，體右轉180度；同時，右臂屈肘上舉，刀尖向下，刀背貼背由後向左、向上、從腦後向前（裹腦）纏繞雲頂，目視前方（圖15）。

16. 虛步藏刀

上動不停，右腳向後倒退一步，左腳收至右腳處，腳尖著地，兩腿屈膝，身向下蹲成左虛步；同時，右手持刀順左肩處經腹前向右後抽拉，並置於右腿外側，刀刃向下，刀尖向前，左手順刀背向前推出，目視前方（圖16）。

17. 磨盤刀

①右腳向前一步，體左轉90度；同時，右手持刀屈臂上舉向左、由頭前向後旋繞（纏頭）雲頂（圖17-①）。

②兩腿屈膝下蹲成馬步，右手持刀從背後轉向右側時，手腕外旋，屈臂向左梟裹刀直豎起，刀尖向上（圖17-②）。

③左腳向右腿後面倒插一步，體左轉90度，右手持刀，手腕外旋，刀刃向上，刀尖向前，平臂向前刺出，接著右腳尖著地隨體左轉滑270度。左手護腕，隨旋轉刀掃一圈，目視前方（圖17-③）。??

18. 雲頂轉身

此式與圖11式相同，可參照（圖18-①②③）。

19. 虛步藏刀

此式與圖12式相同，可參照（圖19）。

20. 連三劈

①將身直起，左腳向前上一步，屈膝成弓步，左手護右腕，右手持刀順體右側向後、向上、向前、向下大臂掄劈（圖20-①）。

②右腳向前一步，屈膝成弓步；同時，左手護腕、右手

持刀手腕內旋、順體左側由後向上、向前、向下大臂掄劈（圖20-②）。

③上動不停，左腳向前一步，屈膝成弓步；同時，左手護腕，右手持刀手腕外旋順體右側由下向後，向上、向前、向下大臂掄劈，目視前方（圖20-③）。

21. 摔刀雲頂

右手持刀向右後方摔擊，刀刃向後，刀尖向後斜下方，體右轉180度；同時，右手持刀，手腕內旋，屈臂上舉，刀尖向下，刀背貼背由左向右、向上、從腦後向前纏繞（裹腦）雲頂，目視前方（圖21）。

22. 分心刺

①下肢不動，右手持刀，兩腕外旋繞行屈肘合攏置於胸前，刀刃向上，刀尖向前，目視刀尖（圖22-①）。

②右腳向前半步，屈膝成右弓步；同時，左手護腕，右手持刀直向前刺出，目視前方（圖22-②）。??

23. 雲頂轉身

此式與圖18-①②③式相同，可參照（圖23）。

24. 轉跳虛步藏刀

此式與圖19式同，可參照（圖24）。

25. 轉身滾劈刀

①將身直起，左腳向後倒一步，體左轉180度，右手持刀從背後提起，左手護腕、刀尖向下作預劈狀（圖25-①）。

②右腳向前一步成弓步，右手持刀向前下劃弧掄劈，目視前方（圖25-②）。

26. 倒滾身劈刀

將體向右轉180度，右腳提起，左腳蹬地起跳，右、左腳先後換位落地成右弓步；同時，右手持刀，手腕內旋，左手護腕、刀隨身轉向前劃弧掄劈，目視前方（圖26）。

27. 轉身單叉

體右轉90度，右腳提起跳落左腳處，屈膝全蹲，左腿向左直伸，全腳掌抓地；同時，右手持刀手腕內旋、左手護按刀背順體轉劃弧向下劈擊，刀尖向左，目視左側（圖27）。

28. 起身磨刀

將身直起，體左轉90度右腳與左腳併攏，成立正勢；同時，右手持刀、左手護按刀背，順起勢由胸前向左肩處磨推，刀刃向左，刀尖向後，目視左前（圖28）。

29. 摔刀雲頂

此式與圖15式相同，可參照（圖29）。

30. 虛步藏刀

此勢與圖15式相同，可參照（圖30）。

31. 背刀旋風腳

①右腳向前一步，體左轉90度；同時，右手持刀屈臂內旋，從右向左以刀背及尖向左上方排繞至胸前時，右腕外旋翻轉，刀穿向右下方，此時，手腕再向內旋，刀尖勾回、臂向後翻轉、刀由前方向右肋後方穿去，形成平劃拍腳狀，兩腿屈膝身半下蹲成馬步；接著刀向上穿，刀片緊貼背，刀尖向上，左手屈臂置於胸前，指尖向上，拇指向內，目視前方（圖31-①）。

②左腳提起，右腳蹬地起跳向左

上擺擊，身向上拔起，全身凌空，體左轉360度；同時，左掌屈臂內旋迎擊右腳背，目視右腳（圖31-②）。

32. 亮勢式

①上動不停，繼而左腳著地，右腳左腳狠踏地面（震腳）；同時，右手持刀置於體右前交與左手相合抱，目視前下方（圖32-①）。

②重心後移，右腿屈膝微蹲左腳向右前方直伸，全腳掌著地，腳尖向左前斜45度；同時，左手握刀貼臂向後微擺，右手屈臂向右前上方推出，掌指斜向左上方，目視左側（圖32-②）。

收勢

左腳後退與右腳併攏成立正勢；右手腕外旋、內旋向右側直臂下按，兩臂自然下垂，目視前方（圖33）。

~~~~全段完~~~~

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