未育男性如何保護生殖能力(組圖)

鍛煉身體（資料圖）

一場關於「男性健康保衛戰」的專題講座，在河南省中醫院會議室進行。

自我了解一下

主講人之一，河南省中醫院主治醫師、教授孫自學介紹說，男性生殖系統由內外生殖器兩大部分組成。外生殖器包括陰囊和陰莖，內生殖器包括睾丸、附睾、輸精管、射精管、尿道、精囊腺、前列腺等。陰莖是具有勃起功能的性器官，兼有排尿、排精功能，陰囊具有保護睾丸和精索，調節睾丸溫度，維持正常睾丸生精功能；睾丸主要是產生精子和分泌雄性激素；附睾是精子成熟、儲存和處理的場所；輸精管、射精管和尿道主要是輸送精子的通道。

前列腺是分泌精液的主要部分，約佔20％，另外能分泌一種「液化因子」，對維持精液的液化狀態至關重要。

男性生殖能力主要表現為：生殖器官發育是否正常、性功能是否正常、精液質量是否正常三個方面。

自我對照一下

孫自學稱，男性生殖器官常見病症為器官發育畸形。主要表現為無睾，就是先天睾丸缺失，如：隱睾，常見有單側隱睾和雙側隱睾，可致不育；多睾，為一種先天隱性遺傳性疾病，及早發現及時正確診治，有的可以生育；先天性睾丸發育不全綜合征，無生育能力；兩性畸形，輸精管發育畸形，常見嚴重尿道下裂和輸精管缺如等。

對生殖能力有影響的常見性功能障礙，主要有重度勃起障礙、嚴重早泄、不射精和逆行射精。

精液質量異常分為精漿異常和精子異常。包括精液不凝固和精液不液化等。

如何保護精子（資料圖）

精子質量異常常見的有無精子症；少精子症，每毫升精液中精子數低於200萬，或者每次射精的精子總數少於400萬；弱精子症。前向直線運動精子少於50％，或者快速直線運動精子小於25％，或者精子活動率小於60％；死精子症；畸形精子症等。

孫自學說，男性特別是懷疑生殖能力存在問題的人，應進行生殖系統健康體檢、勃起障礙國際量化表檢測以及性功能檢查和精液分析等。

自我研究一下

河南省中醫院的陳建設博士介紹說，影響男性生殖功能的因素有很多，主要可分為以下三大類。

藥物影響

可損害精子發生的呋喃妥因、甲氨蝶吟、秋水仙鹼、化療藥物、一些激素類及抗激素類藥物及對射精有影響力的藥物。另外，還有濫用可卡因、大麻、海洛因等。

五種可能損害

不良生活習慣。如酗酒抽煙、暴飲暴食、經常食用烤肉和快餐食物、經常洗桑拿和穿緊身牛仔褲、經常喝可樂和咖啡等；環境污染的影響。如空氣污染，食品污染，家裝污染，手機、電腦、電視等各種電器輻射等；肥胖。肥胖可導致男性精子質量下降，影響生殖能力；泌尿生殖系統感染；不良性生活。如禁慾、縱慾和過度自慰等。

懷孕啦（資料圖）

保護從小做起

孫自學說，男性的生殖功能，對於男性本身、家庭和諧等方面的重要性不言而喻。現在很多人在保護方面存在一定的誤區。

他認為，保護男性的生殖功能，應該從小做起，從自身和外部兩個方面做起。

男性自身方面，在男嬰出生後，家長要及時檢查陰囊內有無睾丸；檢查外生殖器發育是否正常；做好兒童免疫接種，特別是要注射腮腺炎疫苗；家長要增強孩子保護睾丸的意識，避免陰囊和睾丸外傷；男性自身要注意自查睾丸，如發現睾丸腫塊、疼痛等，要及時看醫生。

外部因素方面，男性要養成良好的生活習慣。不抽煙、不酗酒、飲食盡量均衡全面；不穿緊身內衣、不洗桑拿、不坐浴、不焗油染髮、不長時間使用電腦；男性最好不要用護膚品，尤其是女性化妝品。

選擇職業要謹慎。對那些於生殖功能影響大的工作，如油漆工、電焊工、皮革製造工、廚師、加油工等，要敢於說「不」，如果已在從事這些工作，不要「戀戰」，以防得了「票子」，沒了「孩子」；了解性知識，進行文明性行為，潔身自愛，預防性病。養成經常鍛煉、定期體檢的好習慣。

 
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