少林正宗羊角拐，果然名不虛傳！

（素法 傳授）

歌訣

少林羊角拐法妙，彷似拐杖伴翁老。

平日柱拐行百里，若遇強盜當銳矛。

砸鋤頂崩劈撩法，把可當棍一風掃。

搗打鋤輪穿橫撩，變化無窮魔難逃。

法練腕力輪拐走，勁田丹田發四梢。

常日扶拐可習練，妙在遇暴械戰高。

動作圖解

預備勢

兩足並立，身胸挺直。左手握住拐頭，拐把豎於身左側，拐尖向左。右手抱拳於腰間，拳心向上，目視前方（圖1）。

（1）轉身拋拐

兩腳碾地，體左轉90度，抬右腳向前上一步，右腿屈膝，做題蹬直成右弓步。兩手接握拐把，繞身前向左前方拋劈。目視拐頭（圖2）。

（2）朝天一炷香

左腳向前上一步，向右轉體90度，變左腳為虛步。然後倒把，右手抓拉拐頭，向胸前上方豎把，左手掌扶托拐把中上部，拐把向上，兩腿微蹲。目視前方（圖3）。

（3）虛步倒背拐

左腳向前半步踏實，右腳向前成虛步。左手脫把，右手抓拐向右輪把，然後背於身後。左手向前屈肘亮掌。目視前方（圖4）。

（4）破陰拐

右腳踏實，體右轉45度，右腳向前上成右弓步。左手前我拐把上段，右手倒把，抓住拐失，向前上方斜崩。目視前方（圖5）。

（5）倒打對膝

左腳前上一步，右腳再向前上一步，兩腳碾地，體右轉，兩腳成插步。輪舞花，然後拐把向左側左方直刺。目視左前方（圖6）。

（6）順勢掏心

兩腳不動，體左轉60度，右腳向前上步成右弓步，用拐把向前上方打（圖7）。

動作不停，收把。右手握拐肩向前猛刺，拐把向上。目視前方（圖8）。

（7）牛郎擔柴

左腳向前上一步，兩腳成左弓步，左手脫把；同時右手抓拐向後往前輪打，然後使拐把擔在右肩上，左手向前撩出。目視左手（圖9）。

（8）八戒扒地

右腳向前上一步，握拐把下段，再向右側前下方鋤扒。目視拐尖（圖10）。

（9）鐵牛耕地

兩腳向前跳一步，右腳落於左腳前成右弓步，拐由前下方抖把上舉（圖11）。

動作不停，左腳向前踮跳一步，右腳落於左腳前。拐把繞頭輪打一圈，然後兩腳碾地，體右轉90度，兩腿成插步。兩手向下滑把，握把向右後側下方拋打，上體向左側傾探。目視右後側（圖12）。

（10）轉身崩心拐

左腳向左移一步，向右轉體180度，兩腿成右弓步。拐繞身後隨身轉向前上方，崩拐頭。目視拐頭（圖13）。

（11）回身撞膝拐

兩腳碾地，體向右轉90度，使兩腿成大插步，同時由前向後下方斜撞。目視側後方（圖14）。

（12）頂心拐

左腳向左移一步，兩腳碾地，體右轉90度，左腳方向上一步，兩腿成左弓步。右手滑把，雙手持拐向前上再鋤（圖15）。

動作不停，左腳後退一步，兩腳碾地，體左轉180度，兩腿成弓步。兩手倒把，拐端向前頂。目視前方（圖16）。

（13）張果老敲門

兩腳碾地，體右轉270度，兩腿成插步。兩手反把，向右鋤拐，然後再向左側上方鋤拐。兩腿微蹲。目視拐頭（圖17）。

（14）暗箭穿心

右腳向右移一步，成右虛步。兩手倒把，同時右手抓拐把上端，左手抓拐把，先向右撩拐把，然後再向左側前方猛刺。目視拐把端（圖18）。

（15）轉身崩心拐

兩腳碾地，體右轉90度，抬左腳向前，一步，兩腿成左弓步；同時反把，兩手持拐向前推尖，拐把向上，目視前方（圖19）。

（16）上取金瓜

右腳向前箭跳一步，左腳向前潑踢；同時倒把，右手抓拐頭，左手扶我拐把中下段。拐把向下，拐頭向上，拐尖向前。目視拐頭（圖20）。

（17）回頭望月

左腳向前上一步，體稍向左轉，兩腿成右弓步；同時右手持拐，經身前向後搗把（圖21）。

動作不停，弓步不變，向右打把，然後使把繞身後穿過；同時左手脫把，向右甩掌。目視左側（圖22）。

（18）轉身打把

兩腳碾地，體稍向左轉，兩腿成跨步；同時左手把，向左側下方打，目視拐把（圖23）。

（19）拐取泉口

兩腳碾地，體右轉90度，兩腿成右弓步，左手反把，同時推拐向前方猛刺，拐把向下。目視前方（圖24）。

（20）夜叉過河

兩腳向前跳一步，右腳落於左腳前，使兩腿成大跨步；同時移把，兩手握拐把，向右側下方鋤。目視拐頭（圖25）。

（21）繞頭旋風

收右腳使兩腿成右跨步。兩手滑把，向左後方搗把，然後右手抓握拐頭，左手脫把，繞頭掄把兩圈（圖26）。

（22）老仙掛拐

右腳不動，左腳向前上步。兩腳成並步，右手持拐由上向右輪把，然後拄拐，左手隨勢扶按拐頭。目視左側（圖27）。

收勢

左腳向後退半步，兩腳碾地，體轉90度。稍收右腳當左腳成並步的同時，右手脫把，左手抓拐頭，向上劃把，垂落於身體的左側，拐頭向上，右手同時，變拳收抱於腰間，身胸挺直，收勢還原。目視正前方。

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