生活謠言破解之十二：糖尿病人可多吃無糖食品？

05-27

來源：中國女網：秋玲

有些無糖食品並不是真正的無糖，它同樣存在一定熱量會轉化成葡萄糖，它只能給愛吃甜食的糖尿病患者偶爾解饞，如果食用過多依然會造成血糖升高。糖尿病患者的飲食不在於有糖無糖，而在於熱量的多少。

真相：有些無糖食品並不是真正的無糖，它同樣存在一定熱量會轉化成葡萄糖，它只能給愛吃甜食的糖尿病患者偶爾解饞，如果食用過多依然會造成血糖升高。糖尿病患者的飲食不在於有糖無糖，而在於熱量的多少。

分析：一些所謂的「無糖食品」，雖然未使用蔗糖作為甜味劑，但卻「偷梁換柱」，把蔗糖的替代品糖精充作甜味劑。這類甜味劑所產生的熱量較低或基本不產生熱量，但並不等於不含糖。「無蔗糖食品」於減肥的人吃來不會出生命危險，但是糖尿病患者食用卻會發生血糖升高，甚至危及生命。