中老年服裝穿著技巧_黃昏老年網-中老年人健康門戶網站

       中老年人服裝既要表現出老年人端莊大方和得體的氣質，也要顯出老年長者謙遜含蓄的風度。體現一種成熟的健康美感。如果是性格莊重、做事穩健的老人，則應選擇寬鬆合體、線形簡練的上下左右比例對稱以直線結構為主的服裝。如果是活躍在舞台或者社交較多的老人，則應選擇面料考究、圖案色彩豐富的服裝。同時，為了適應老人腹大等特徵，老年人褲腰不宜過小，後襠不宜過寬，應適當選擇大尺碼的服裝。

　　1.老年人要注意穿衣藝術，強調個性化。老人的身材、臉型、胖瘦各不相同，因此也應按各自的條件來選擇適合自己的服裝。身材高大的老人，色調宜用深色、單色;身材矮小的老人以上下一色為宜，這樣能顯得修長。婦女穿衣裙套裝時，上衣不要過短，裙子長度至膝蓋以下為好。瘦小老人宜穿淺色淡雅的服裝，不宜穿著緊身衣褲，肥胖老人亦不宜穿緊身衣褲，而以寬鬆衣褲為好。許多老年人，尤其是中老年女性，常會因凸出的小腹而煩惱找不到合適的著裝，這裡，我們給出一些小建議給予參考：要讓腰腹看起來凸顯不出來，應該盡量找深底明亮色彩的服裝。可採用復古的襯衫，配上長外套，這樣收縮小腹效果會很好，或採用條紋能分散些注意力，再加上利落簡單的剪裁，就可以避免身材的不足了。 字串8

　　2.老年人的生活其實和年輕人一樣，都是充滿著激情和活力的，所以他們同樣也嚮往著時尚和現代感!因此，老年人可以選擇一些大花圖案的衣服以增加其活力，追求時尚不在於年齡，年紀大的人也可以時尚。通常，老年人穿著一些顏色跳躍、花色豐富的衣服並配以黃金、翡翠等飾品，搭配起來這樣人會特別精神。

　　中老年服裝的色彩與圖案

　　老年人服裝款式通常都是簡潔明快的。線條簡潔、質樸，較能體現出老人穩重內斂的性格，且色偏深為宜。除了常用的黑、灰、白單色調外，淡紫、淡墨綠、淡咖啡等淡色系之類顏色都是可以選擇的。條紋太多太雜太亮眼的色彩，一般與老年人不太相配。

　　老年人的服裝的顏色通常採用中國服裝的基本色，由於基本色與中國人的頭髮膚質顏色都較為匹配，從而顯得老年人較為精神。如果做流行色的上衣，就要選輕質料針織衫等為宜。凡是選料較為高檔的，還是以基本色為好。

　　老年人衣服色彩要適當變換，不要在一個時期一直穿一種顏色，可同時在大面積的素色背景上鑲花或兩色交織。

　　中老年服裝面料的選擇

　　老年人服裝的面料要柔軟，以棉布為佳。如果是內衣、內褲一般應選擇純棉布料，對皮膚的透氣性強，穿著舒適柔軟。化纖類的布料由於靜電作用以及易臟因素，不宜作直接接觸皮膚的內衣使用。

　　中老年服裝與健康

　　中老年人們希望服裝在帶來美的愉悅的同時，也能帶來健康的享受。但是怎樣將服裝美和健康美統一起來，很多人卻未必清楚。這裡就對此作一些介紹：有些面料如毛織品、化纖品等穿起來輕鬆、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向受到人們的喜愛。但是，對於這些面料中的過敏源會對皮膚有一定的刺激性，容易導致過敏性皮炎。另外，尤其是化學纖維面料透氣和吸濕性差，會影響老年人汗液蒸發與排泄。有的衣服在互相摩擦或與皮膚摩擦中產生靜電，這些靜電在長期的作用下會使皮膚產生不良影響，並且對老年人的健康不利。因此，可以適當選擇適量的毛織化纖成分的面料，使服裝不致太過單調。

　　當然，生活中絕對不穿化纖面料的服裝是不現實的。只要我們貼身內衣不選用化纖衣料，大多數化纖衣料引起的皮膚損害是可以避免的。一旦產生由化纖面料產生皮膚瘙癢或過敏，應及時更換衣服，用消毒劑、洗滌劑等漂洗。

　　真絲具有很好的透濕性能，尤其是做成內衣能起到吸濕和透氣的作用，有利於調節人體的溫濕度。真絲服裝與皮膚接觸，不會帶來麻煩，相反，通過人體活動，能對皮膚產生按摩作用，增強表皮細胞的活力，防止皮膚老化。真絲對某些皮膚病還能起到輔助治療的功效。對於老年人來說由於新陳代謝緩慢，會有很多 「老年病癢症」 「老年僵接症」的產生，但穿上了真絲內衣褲後，能收到明顯的止癢效果。

　　穿衣要適合身體，利於健康。人到中年，服裝款式不妨稍緊一些，但又不宜過於瘦小，以防血管受壓影響血液循環。到了老年，各種機能明顯下降，機體熱量減少，因此，老年人的服裝應選擇輕、軟、保暖性好的衣料，如加厚棉服或羽絨服等。款式要寬大些，穿起來既方便又舒適。

　　最後，還應注意老年人大熱天少穿緊身衣褲，褲子太緊不利於體內排出的汗氣散發，卻有利於病菌的侵入。驕陽當空，身體的調節中樞在調動一切生理機能排汗降溫，如果老穿緊身褲，就會產生濕疹、皮疹等疾病，治療起來相當麻煩。

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