要生二胎，父母請做好這些心理準備

隨著「二胎」政策的放開，計劃或已經有了小寶的父母都可能面臨對大寶進行心理調試的問題。為此，我們必須要提前做功課。下面列出來的情況，也許就是你即將要面臨的問題。但若你能提前做些準備，那麼問題其實也就自然消失了。

如果兩個寶寶相差年歲少，「同胞競爭」的情況可能會更顯著，需有技巧地處理兩寶衝突。

一些研究發現，年齡差距較小，大寶對小寶的敵視行為就會更頻繁和嚴重，尤其是只差1、2歲的。他們更可能對較小的寶寶產生憎恨、嫌惡，並伴隨一些攻擊性行為的出現。尤其是當小寶8個月學會爬之後。

因為8個月前，小寶很多時間都在睡覺，即使在清醒的時候，TA對稍大一些的哥哥姐姐影響也不太大。然而當寶寶會爬後，活動空間增大，父母給予寶寶額外的關注更多，關注就意味著愛，這就可能會給稍大的哥哥姐姐造成影響。

最常發生的情況，比如較大的寶寶搶走了小寶寶的玩具，小寶寶起初也許會不知所措，但遲早他會感到疼痛，繼而大哭，聞聲趕來的父母對情況估計一下就會得出較大孩子是罪魁禍首的結論。較大孩子可能會受到批評或懲罰。這會加劇他的嫉妒、不滿。

隨著大寶攻擊性行為的升級，小寶也會越來越快地以大哭作為回擊，甚至在哥哥或姐姐碰到自己之前，就畏縮和啼哭。較大孩子對於小寶寶的啼哭所帶來的後果已經領教了好多次，逐漸會變得更加情緒低落。這就形成了惡性循環的家庭關係。

為了應對上述情況，我的提醒是：

家有兩寶出現競爭情況，不要上升到「欺負、被欺負」的層級去給孩子貼標籤，就事論事，並且同時處理兩個孩子的情緒而非僅關注哭泣的那個。

這裡，我推薦一個隨時隨地可以做的遊戲：同時握住兩個孩子的手，一左一右攬孩子們在身邊，用有愛的目光輪流注視孩子，同時可以有語言、肢體動作的愛的表達。這個小遊戲會讓兩個孩子充分感受到：父母愛我，不比愛TA（另外一個孩子）少！

一般來說，孩子兩歲左右正是獨佔欲很強的時期，不容易順利接納弟弟妹妹。但年齡相差四歲或四歲以上的哥哥姐姐通常會對小寶寶表現出友愛。因為這時孩子可能已經進入了一個更喜歡和同齡孩子交往的階段，不會只是長時間地跟弟弟妹妹或爸爸媽媽待在一起。也許這個年齡差距，可以為我們何時決定要二胎，提供一些參考。

如果第一個孩子已經被寵壞了，情況可能會更嚴重。所以，請提前給大寶做延遲滿足訓練，避免溺愛。因為被寵壞的孩子會更傾向於對家庭中的小寶寶出現不容忍、不接受的強烈反應。反之，如果一個孩子從小就知道需要等待才能得到自己想要的東西（也即延遲滿足），知道有時他的要求會被拒絕，並且從小就學會尊重父母的權利，這樣的孩子就會比較容易接受他的弟弟妹妹。

大寶容易出現的幾種心理和行為問題，你應該提前了解並恰當應對

小寶的出生必然會分散父母的關注點，讓大寶覺得受到了冷落。這種受到威脅的不安全感會使大寶在情緒和行為上有各種各樣的表現。我總結了一下媽媽們的微信問題，大概有以下幾種：

發怒、哭鬧等情緒問題

孩子的情緒很容易受到影響而不穩定。媽媽因為懷有二胎可能身體和精力都不允許像從前那樣細緻耐心地對待大寶。大寶的心理會感受到媽媽跟他互動方式的變化，自己的情緒得不到很好的釋放和調整，就可能時常哭鬧。此時，父母的接納、共情、陪伴以及身體接觸，就是最好的解決問題的辦法。

開始較真和比較

有了二寶後，大寶往往覺得自己的地位受到了「威脅」，事事想要跟小寶比較，小寶能得到的東西他也會希望得到，小寶受到的照顧他一樣也不能落下。而當媽媽給他講道理，他就句句「較真」，用自己的思維方式非要「理論」出個長短。

這個時候，不要批評。家人需要做好分工。更重要的是，逐漸引導大寶，讓他明白父母一樣愛他，並且他和小寶是不一樣的兩個孩子，他有非常獨特的地方。

行為退行

很多父母會發現有了二寶後大寶各種不乖，在外頭惹事等等。其實，這都是孩子想要重新獲得父母的關愛和照顧，就在行為上退化到更小年齡段寶寶才有的行為特點，以期引起父母的關注——事實也如此，一般有了二寶後，只有大寶犯錯誤時，父母對其關注才會大幅增高。孩子這種各種出錯的表現，我們稱作「退行」。這是孩子對於壓力的一種心理防禦機制。

此時，孩子最需要的，不是批評。而是父母更多的關注和陪伴。尤其記得不要總強調他是大孩子了，該懂事了。或者總是差遣孩子去照顧小寶。這隻會適得其反。

攻擊性強

孩子的這些攻擊性行為一是在表達他的憤怒情緒，對弟弟表示敵視和抗議。二是在尋求父母的關注。這個時候父母應該理解他行為背後的心理原因，注意接納、引導孩子以更合適的方法去管理自己的情緒，避免粗暴批評打罵。很多時候，正是父母的粗暴打罵，會固化孩子的攻擊性行為。

家有二寶，父母該說的和該做的，以及不該說和不該做的

應該做的事和應該說的話：

在決定要二胎的時候，徵求孩子的意見，給他講講有個弟弟妹妹的好處。

把弟弟妹妹出生可能帶來的改變跟孩子事先溝通一下，讓孩子有所心理準備，減小他的心理落差。

二寶出生後，給大寶適應的時間。家人做好分工，保持對大寶的關注。因為當二寶來臨，母親不得不投入更多精力餵養和照顧較小寶寶。那另外的撫養人，尤其是父親，應該盡量多投入去關注較大的寶寶。拓展較大寶寶的別的興趣，轉移他的注意力。

在二寶出生後發現大寶有情緒問題，或者遇到大寶「欺負」小寶，不要粗暴地呵斥，應專門與大寶談談，做共情：是不是你因為媽媽總是照顧弟弟，讓你覺得媽媽不像以前愛你了？

二寶出生後，注意從語言上時常明確表達對大寶的欣賞和愛。比如：「爸爸媽媽非常愛你。」「你是特別的。」 「我尊重你的想法。」

二寶出生後，從行動上時常表達對大寶的關注和愛，常常擁抱他，親吻他。不失時機地送小禮物給他都是表現對他關注的很好方法。

適當讓孩子參與到照顧弟弟的過程中來，並多鼓勵讚揚她。「你真的是好哥哥，你讓媽媽為你驕傲。」

不該做的事和不該說的話：

不要對大寶在很短時間內接受和歡迎弟弟妹妹做出過高期待。

不要因為兩個孩子發生小衝突就簡單粗暴地批評懲罰大寶，那樣會讓他的情緒更壞，不良行為可能因此固化下來。

不要總說：「你長大了，你應該懂事」、「你是哥哥，要讓著弟弟」這樣的話。孩子可能會希望自己回到小時候，通過行為上的倒退變成小孩子來讓父母重新關愛自己。

不要總說「你讓妹妹很高興，所以媽媽要表揚你」，這樣孩子會懷疑自己的價值，懷疑自己是否值得被愛。