浪跡天涯的秋子的首頁

共有69篇文章顯示摘要每頁 103050 條太極集錦-整套演練(38個視頻教程)閱讀 10 轉自  wdtsg  公眾公開  12-06-13 07:52專輯介紹： 太極拳太極劍 整套演練 背向全套動作。分享到：有空練練。2009-09-21 01:54:00.登錄口袋。賬 號：密 碼：記住我的賬號。還沒有360帳號？註冊將獲得一個口袋。同時將獲取50個(金幣)口袋有什麼用？Copyright 2005-2009360.【視頻】太極、武術教程（集合）閱讀 8 轉自  天宇嬌子  公眾公開  12-06-11 15:55【視頻】太極、武術教程（集合）（北京新版）正宗楊氏太極拳教..29:42時間: 2012-05-13 播放: 54.52:04時間: 2012-05-12 播放: 3.楊氏太極拳之「慢」（此篇文章很好，...閱讀 9 轉自  空空太極  公眾公開  12-06-07 09:23楊氏太極拳之「慢」（此篇文章很好，推薦給初學太極拳的愛好者，對學拳很有幫助)楊氏太極拳之「慢」（此篇文章很好，推薦給初學太極拳的愛好者，對學拳很有幫助) 我最早關於楊氏太極拳「慢」的感覺應該是來自於和外家拳的對比，主要表現在套路練習時運動速度的差別。吳式太極拳源於楊氏太極拳；孫式太極拳創始人孫祿堂先生師從於武...楊氏太極拳「家譜」（1-4代）閱讀 3 轉自  沾花如雪  公眾公開  12-06-07 09:22楊氏太極拳「家譜」（1-4代） 在一些介紹太極拳前輩的文章中，大家對裡面的人物經常對不上號，特將楊氏太極拳譜系從百花山推薦的中華太極拳傳承網摘錄下來。富周 侯得山 紀子修 楊班侯 楊鳳侯 楊健侯。富英 陳秀峰 龔潤田 紀老福 冀福如 教蓮堂 李蓮芳 李萬成 凌山 牛連元 全佑...鬆鬆松，太極功 - 楊式太極拳 - 中國...閱讀 5 轉自  柔輕如風  公眾公開  12-06-07 09:22鬆鬆松，太極功 - 楊式太極拳 - 中國太極拳網。鬆鬆松，太極功，太極頭條要放鬆。學太極，先學松，不松難得太極功。意念松，形體松，寧靜精神才能松。一處松，一處通，處處皆松百絡通。頭要松，頸要松，胸背腰脊一齊松。肩要松，肘要松，腕骨掌指勿忘松。腹要松，氣血通，氣血暢通易長功。松字功，不放鬆，松到腳下最成功。太極拳五百問閱讀 10 轉自  白菜蘿蔔姜  公眾公開  12-06-07 09:21答：通過求內氣，培養和強大內氣，充實丹田，行通百脈，經烙，使身體猶如充滿氣的皮囊，加以全身肢的放長，形成富有彈性的掤勁，使內氣運行在肌膚骨節之中，斂與骨髓之中，形成太極拳特有的剛柔相濟的內勁。答：太極拳是內功拳，沒有內氣的拳不是內功拳，也不能稱為是太極拳。答：明白太極拳的理論，學習前人的先進經驗，明了太極拳的基本因素，...陳式新架一路八十三式口訣閱讀 3 轉自  踏雪尋梅.  公眾公開  12-06-07 09:19陳式新架一路八十三式口訣 陳式太極有淵源，王庭先祖傳在前，陳鑫品三留真傳，發科前輩創新拳。探馬過後右擦腳，左腳蓋步雙手合，右腳上飛要過腰，右手擊足要打平。擊地捶泰山壓頂，手領眼隨身法正，左腳上步腿要纏，右手擊地腰莫彎。左腳掃出旋風腳，右腳插步腳尖擺，右手穿掌先蓄勢，雙手交叉右轉巧。掩手肱拳發有聲，右手出拳腕要平，肱拳...太極拳圖譜（珍藏）閱讀 6 轉自  洮河人  公眾公開  12-06-07 09:18這時的拳架走起來比較順，每一動勢，身法均符合武式太極拳"立身中正"的要求和規範，已經守住了太極拳的基本身法。整個走架子過程中，不可以架子順了而精神懈怠，要提起全副精神、全神貫注，利用架子的順隨逐步加強練拳的力度，此階段要多磨練、細磨練，煉精、煉細、煉靈、煉出對敵意識，為了找到所要得到的感覺，此階段仍...論楊式太極拳鬆柔在技擊中的重要性閱讀 3 轉自  空空太極  公眾公開  12-06-07 09:16論楊式太極拳鬆柔在技擊中的重要性論楊式太極拳鬆柔在技擊中的重要性 中國五千年浩瀚的文明史,文化的延續和發展從未曾中斷過，太極拳在中華文化長河中以其獨特的魅力和深厚的道家文化內涵，一直傳延至今，並為越來越多的人們所喜愛，楊式太極拳的定型和推廣，對太極拳在中國傳播發揮了其深遠的影響和作用。張三丰《太極十要訣》解釋閱讀 5 轉自  apllo_2009  公眾公開  12-06-07 09:15太極拳術的十項要訣：(二)含胸拔背：含胸者，胸略內含，氣沈丹田；(三)松腰：能松腰則兩足有力，下盤穩固，虛實變化皆由腰轉動。(五)沈肩墜肘：沈肩者，肩鬆開下垂；(六)用意不用力：不用力而用意，意之所至，氣即至焉，全身鬆開，勿使有分毫之拙力，如此筋骨血脈暢通，能輕靈變化，圓轉自如，以致極柔軟而極堅剛。慢則呼吸深長，氣沈丹...
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