男人應常喝的養生茶

05-27

一、材料：

紅棗10個、枸杞10克、肉蓯蓉20克、冰糖適量。

二、做法：

1、先把紅棗洗凈，放入鍋中，用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可（微黑），涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。

2、把紅棗、枸杞、肉蓯蓉、冰糖放到玻璃茶壺裡。倒入適量冷水，滾煮15分鐘就可以喝了。早餐飯後，衝上一壺紅棗、枸杞、肉蓯蓉、冰糖茶非常養生。

三、功效：

紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。此菜能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。肉蓯蓉具有補腎助陽、通便解毒的功效；三味葯同時服用可以起到通便、養血、刺激骨髓造血、保肝、降血脂、增強和調節人體免疫功能等作用。