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峨嵋三十六閉手實用法(一)

峨嵋三十六閉手實用法(一)

時間:2016-02-14 12:10:06   來源:中華武術雜誌   點擊:233技術指導 趙子虯 李毅立 整理 張培蓮

峨嵋三十六閉手,是在繼承了四川傳統南拳的基礎上,從趙子虯、李毅立老師傳授的「纏閉門」拳種中提煉整理出來的。是融四川各派拳種攻防方法之精華而組合的實戰套路。特別適合青、少年及散手愛好者習練。其技術特點是:出手劃圓,出腳走邊;踢腿帶鉤,拉拳帶彈;拳掌多變,峰肘連環,打拿摔跌,虛實相間,以力為上,以快為上,以柔化剛,以脆發勁;以活為主,以巧取勝。實戰時主張:「強打蜻蜓點水,弱打餓虎撲食。逢強智取,遇弱活拿;以閃為進,以活為主,以速制慢,打動不打靜。」俗話說:長手不離短手,上手不離下手,打手不離救手不離補手;逢虛當守,遇實而發。在實踐中最關鍵的是要做到「快、硬、勁」。實戰時講究:連防帶打,搶機搶勢,偏身側進。「連防帶打」。即防守和攻擊要同時進行。不能單純的防或者攻,否則易處於被動挨打的地位。只有攻中寓守,防中寓攻,才能變被動為主動,靈活機動的出擊彼方。「搶機搶勢」。即實戰時的「機口」和「勢口」。「機口」即對手的破綻;「勢口」即進攻時的最佳路線和角度,也就是攻擊對手時你所佔據的優勢地位。「偏身側進」。即進攻防守時,身子要偏,不能正面對敵。進步時要繞邊門而入,忌進洪門,這樣便於避開對手鋒芒,借力打擊對手。三十六閉手防身和健身的價值較高。整套動作手催腳逼,巧靈滑狠,善走捷徑,堅持鍛煉,能提高力量和速度素質。它的步法靈活,左右兼練,能使身體得到均衡發展,能培養動作的敏捷、準確和協調。三十六閉手側重技擊實戰,堅持長期鍛煉,能培養出「拳到拳破,腳到臂擋,遠則拳打腳踢,近則肘磕膝頂,擒拿抱摔」的敏捷身手,能提高實戰時的應變能力。動作圖解上衣翻領者為甲,上衣立領者為乙。1.平腳側身並一纏(並步雙挑掌)①假設乙方兩腳開立,從背後將甲方攔腰抱住,未抱住雙手。甲方攔腰抱住,未抱住雙手。甲方轉頭回視乙方(圖1-①)。

②接上動。甲方右腳向右側開半,兩手迅速由兩側向上抱住乙方頭部後側;目視乙方(圖1-②)。③上動不停。甲方雙腳突然向後動,同時低頭彎腰,臀部猛向上頂乙方腹部,使乙方重心升高,藉助雙腳後和抬臀、低頭、彎腰所產生的暴發勁,將乙方從背後向前摔下(圖1-③)。

要點甲方雙手必須抓緊乙方後頸部,低頭彎腰要快,臀部上頂要猛,臀部要緊貼乙方腹部,形成一個支點,這樣才能起槓桿作用,輕易地將對方摔倒。2.平腳側身並一纏(實用法之二)①假設乙方兩腳開立,兩腿略中蹲從背後將甲方連手攔腰抱住。甲方轉頭回視乙方(圖2-①)。

②接上動。甲方右腳向右側開半步,兩腿屈膝半蹲,低頭彎腰,以雙手抓住乙方右腳(圖2-②)。③上動不停。甲方突然上身直立向後下坐胯;同時雙手將乙方右腳猛向上提帶,使乙方失重後倒;目視乙方(圖2-③)。要點甲方抓乙方右腳和向前上拖拉以及向下坐胯,要同時進行。3.掛手殺腳砍當先(半馬步殺腳砍掌)①假設乙方以右腿踹擊甲方腰部。甲方左手向後下劃圓勾掛開乙方右腿,右手屈臂立掌置於左肩前護胸;目視乙方面部(圖3-①)。

②上動不停。乙方右腳向前落地,同時急補右拳攻擊甲方面部;左手屈臂護胸;目視甲方面部。甲方右手內旋倒腕,抓住乙方右手腕,左手側由下向上屈臂封住乙方右肘關節;同時身體微向左側擰轉,左腳向左前伸至乙方右小腿脛骨處;目視乙方面部,(圖3-②)。③上動不停。甲方身體猛然後轉,隨轉體以左腳跟和小腿為力點,猛向後下殺腳,撞擊乙方小腿脛骨;同時右手抓住乙方右手向右前牽帶;左手以掌根為力點,猛砍擊乙方右肩胛,使乙方失重倒地;目視乙方(圖3-③)。

要點甲方牽手要猛,砍掌要快,殺腳要狠。掛手、殺腳、牽手、砍掌要在一瞬間同時完成,要藉助擰腰、轉胯而產生的暴發勁、將對方摔倒。4.踩腳橫護朝天跌(左弓步反護掌)

①假設乙方以右直拳攻擊甲方胸部,左手屈臂護胸前;目視甲方(圖4-①)。②接上動。甲方身體右擰,重心前移至左腳,右手回牽乙方右腕。左手封住乙方肩肘;同時隨轉體以右腳掌橫踩乙方右膝;目視乙方面部(圖4-②)。

③上動不停。若乙方身體左轉,欲退步躲開甲方右腳;甲方則借乙方退勢之機,猛力下踩乙方右膝,使乙方失掉抵抗能力;目視乙方面部(圖4-③)

④上動不停。假設乙方右腳後退躲開甲方右腿,同時急以左拳攻擊甲方面部;甲方右腳向前落地,同時右手向上領開乙方左拳,左手向下格開乙方右拳;目視乙方(圖4-④)。

⑤上動不停。甲方左腳向前上步插進乙方襠內;同時左手向上剔開乙方左手,右手向下封住乙方右手;目視乙方(圖4-⑤)。⑥上動不停。甲方重心前移至左腳,同時猛向右擰腰轉胯,身體前傾,左手隨轉體猛向下壓擊乙方頸部;右手順勢下滑抱住乙方左腿猛力上抬,使乙方仰身跌倒;目視乙方(圖4-⑥)。5.踩腳橫護朝天跌(實用法之二)

①假設甲方右踩腳落空,即向前落地,同時以右手封住乙方右手,以左手反搧乙方左耳門;目視乙方。乙方左退步的同時,急以右手消開甲方左掌;目視甲方(圖5-①)。

②上動不停。乙方身體右轉,右手變拳隨轉體直擊甲方面門;目視甲方面部。甲方身體左轉,左手隨轉體下滑封住乙方右拳,右手由下向前上格開乙方左拳;目視乙方(圖5-②)。③上動不停。甲方身體右轉,迅速上左腳插進乙方襠內,兩腿屈膝略彎,同時以左肩封住乙方左肘,左手由下向上,穿過乙方右腋抓住乙方右肩,右手下滑抓住乙方左腿;目視乙方肩部(圖5-③)。

④上動不停。甲方兩腳猛挺膝直立,身體前傾,同時右手抓住乙方左腿猛力上抬,左手猛向下壓擊乙方右肩,使乙方失重跌倒(圖5-④)要點(實用法之一、二)踩腳、牽手、封肘的動作要連貫快速,並藉助踩腳、牽手時,向右側擰腰轉胯的暴發勁使乙方就範。如果第一招踩腳落空,則趕緊借乙方退步換勢之機,進步封手、抱腿。封手時要猛力下壓;抱腿時要猛力上抬,使乙方失重跌倒。(一)摘自:《中華武術》1986年第3期26-29頁
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