峨嵋三十六閉手實用法（一）

峨嵋三十六閉手實用法（一）

時間:2016-02-14 12:10:06   來源：中華武術雜誌   點擊：233技術指導 趙子虯 李毅立 整理 張培蓮

峨嵋三十六閉手，是在繼承了四川傳統南拳的基礎上，從趙子虯、李毅立老師傳授的「纏閉門」拳種中提煉整理出來的。是融四川各派拳種攻防方法之精華而組合的實戰套路。特別適合青、少年及散手愛好者習練。其技術特點是：出手劃圓，出腳走邊；踢腿帶鉤，拉拳帶彈；拳掌多變，峰肘連環，打拿摔跌，虛實相間，以力為上，以快為上，以柔化剛，以脆發勁；以活為主，以巧取勝。實戰時主張：「強打蜻蜓點水，弱打餓虎撲食。逢強智取，遇弱活拿；以閃為進，以活為主，以速制慢，打動不打靜。」俗話說：長手不離短手，上手不離下手，打手不離救手不離補手；逢虛當守，遇實而發。在實踐中最關鍵的是要做到「快、硬、勁」。實戰時講究：連防帶打，搶機搶勢，偏身側進。「連防帶打」。即防守和攻擊要同時進行。不能單純的防或者攻，否則易處於被動挨打的地位。只有攻中寓守，防中寓攻，才能變被動為主動，靈活機動的出擊彼方。「搶機搶勢」。即實戰時的「機口」和「勢口」。「機口」即對手的破綻；「勢口」即進攻時的最佳路線和角度，也就是攻擊對手時你所佔據的優勢地位。「偏身側進」。即進攻防守時，身子要偏，不能正面對敵。進步時要繞邊門而入，忌進洪門，這樣便於避開對手鋒芒，借力打擊對手。三十六閉手防身和健身的價值較高。整套動作手催腳逼，巧靈滑狠，善走捷徑，堅持鍛煉，能提高力量和速度素質。它的步法靈活，左右兼練，能使身體得到均衡發展，能培養動作的敏捷、準確和協調。三十六閉手側重技擊實戰，堅持長期鍛煉，能培養出「拳到拳破，腳到臂擋，遠則拳打腳踢，近則肘磕膝頂，擒拿抱摔」的敏捷身手，能提高實戰時的應變能力。動作圖解上衣翻領者為甲，上衣立領者為乙。1.平腳側身並一纏（並步雙挑掌）①假設乙方兩腳開立，從背後將甲方攔腰抱住，未抱住雙手。甲方攔腰抱住，未抱住雙手。甲方轉頭回視乙方（圖1-①）。

②接上動。甲方右腳向右側開半，兩手迅速由兩側向上抱住乙方頭部後側；目視乙方（圖1-②）。③上動不停。甲方雙腳突然向後動，同時低頭彎腰，臀部猛向上頂乙方腹部，使乙方重心升高，藉助雙腳後和抬臀、低頭、彎腰所產生的暴發勁，將乙方從背後向前摔下（圖1-③）。

要點甲方雙手必須抓緊乙方後頸部，低頭彎腰要快，臀部上頂要猛，臀部要緊貼乙方腹部，形成一個支點，這樣才能起槓桿作用，輕易地將對方摔倒。2.平腳側身並一纏（實用法之二）①假設乙方兩腳開立，兩腿略中蹲從背後將甲方連手攔腰抱住。甲方轉頭回視乙方（圖2-①）。

②接上動。甲方右腳向右側開半步，兩腿屈膝半蹲，低頭彎腰，以雙手抓住乙方右腳（圖2-②）。③上動不停。甲方突然上身直立向後下坐胯；同時雙手將乙方右腳猛向上提帶，使乙方失重後倒；目視乙方（圖2-③）。要點甲方抓乙方右腳和向前上拖拉以及向下坐胯，要同時進行。3.掛手殺腳砍當先（半馬步殺腳砍掌）①假設乙方以右腿踹擊甲方腰部。甲方左手向後下劃圓勾掛開乙方右腿，右手屈臂立掌置於左肩前護胸；目視乙方面部（圖3-①）。

②上動不停。乙方右腳向前落地，同時急補右拳攻擊甲方面部；左手屈臂護胸；目視甲方面部。甲方右手內旋倒腕，抓住乙方右手腕，左手側由下向上屈臂封住乙方右肘關節；同時身體微向左側擰轉，左腳向左前伸至乙方右小腿脛骨處；目視乙方面部，（圖3-②）。③上動不停。甲方身體猛然後轉，隨轉體以左腳跟和小腿為力點，猛向後下殺腳，撞擊乙方小腿脛骨；同時右手抓住乙方右手向右前牽帶；左手以掌根為力點，猛砍擊乙方右肩胛，使乙方失重倒地；目視乙方(圖3-③)。

要點甲方牽手要猛，砍掌要快，殺腳要狠。掛手、殺腳、牽手、砍掌要在一瞬間同時完成，要藉助擰腰、轉胯而產生的暴發勁、將對方摔倒。4.踩腳橫護朝天跌（左弓步反護掌）

①假設乙方以右直拳攻擊甲方胸部，左手屈臂護胸前；目視甲方（圖4-①）。②接上動。甲方身體右擰，重心前移至左腳，右手回牽乙方右腕。左手封住乙方肩肘；同時隨轉體以右腳掌橫踩乙方右膝；目視乙方面部（圖4-②）。

③上動不停。若乙方身體左轉，欲退步躲開甲方右腳；甲方則借乙方退勢之機，猛力下踩乙方右膝，使乙方失掉抵抗能力；目視乙方面部（圖4-③）

④上動不停。假設乙方右腳後退躲開甲方右腿，同時急以左拳攻擊甲方面部；甲方右腳向前落地，同時右手向上領開乙方左拳，左手向下格開乙方右拳；目視乙方（圖4-④）。

⑤上動不停。甲方左腳向前上步插進乙方襠內；同時左手向上剔開乙方左手，右手向下封住乙方右手；目視乙方（圖4-⑤）。⑥上動不停。甲方重心前移至左腳，同時猛向右擰腰轉胯，身體前傾，左手隨轉體猛向下壓擊乙方頸部；右手順勢下滑抱住乙方左腿猛力上抬，使乙方仰身跌倒；目視乙方（圖4-⑥）。5.踩腳橫護朝天跌（實用法之二）

①假設甲方右踩腳落空，即向前落地，同時以右手封住乙方右手，以左手反搧乙方左耳門；目視乙方。乙方左退步的同時，急以右手消開甲方左掌；目視甲方（圖5-①）。

②上動不停。乙方身體右轉，右手變拳隨轉體直擊甲方面門；目視甲方面部。甲方身體左轉，左手隨轉體下滑封住乙方右拳，右手由下向前上格開乙方左拳；目視乙方（圖5-②）。③上動不停。甲方身體右轉，迅速上左腳插進乙方襠內，兩腿屈膝略彎，同時以左肩封住乙方左肘，左手由下向上，穿過乙方右腋抓住乙方右肩，右手下滑抓住乙方左腿；目視乙方肩部（圖5-③）。

④上動不停。甲方兩腳猛挺膝直立，身體前傾，同時右手抓住乙方左腿猛力上抬，左手猛向下壓擊乙方右肩，使乙方失重跌倒（圖5-④）要點（實用法之一、二）踩腳、牽手、封肘的動作要連貫快速，並藉助踩腳、牽手時，向右側擰腰轉胯的暴發勁使乙方就範。如果第一招踩腳落空，則趕緊借乙方退步換勢之機，進步封手、抱腿。封手時要猛力下壓；抱腿時要猛力上抬，使乙方失重跌倒。（一）摘自：《中華武術》1986年第3期26-29頁
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