夫妻如何克服性厭倦

05-27

為何夫妻結婚十幾年甚至是幾年之後，兩人的感情就會變得平淡呢？當夫妻不再如饑似渴地盼望著過性生活的時候，說明兩人已從心理上產生了性厭倦。那麼夫妻如何克服性厭倦呢？要想克服性厭倦，先要分析夫妻厭倦上床的心理，再對症下藥。

夫妻在一起生活了幾年或十幾年之後，對對方的一舉一動一言一行，都了如指掌，早已沒有了當年的新鮮感，這時一種隱藏著的厭倦就萌生了。在婚姻生活中，會出現那麼多的小三，主要是因為夫妻間早已產生了性疲勞，那麼夫妻如何克服性厭倦，維持甜蜜的婚姻生活呢？

1、由性期待引起的性心理疲勞

　　據調查發現，那些經常同床而卧的夫妻性要求比分居或間斷分床的夫妻還要差。很多女性的性亢進多是由性期待心理引起的性飢餓導致的，當丈夫不能滿足其性要求時，她們就會出現失眠、不安、易激惹、好發脾氣或抑鬱等情況，從而導致性心理疲勞，最終就影響了夫妻間的感情。

　　解決方法：一、夫妻間最好親密有距、疏而有度，偶爾分床而卧或者是小別幾日，這樣就能培養和調動妻子的性期待心理。二、丈夫要應注意觀察妻子的性周期變化，當發現妻子有性要求的時候，丈夫要儘可能地滿足妻子。三、對於出差頻繁的丈夫，最好是按期返回家中，若是不能按時返回的話，最好提前跟妻子說清，以免有無謂的等待。

2、由性病恐懼引起的性心理疲勞

　　其實女性的性恐懼心理比男性更加突出，主要有兩種表現：一是怕自己得了些不幹凈的病而影響名譽；二是害怕患性病，從而影響身心健康。

　　由於性病的流行和蔓延，很多女性都患有這種恐懼的心理，所以作為丈夫，平常除了要關心、愛護、體貼妻子個，還要應盡量減輕妻子的體力與心理上的疲勞，要給妻子留有性愛的精力。為了避免妻子性冷淡，平常就要自尊自愛，杜絕性亂。

3、由生活疲勞引起的性心理疲勞

　　由生活疲勞引起的性心理疲勞有四個原因：一、日常生活負擔重，這是性厭倦的最常見原因；二、性愛單調或單一，沒有新意；三、丈夫忽視了性愛在愛情中所佔的比重。如今的生活節奏越來越快，每個人的競爭意識也更加強烈，這也是導致夫妻間性厭倦的最常見原因。

　　當丈夫在關注自己的事業或者是活動的時候，要給予家庭和妻子更多的關心，不然就會造成夫妻關係疏遠，夫妻感情交流和溝通也就會隨之減少或中斷。當妻子性厭倦之後，丈夫也就會出現這種情況，最後婚姻就會更加平淡無味。