知道什麼是健全性心理嗎

　　人到青春妙齡，進入了一生的黃金年華，性的成熟隨之會給青年們帶來許多心理問題和令人困擾的事情。我們的社會，伴隨著現代科學的長足進步，對人類性行為的認識越來越受到普遍的重視和關心。

　　怎樣才能增進性愛的和諧，如何去建立一個有利於個體健康的性心理，自然成為許多人的中心議題，人人都企望能獲得美滿的性生活，但這樣的生活並不是靠在偶然中就可以獲取，也不是一種自然而然的現象，而是必須要藉助於對人類性心理的認識和了解。社會學家、心理學家、醫學家們都十分注重這一課題，以便能向社會和人們傳遞如何建立這種美好生活的信息。

　　男女不同的性心理定向 在性成熟之後，從一般來看，由於第二性徵的出現，男女之間的差異就開始有了明顯的變化。女性的性能力和性激素（包括卵巢激素、黃體激素）有密切的關係。這時，如女性的性激素分泌不平衡或分泌失調紊亂，她的性慾和達到快感的能力就會受到損害和影響。女性在性行為方面，多數比男性的進展過程要長而持久，但比男性被動，這只是相對而言，有時差別並不大；但如果男性在言語思維的溝通方面和表達個人意圖方面能十分有效的話，女性就可以和男性一樣地反應敏捷，從而取得性生活的和諧。此外，女性一般感覺有強烈的性衝動，但卻不輕易表現出更強的性行為，即女性沒有男性那樣容易產生持久而思慮周到的性幻想。另一方面，對於大多數女性來講，對性的認識是：她們的性心理更傾向於充分享受性愛的歡悅而不是苛求每次達到高潮。

　　在男性方面，由於生理特點、社會因素等方面的原因，男性一般都會表現出比之女性易受到視覺和情景、形象的刺激而出現性慾的反應和特徵，而且許多男性較注重器官的刺激，而女性則習慣於接受感覺上的刺激。男性的性行為的主動性也同長期以來男性在社會生活中的地位而影響到他們的性心理定向的。有許多關於性心理的研究報告指出，女性在享受性的能力方面會比男性更為強烈。男女的性能力是不盡相同的，男性多偏好於直接的性器官的接觸；而女性的快感只有１／３來自性器官的接觸，有２／３是來自全身的接觸及情緒上的滿足。當我們了解到男女在性行為上的不同心理定向之後，更重要的是要注意防止和糾正在性行為中的那些不健康的性動機和可能會影響健全性生活的心理症。有哪些是屬於這個要注意的範疇呢？

　　不健康的性動機 男女雙方幸福美滿的家庭生活，和諧而悅意的性生活是雙方相互適應，互敬互愛為基礎的。但有的男性想用婚外遇，婚外的不正當性行為來證明自己具有誘人的男子氣概和風度；而有的女性則從圖虛榮開始，把自己對異性的吸引視為殊榮，在這種情況下，他們都可能在性關係上表現出不負責任或隨便的態度。這種以自己的性行為來證明自己有吸引力的動機是不健康的，到頭來只會「空悲切」，既損害自己的形象和感情，又危及婚姻生活。 還有一種不健康的性動機就是有的人企圖「以性來麻醉自己」。在性生活中，快感是一種最基本和原始的歡樂，在人類最基本的生理需求中，適度的性生活會使人獲得精神上的滿足而表現為精力充沛，生活愉快，工作有勁頭。

　　但有這樣一些人，他們不滿足於生活的現實和環境中的沉悶氣氛，而以非常頻繁的性行為作為日常空虛生活的調劑和補償，以致沉溺於這種生活中和性幻覺中而不能自拔，即以「性」來麻醉自己，甚至於失去了改進自己生活的念頭，「患者多困於所溺」，由於沉溺和過度的性生活和性幻想的支配，必然會出現一種性心理的不平衡，其後果是致使自己可能根本失去了獲得真正性快感和性歡愉的能力而出現病態。

　　此外，有的人由於受到西方生活方式和文學、電影的影響，使他們對性愛、性行為認識方面出現了許多不合理的，過高的期望，常產生一些奢念。諸如，覺得自己應該享受世界上最偉大的性愛而追崇一種不切實際的性幻想，當現實不符時，就愈發變得焦急和失望，情緒極壞，常感性生活不滿足……而影響自己的身心健康，甚至會出現「病態」、「偏離」等不良的行為傾向。 綜上所述，對性的認識和傾向的不健康動機是十分有害的。健康的性觀念必須同一個人健全的人格、道德倫理觀、個人尊嚴等揉合而成，重要的是，你要獲得健全的性生活，必須要以自己的理智、情緒穩定、關懷等作為基矗一個人如果缺乏理智和穩定的情緒，即使有一定的文化知識和素養亦無濟於事，性生活的美滿和諧，只有靠經驗、理智、知識的指導才有可能獲得。