最成功的挽回：我如何高姿態贏回他的心
大家好，我是心之助的情感分析師心悅姐(微信:Fiona_xzz)，我希望幫每個人學會幸福生活。
「我老公出軌了，老師我該怎麼辦？」
「老師，他每次都說自己會改，但現在還是這樣，我該相信他嗎？」
「我知道我以前對他有疏忽，但是我現在對他很好，他為什麼還這麼狠心？」
「老師，他已經搬出去，和小三一起住了，還有救嗎？」
「我對他這麼好，他卻這麼對我，我真不甘心讓他跟小三在一起......」
遇到老公出軌，很多學員到我這裡來傾訴內心的憤懣。
花開(化名)當時找到我的時候已經半夜11點多，印象中她是很有禮貌、很客氣的女人，沒想到她的婚姻生活也幾經波折，還好，她如今已經重獲幸福，希望她的故事能讓你們有啟發。
以下來自花開的自述，經本人授權發布。
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我們是大學同學，在一起已經十幾年了，感情一直不錯。
但是自從2015年，女兒出生之後，婆婆來幫忙照顧孩子，因為生活上的差異，婆婆也重男輕女，還有教育觀念的問題，我和老公之間的矛盾越來越大。
直到有一天，婆婆鬧著說我要把她趕走，老公特別生氣，我又沒說過這種話，肯定不承認，倆人就大吵了一架，再之後，我主動找他說話，他也不怎麼理我，我們之間的交流越來越少。
去年10月，我忽然收到一個彩信，是我老公和一個女人的親密照。當時我就崩潰了，從來都沒想過出軌這件事情會發生在我老公身上。
那段時間我覺得自己快要被逼瘋了，他在我面前，我覺得還能安心一點，他只要不在我面前，我就開始胡思亂想，腦海不停閃現那張親密照，我會偷偷查他的定位、手機、賬戶流水。
朋友勸我，碰到這樣的人，不離還留著過年嗎？但是我捨不得，我們十幾年的感情，怎麼能說沒就沒了呢？而且看著可愛的女兒，她還這麼小，我不能讓她沒有爸爸或者媽媽呀。
我很無助，沒有人能理解我的痛苦，無意中我遇到了心悅姐(微信:Fiona_xzz)，這也許就是緣分，心悅姐耐心的聽完我的訴說，幫我詳細分析我的問題所在，應該如何去經營這段感情。與心悅姐溝通後，我選擇了兩個月的情感陪護，我想為這段感情努把力。
第一次和陪護師溝通的時候，老師問我：「你覺得自己是什麼動物？」
我的回答是：老鼠。
我感覺自己就像一隻老鼠一樣，不被人喜歡，戰戰兢兢地過日子，每天活在提心弔膽中，沒有安全感。
後來，在老師的引導和陪伴下，我看到自己內心孤獨無助的「小女孩」，開始嘗試著去感受那個「小女孩」的需要，她渴望被疼愛，渴望有人陪著她。
這時我想到了自己的女兒，每當她有情緒和困難的時候，我可以在身邊陪著她，呵護她，疼愛她，所以她是幸福快樂的。
我可以這樣愛我的女兒，不也可以這樣愛我的「小女孩」嗎？
老師告訴我，嘗試停留在這個感受里，和我的「小女孩」在一起，溫柔的擁抱她，告訴她，我會一直陪著你、愛你、你不是孤單的。那一刻，我體會到了自己內心真正被溫暖包圍著。
在之後的陪護中，老師告訴我，戀愛與婚姻在本質上有相當大的出入，最大的差異就在於現實考量。我對另一半的期待就是，他能像父親一樣包容我，溫暖我。這在戀愛期是可以滿足的，所以戀愛期我們之間的感情基礎還是很濃厚的。
婚後，我和老公因為各自原生家庭的不同發生了很多衝突和矛盾，女兒出生後，婆媳衝突的爆發，使我們之間的感情進一步惡化，所以我們現在首要做的是，破冰，先把我們的感情拉回到基準線，再談小三的問題。
在老師的指導下，我終於一步一步的修復了和他的關係，也更加的愛自己，和婆婆之間的氣氛也緩和了很多。
前天我和他開誠布公的談了小三的事情，他說半個月前，他就和小三就斷了聯繫，因為他看到我的改變，覺得我們之間，他也需要改變，為了這個家。
我非常感謝老師的幫助，她讓我明白，即使夫妻之間，也要先愛自己，為自己而活，不讓老公忽略我，也不抱怨，不糾纏。我也感謝那位小三，沒有她的出現，我也不會改變自己，反省自己，我和老公的關係也不會像現在這樣融洽。
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花開的婚姻哪裡出現了問題？
1. 「託付心態」=你要對我的人生負責
婚姻關係最具殺傷力的心理模式是什麼？
答：「託付心態。」
這是古代對女人「三從四德」的要求，但依舊被我們沿襲了下來，所以我們常會聽到父母對未來女婿說：「我把女兒交給你啦！」
把照顧自己的責任，交給另一個人，在心理上沒有真正「斷奶」，我們就會拒絕成長，因為我們的潛意識在說：如果我成長了，你就不會照顧我了，那為了避免被拋棄，我就不能成長，這樣你就要一直照顧我。
2. 婆媳關係
在中國，婆媳似乎就是天敵。
但其實婆媳關係並不是單純的媳婦和婆婆之間的關係，它的本質一個三角關係、媳婦、婆婆、還有老公，是兩個女人在競爭同一個男人。
還有一個隱秘的關係是權力鬥爭，在這個家庭裡面，誰才是真正的女主人。
這種關係的關鍵在丈夫的身上，如果丈夫和婆婆的共生程度很強，在婆婆和丈夫的潛意識裡，就會覺得媳婦像是敵人，破壞了他們的共生關係。
3. 未長大的「嬰兒」
幾乎每個成年人心裡都住著一個嬰兒，女人如此，男人也是這樣的。
女人需要男人的寵愛，關心與欣賞，來滿足內心未長大的「嬰兒」的需要。
真正進入婚姻之後，男人也需要女人去包容，呵護和照顧他內心沒有被充分滿足的「嬰兒」的自我。
如果要求男人既是老公，有是老爸，還得是奴隸，這段關係早晚會失去平衡。
（如果你也有花開一樣的情感問題，並且需要課程推薦的，請添加私人訂製情感分析師：Fiona_xzz）
情感陪護師方案報告：
1. 心態的調整：走出受害者心態，承擔責任
作為一個已婚男人，出軌的確有他不對的地方，但是一個巴掌拍不響，出軌這件事，也需要我們從自身去檢視問題，承擔相應的責任。
很多妻子在丈夫出軌後，很難走出「受害者」的心態，這就會導致雙方的感情像拉鋸戰，越拉越遠。
我們需要從旁觀者的角度，如果你處於情緒期，可以通過專業情感分析師的幫助，一點一點「還原」事情的本來面目，去看到那個真實的，但你又不了解的他。
2. 關係重塑：理性對待戀愛和婚姻關係
戀愛與婚姻在本質上有相當大的出入，最大的差異就在於現實考量。
中國男人需要女人崇拜，所以在戀愛期，在荷爾蒙和激情還沒有消退的時候，他可能需要一個女兒，但是結婚之後，他更需要的是一個女人，或者母親。
兩性關係是人與人之間最為親密的人際關係，當他自身的「嬰兒」沒有得到滿足的時候，他就會想去尋找滿足。要不，你滿足他，要不，別人滿足他。
我們就需要注意自己的「行為」，重塑相處模式。
3. 理順婆媳關係
有句俗話叫「多年媳婦熬成婆」，女人遠嫁到男人家裡，血緣親疏遠近就已經決定了她會處於弱勢地位，只有熬成婆婆，她才能成為真正的家長。
所以過去的婆媳關係，婆婆高高在上，媳婦在下面，還不能反抗。向老公告婆婆的狀，那怎麼可能？
想要理順婆媳關係，有一個大前提：不要對婆婆有太多的期待，指望她能像自己的媽媽一樣對你。把婆婆當長輩，尊敬她就可以了。
但是想解決這個問題，還是需要老公參與進來，老公有意識，有決心，這件事才能真正化解。
情感陪護師寄語：
花開的婚姻歷程，是很多家庭的縮影。
與花開兩個月的相伴，我多次被她感動。我感受到她的脆弱，更看到她的勇敢，也佩服她的毅力--堅持完成作業，不斷打破固有的思維認知，反省自己。
花開的方案現在回想起來，確實是一步險棋，幸好花開有強大的配合度和執行力，她的生活才能在短時間有這麼明顯的改變。
改變的過程是非常艱辛的，一不留神就會掉進慣性思維之中，因為我們數十年固化的模式，是很難通過意志去控制的，道理我都懂，可就是做不到。好在，花開能夠選擇藉助外力，來正確應對各種突發情況。
在陪護的兩個月內，每一次面對這樣的困難節點，我都會引導她堅持完成這個過程，不破，不立。
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