靴子

1 名詞解釋 編輯本段

幫子略呈筒狀高到踝子骨以上的皮鞋。

元高安道《哨遍·皮匠說謊》套曲：「新靴子投至能夠完備，舊兀剌先磨了半截底。」

《儒林外史》第二四回：「像這衣服、靴子，不是我們行

靴子事的人可以穿得的。」

《二十年目睹之怪現狀》第十六回：「只聽見一聲炮響，嚇得馬上就逃走了，一隻腳穿著靴子，一隻腳還沒有穿襪子呢。」

2 歷史由來 編輯本段

靴子分為幾種類：短靴 長靴 中筒靴 女靴 男靴　靴，原為北方游牧民族所穿，又稱馬靴和高筒靴。相傳靴的發明者為戰國時代著名軍事家孫臏，為紀念孫臏，舊時鞋匠們便奉他為製鞋業的始祖，設牌位，掛畫像供奉。現存最早的靴;，是新疆孔雀河古墓出土靿至脛的牛皮靴，可見3800餘年前的新疆已出現了靴子。靴的樣式有旱靴、花靴、皮靴、氈靴、單靴、棉靴、雲頭靴、鵝頂靴等等。

3 具體分類 編輯本段

靴子其種類很多，可根據樣式、面料、高矮不同而分為若干類。根據樣式可以分成尖頭靴、圓頭靴、小尖頭靴等；根據面料可分為皮靴、布靴、氈靴；按鞍的高矮可分為高靴、中靴或矮靴。

按式樣分，代表性的主要有傳統蒙靴、馬靴、圓頭靴子、馬海等。

3.1 蒙靴

傳統蒙靴，其特點是靴梢上翹，靴幫為古銅色或棕黃色，靴幫通梁和嵌條

靴子為牙綠色，多貼有精美的「雲卷」「盤腸」圖案。靴身寬大，靴內襯皮、或襯氈。內蒙古五當召廣覺寺內至今保存著一世活佛羅布森拉森的一雙皮質蒙靴，距今已有二百多年的歷史。呼倫貝爾地區有一種「全雲大攏尖蒙靴」，筒高一尺多，筒口呈馬蹄形，靴尖上翹二寸左右，具有鮮明的傳統蒙古靴特徵。

3.2 馬靴

馬靴，有皮製和布制兩種。靴尖稍向上翹，靴內寬大，靴較瘦。馬靴有中統和高靴之別，外型都有裝飾。皮靴的皮底一般飾有鐵釘，以防在草地上飛跑時滑倒；布靴的布底都加有一層皮革，以增強牢度。

3.3 圓頭靴子

圓頭靴子，系香牛皮製作，前面肥大，靴幫、靴、靴底均系皮子，防寒效果較好。這種靴子古文獻有記。烏珠穆沁人不分男女均穿圓頭香牛皮靴子。因為這種香牛皮靴子的防寒效果極好。這種靴子要用黑色高檔香牛皮製作靴幫，以綠色夾條連在一起，加之有幾層熟牛皮納成的厚底子，式樣、質料和色調渾然一體，具有古樸端莊的地區風格。除此之外，他們還要穿一種亮皮靴子，其式樣類似香牛皮靴子。在數九寒天他們騎馬出門時，在靴子外面套穿山羊皮靴套，名曰「都呼踢」。青年人穿的靴子在襪子的上邊要縫製有美麗圖案的靴邊。

3.4 馬海

馬海，是一種牧民們喜愛的布靴，形似中統馬靴，以黑布條絨製作。馬海的靴幫和靴都用溴化、補花來裝飾，有各種各樣的花紋和圖案。蒙古族的婦女製作出來的馬海靴美觀、耐用，為世人所讚歎。

根據面料可分為皮靴、布靴、氈靴。

3.5 布靴

布靴，布靴也叫馬靴，是用高級布料或大絨製作，靴頭和靴筒上往往以金絲線繡花。圖案新穎艷麗，具有濃厚的民族特色。腳尖腳跟、靴幫和子上都有刺繡和納出的花紋，主要有雲紋、回紋、草紋、萬字機蝙蝠、蝴蝶、魚蟲、花卉等等，不一而足，非常精美。做得好的姑娘，往往要受到大家的讚揚。

3.6 皮靴

皮靴，通常用牛皮製作，有舊式和新式兩種，舊式皮靴用澀面香牛皮製作，其樣式古老，靴頭粗笨，靴尖上翹，靴筒約1尺多高，筒口寬大，呈馬蹄形，靴底較厚，為多千層底；狀如船形；新式皮靴用光面牛皮製作，俗稱馬靴。此外，還有一種軟底皮靴，用牛馬駝皮製作，軟底皮靴結實、輕巧，穿在腳上舒服，還有專門做給小孩穿的童鞋，用自熟的羊皮和獸皮做成。鄂爾多斯人冬天穿牛皮靴或香牛皮靴，套氈襪。靴頭尖圓而不翹起，靴幫和靴相接的地方以及靴臉上都夾進綠夾條。靴底用裱了一指厚的襯子納成。烏珠穆沁靴子靴鼻子也比較禿。皮靴後跟的裡面，冬天要多襯一層氈子，用麻線或棉線納出雞抓紋和後包跟緊緊貼在一起。這樣既有利於度過塞北的嚴冬，使靴幫子結實，不易折斷，同時外觀上也比較好看。如果靴底磨爛了，婦女們會用氈或布子做新底緔在幫子上。

3.7 氈靴

氈靴，用羊毛模壓而成，俗稱氈圪達。牧民在冰天雪地里勞動、行走或騎馬，只有穿上氈圪達、方可度過嚴寒。

4 選購技巧 編輯本段

要想找到理想的靴子很難，要求腿形必須要好，要細長，當小腿太粗時，你應該放棄那些又長又緊的靴子僵硬牛皮靴子。當小腿太圓時，應選擇一些靈巧的靴子。如靴子兩邊有皮筋，或收口兩邊下凹的半筒靴。如果腿部不細長，最好放棄半筒平底靴,它們會使你的腿顯得又粗又短，最好穿上高跟、到膝蓋的緊身長筒靴。如果腳踝粗、腿肚細，應穿短筒、喇叭口靴，上方收口呈圓形的靴子。膝蓋外翻的人，建議穿彈性的高跟靴，同時用寬大裙子遮住膝蓋。

靴子原本就和冬天有一腿。放眼望去，靴子比往年更耀眼。幾乎所有國際大品牌的服裝秀，都以靴子作為腳下單品，並推出了各式各樣的款式，從而使今年冬季靴子的樣子狂野而多變。一時間，天橋上、櫥窗里、大街小巷，靴子擺出高調的姿態，橫行霸道。

看來，不準備幾雙搶眼的靴子就要被淘汰嘍！問題是，走進商場，面對紛繁的各色靴款，暈了————尋找一雙鍾情的靴子竟然比尋找情人還難。我們的建議是，知己知彼，百戰不殆，所以，先摸清今季最IN靴子的底細吧！

當運動鞋的設計元素進入皮鞋領域後，靴子就有了新的生命。不管是材料、顏色或是造型，靴子的外形都如開了扇窗一般，湧現各式新奇的細節，如LV的尖頭三角跟、SergioRossi的超高細跟和超尖頭、Fendi和D&G充滿動物皮的靴子、Gucci抽折的高筒靴、MiuMiu雙色搭配的靴子、Chanel的平底靴子等。今年尖頭細高跟的靴子有所收斂，風頭被充滿自然、運動風格的款式搶盡。在我們看來有點類似於馬靴或是雨靴的樣式，被各個大牌子爭相採納新元素。

5 六大細節 編輯本段

1　褶皺

從上到下皺巴巴的

平滑工整的美已經令人厭倦了，設計師們迷上了不規則的褶皺，要的就是褶皺那種與生俱來的不順暢、不妥協的叛逆味和頹廢勁。褶皺和靴子一旦結合，平添了幾分任性，幾分野性，還增加了靴子的立體感。這種褶皺的靴子一旦穿上身，立馬給人強烈的視覺衝擊，過目難忘。

【小貼士】這種異於往常的靴形其實非常「挑人」，若不是相貌非常具有時代感，而且身材比例非常修長的女性，建議不要隨便嘗試。

2　皮毛

毛茸茸的樣子很溫暖

在今年的時尚界，皮毛實在是大紅大紫，惹得所有的服飾都鉚足了勁，要跟皮毛髮生關係。帽子、上衣、裙子、包包，皮毛如影隨形。靴子當然不肯掉隊，拉了皮毛來做點綴。毛茸茸的皮毛用量也不多，要麼在靴筒的上沿圍一圈，要麼給靴筒劃個「十」字，要麼化身為兩個小團團，很「Q」地掛在靴子兩旁。手感柔滑，視覺上很溫暖。

【小貼士】好玩的是，原本以古典華貴著稱的皮毛放到靴子上，反而顯得摩登感十足，在日常環境下顯得有個性，在隆重的場合下又不失禮，真是一靴多用。

3　圓頭　　

撼動尖頭的壟斷地位

現在，你為秋冬衣櫥添置新裝時，可不要將曾經風靡一時的細尖頭皮靴一雙接一雙地帶回家了，這一季皮靴頭開始出現回歸的趨勢，鞋楦的造型更為流暢，而鞋頭部分則以略帶些造型感的為宜，不再是尖而又尖，小圓頭長筒靴才最值得關注。

【小貼士】腳長的美眉最好選擇圓頭靴，它可以使你的腳秀氣不少。

4　拉鏈

讓人聯想到工裝褲靴子喜歡拉丁風格的美眉一定不能錯過拉鏈這個最具代表性的細節。火辣辣的銅質或者銀質拉鏈成為靴身裝飾的一部分，讓人聯想到軍旅夾克或者工裝褲，狂野的味道呼之欲出。有的靴子乾脆將四五條長度不一的拉鏈有序地排列在一起，再搭配單純的顏色，看起來調皮又不顯得凌亂。

【小貼士】小腿較粗壯的美眉注意了，最好捨棄皮質硬挺、過於粗獷的款式，它會強調你的缺點。

5　鉚釘　　

從牛仔服上跑下來

鉚釘本是牛仔裝的專屬搭檔，現在也見異思遷，跑到靴子上客串一把。在靴子上裝飾鉚釘，因其有閃亮的效果和金屬的質感，豐富了鞋的外觀，增添粗獷的美感。

【小貼士】鉚釘比較搶眼，小腿不夠勻稱還是謹慎為妙，把旁人的眼光吸引到腿上來可不是什麼明智的事。

6　鏤空

露點皮膚賣弄性感

在靴身上挖個心形的洞，或者露出一大片繫上幾條帶子，這些細節上的處理使整體簡單的靴子變得十分精緻。想像一下，迎面走來的美眉，因為靴子上的小小變數，能留下一路的性感。

【小貼士】既然靴子的設計上已經富有變化了，顏色上最好選擇單一而純粹的色彩，實用性更強一些，太複雜的買回去也沒機會穿。

6 衣服搭配 編輯本段

其實一般人家穿靴子都喜歡穿裙子，但是怎樣的裙子配怎樣的靴子比較好呢？幾點建議：靴子越重就越應讓它變輕。平底靴最好配薄裙子。高跟靴最好配上裹得很緊或有開叉的裙子。這有一個比例問題，裙子越寬大，靴子的跟則越平。裙子越窄，靴跟越高，裙子越長，靴跟也越平。當然，沒有一成不變的規律，長褲有時候也可以很好的和靴子進行搭配，如穿男性化的長褲時，應配平底靴，穿窄形褲則配長統靴最適合。一般穿靴子最好不穿襪子。理想的是裙子和靴子中間留出一段皮膚；穿中統靴時，可穿中長襪，或不透明的長統襪。

配合暗色的秋日服飾，一定會妝點出不凡時尚感。

靴子成了衣服的「大眾情人」

硬朗的靴子+輕飄飄的衣裙

混穿風格的流行早就不是什麼新鮮事了，靴子也逃不過這場流行颶風。趕緊把那些「色系要相近、材質要統一」的陳詞濫調拋諸腦後，怎麼高興怎麼來。反正，今年秋冬季幾乎靴子所有的服裝都可以搭配靴子，包括禮服在內，靴子顯示無所不能的姿態。

可以說，靴子已經成了所有衣服的大眾情人。比如過去搭配靴子的時裝，非得厚厚沉沉的才恰當，現在反而是越輕薄、越華麗越能詮釋今年的流行主題。在精緻的女性化服飾里添加休閑化的帥氣打扮，正是如今最當道的造型。

一些四季不分、充滿手工感的輕飄飄的連衣裙，搭配上帥帥的靴子，正好可以營造出對比和衝突的感覺。

超長靴+超短裙

質地優良的過膝長筒靴經過特殊伸縮處理，緊貼皮膚，能使雙腿修長，腳踝纖細，這是今秋時髦的穿法————注意，更IN的著裝原則是裙子越短，靴子越長，然後把美腿徹徹底底地暴露出來，打撈男人痴痴追隨的目光。

超長靴與超短裙的搭配簡直是為近日深圳的天氣量身定做的穿法。近段時間氣溫動不動就接近30度，沒點冬天的樣子，按常規不能穿著靴子上街了，因為靴子看起來隆重又累贅。但是，現在流行的就是不按常規出牌，超短的連衣裙也可以搭配過膝的長筒靴出街，只要你的身材禁得住考驗。

7 流行要素 編輯本段

1、時裝之戀：

時裝之戀採用光滑的精緻皮革，大多有蜜餞感。它是理想主義與奢侈主義爆發的體現。柔美的輪廓和線條是永恆的女性象徵。女性線條與淑女鞋相平衡，皮革的完美。它代表純正工藝和品質。最重要的是它有關美。一種在時尚概念中張揚的快樂——這就是時裝之戀。突出表現就是今年許多大牌鞋子都加入了亮片、動物紋、系帶扣等流行元素。

2、青年運動：

當今是革新的時代，人們樂觀積極，渴望摒棄陳舊思想與舊傳統，展望美好的明天。

圓頭靴和短靴[1]因此在本季也會大量存在。平底鞋採用結實的粗跟，成為未來的流行單品。

這種潮流出現於60年代，而在今天重新回歸：一次色彩與圖案的巨變，一次外形的革命，一種對青春的執著追求——這就是青年運動。

青年運動則體現在對材質的選擇上，比如雨靴的大量流行，平底及衍縫設計等特徵，鞋跟則採用木根、粗跟等元素，鞋頭則偏向於圓頭或方頭。

3、復古風潮：

復古風格復興：借鑒70年代時髦風格，雙排扣安裝在超厚底怪異曲線形瑪麗珍鞋上。

圓頭的日常鞋履帶有堆砌狀的高跟，回憶18世紀法國宮廷頹廢的輝煌。牛津系帶、復古雕花紋、經典雙排扣等設計即是流行主題，蝴蝶結的大量運用及對短靴材質磨砂刮花等處理將復古運動推向高潮，不僅是今冬，明年春夏復古仍是主流。

8 靴子顏色 編輯本段

黑色最好，可以搭配不同的裙子，經濟實用。但在時裝表演中也可看到靴子的顏色從淡灰、深灰到紅色，也有黃褐色、深紅、粉紅等。黑色可有各種質地，發亮的牛皮靴最受歡迎，同時毛氈子、粗呢也不少見。

經典黑色，精緻的設計，彰顯其不凡質感與獨具的優雅時尚感

圓頭、尖頭、小細跟的款式和印花圖案、拉鏈等細節上的裝飾是今季短靴出位的重點，它們會讓你在聚會的場合上炫起來。而短靴的面料更是不拘一格，有高品質的皮質面料、仿皮彈力面料，還有絨面、牛仔、磨沙及氈毛、尼龍等材質。不同風格的長短靴，讓女孩子們充分展露出那一雙雙長長的腿，靴子上的翻毛或者繫繩等裝飾既強調了細部特徵，又增添了些許女人味。

喜歡每個愛美的女孩子都能選出一雙適合自己的美麗靴子

9 設計款式 編輯本段

肥胖或者過於瘦弱等諸多問題，使身體和衣服總是在搭配上不遂人意。但是無關這些身材因素，能一穿就合適的不就是靴子嗎？其中特別為本季度準備的時尚一『足』、能帶給你煥然一新的全新感受的美靴子，以比較人性化的設計會讓你愛不釋手的。

9.1 包住踝骨下方的短靴

這次準備的是以法式風格為主打的內容。充滿感性美的設計，在今年秋天會掀起一道獨特的流行風景線。像建築似的造型獨特的鞋根設計，和既柔軟又能包住腳腕的優美曲線，再加上特製皮革，蛇皮，金屬制皮革等高檔材料還會增添另類時尚的美。

搭配法

短靴的特徵是能包住踝骨下方，整體看上去會給一種便捷輕巧的感覺，而且又有能包住粗腳脖的有點。但是對於小腿較粗的人來說，這種設計的鞋會更加突出你的腿部缺點。所以，盡量得避開了。還有最重要的是根據短靴的顏色配上相應的長襪或打底褲（顏色比起單色，最好是淺深相加的）。

9.2 包住腳脖的短靴

本季度將要流行的是包住腳脖的短靴，而高幫靴的設計恰巧是以寬鬆的別樣風格來吸引眾人的眼球。特別是把高跟鞋加以改造似的坡跟設計，也很搶眼。特別值得關注的是人造革，特殊材料的皮革，加入軟皮革等成分的材質，還有是金屬或利用漆皮等材料的靴子。

搭配法

比起時髦的風格,短靴的個性化設計可以讓腿部產生更加纖細的視覺效果。要像滑冰靴似的短靴就很難遮住腿部缺陷了。但是穿上黑色或灰色系列的長襪或者打底褲的話效果會好很多。

9.3 中靴

靴子長度為中等的靴子常以登山鞋等運動類型，休閑類型等各種風格來設計而成。帶有拉鏈的靴子，以獨特的拉鏈設計和靴口部位的褶皺設計來吸引顧客的眼球。尤其是軟皮革特有的柔軟觸感也是很值得留意的。

搭配法

長度為中間程度的靴子配上什麼衣服都覺得很困難。這時穿上短褲或短裙就可以了。穿包住腳脖的短靴時配上黑色系列的長襪，靴口寬鬆的靴子就得要配穿針織緊身褲。

9.4 長靴

長靴的款式又很多樣。比如到膝蓋部位有緊身效果的長靴到寬鬆風格的休閑長靴，帶有紐扣裝飾的風格，還有配上毛皮裝飾的愛斯基摩風格的長靴等等各種風格。特別是加上螺旋交叉形鞋帶設計的長靴充滿了獨特另類的氣息。比起高筒靴，長度到膝蓋下面的靴子更加時髦。

搭配法

長度沒過膝蓋處的長靴比起配長襪，不如配上針織料的打底褲效果會更加時髦。長靴要配上半透明的打底褲，或者配短裙、短褲，這樣的巧妙搭配會很好看的。

雖然穿上靴子很時尚，顯出了女孩的美和青春活力，但是也有不足之處，在冬季如果穿上褲子和一雙漂亮的襪子，再穿雙短靴或中靴就有點可惜了，襪子上的漂亮圖案只能藏在靴子里了。

10 搭配技巧 編輯本段

10.1 女裝技巧

冬季服裝

冬季服裝內搭必備淑女開衫

淑女氣質和風範的涵義絕對不等同於中國傳統意義的禮教名詞，它是新的歷史條件下，女人在儀錶、談 黑白搭配吐、舉止、思維上和行為習慣上一種獨具中國特色的女性魅力，真正表現出女人純潔、溫柔、真摯的人格魅力的方面。

一起看看冬季日常裝中的開襟衫時尚搭配，以及在各種場合的搭配技巧吧！不要忽視簡潔的搭配，其實它最有實用性，最適合作為本季淑女的必修課程。就讓讓我們一起來分享開襟衫的搭配樂趣。下面是冬季服裝內搭必備淑女開衫，一起來欣賞一下吧！

冬季服裝內搭必備淑女開衫：長款開襟衫雖然看上去普通，但它可是衣櫥中的必備款，不要小瞧了它的功用。如果是穿著到職場中，內搭條紋衫和黑色短裙不但能夠體現出你知性內斂的氣質，而且層次感的色彩對比也讓搭配充滿更多變化。

冬季服裝內搭必備淑女開衫：圓領的基礎款最適合搭配短裙，這樣穿會凸顯腿部線條，看上去令你的身材更加修長高挑。也特別適合矮個子MM這樣搭，如果怕顯得平凡，還可以用針織圍巾、皮草毛領加以裝飾，突出些個性的時尚氣質。

冬季服裝內搭必備淑女開衫：連帽款式的開襟衫是最佳的減齡單品，俏皮活潑的款式搭配短褲，更顯年輕。

冬季服裝內搭必備淑女開衫：細節繁多的連衣裙一定要配上最為簡潔的基礎款開衫，才能突出連衣裙的細節。

10.2 冬日緊腿牛仔褲穿出性感好身材

牛仔褲可謂是一年四季永不凋零的明星，被列為「百搭服裝之首」。BV牌子牛仔褲的面料和花色也越來越多。牛仔褲，是一種用靛藍色粗斜紋布裁製的直襠褲，褲腿窄，縮水後穿著會緊包臀部。最早出現在美國西部，曾受到當地的礦工和牛仔們的歡迎，在當代仍然十分流行。

在冬日穿搭造型上不免穿上厚實保暖的外套，這樣的同時有很想充分的顯瘦，該如何完成？女性對於自己的外套最在意的部分，莫過於身材的比例及曲線，這時令下半身的穿搭顯瘦就成了關鍵。超級好搭的牛仔褲，成為女人們冬日裡的最愛搭配單品。下面是服飾搭配，冬日緊腿牛仔褲穿出性感好身材，一起來看看吧！

冬日緊腿牛仔褲穿出性感好身材 搭配建議：擁有激瘦塑性效果的牛仔褲受人歡迎，流行不減的直筒合身版型搭配長靴非常好看，修飾的綻藍色系搭配刷白的效果在視覺上讓雙腿都縮小了一寸，背後的小口袋讓臀部也有縮小提高的修飾力，利用拉鏈造型來展現率性風味。

11 注意事項 編輯本段

專家勸告：靴型偏小、靴靿過緊和靴跟過高是致病原因，時尚女性不應為美犧牲健康

時下，款式新穎多樣的靴子大受女士青睞。然而靴子如果選購和穿著不當，會給身體健康帶來影響。

「靴子病現在已十分普遍，來看病的幾乎都是二三十歲的時尚女性。」中國醫科大學盛京醫院脊柱創傷骨科主任王歡在接受採訪時說。各類靴子的材質、靴型以及消費者自身的穿著使用方式是引發「靴子病」的重要因素。有些女孩長期穿著高筒皮靴後，小腿下1/3處會出現輕度腫脹和小腿肚外側疼痛現象，甚至足背處也感到疼痛，造成「腓淺神經壓迫症」。此外，久穿皮靴還有可能引發跟腱周圍炎、腱鞘炎、脂肪墊炎和足癬等病症，這些病症統稱為「靴子病」。靴子一般來講，引發「靴子病」的主要因素大致可以歸為三類：靴型偏小、靴靿過緊和靴跟過高。

尺碼不符硬往裡塞

一些女性為了使自己的雙腳看起來比較玲瓏，選購靴子時往往小一號，雙腳勉強塞進去。冬季襪子偏厚，再穿上較緊的靴子，腳就很受委屈。

長期使足部受到擠壓，可能會造成足部血液循環不良，長時間步行後容易起泡、生繭子。一些女性因為靴型過小過窄，索性赤腳直接穿靴子，加之皮靴材質過硬的話，極有可能磨損小腿及腳踝處的皮膚，嚴重的會把腳踝骨磨腫，還有可能引發交叉感染，嚴重危害足部健康。

愛美的女性一定要選購一雙適合自己腳部尺碼的靴子，注重美觀的同時還應以舒適為前提。

為了苗條靴靿收太緊

很多女性消費者都希望讓自己看起來比較苗條，而選購收緊效果好的高筒皮靴，勉強將雙腿包裹在緊窄的靴靿里，腳部和腿部的血液循環就會受到影響，還會影響到末梢靜脈血液的迴流，造成腿部疼痛、腫脹，引發跟腱周圍炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。

「靴子越緊越保暖」是一個誤區，過緊的靴子會使末梢神經循環不利，使下肢愈發感覺寒冷。此外，高筒皮靴的透氣性差，過多地行走運動後汗液無法及時消散，為厭氧菌、真菌的生長繁殖創造了條件，因而久穿靴子也極易引發足癬。

靴跟過高破壞負荷平衡

鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足來負擔，而人體穿上鞋跟過高的高跟鞋後，身體會不由自主前傾，全身重量便集中於前腳掌及腳趾上，這樣便使人體運動和自然姿勢的生物力學平衡遭到破壞，導致腳趾骨、腿、腰等部位的肌肉、韌帶負荷過重，因而行走和站立久後，下肢易感疲勞酸痛，長久以後易發生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症，若鞋跟過細、鞋尖過窄小，還極易引髮腳踝扭傷、腳趾外翻等現象。

選購靴子時，靴跟不宜過小過細，以便穩定地支撐自身體重；靴尖部分應稍寬鬆一些，給腳趾及腳掌以更多空間。

12 靴子的保養 編輯本段

1、新買的真皮靴子由於在出廠、銷售的過程比較長，在它剛下生產線時保養已經消耗得差不多了，所以購買的新靴子後應該立即穿上，應薄薄地打一層鞋油，放置1天後再穿。

2、靴子每周都要保養一次，如果你覺得自己打油太費勁，不妨試試商場中的皮鞋美容中心。

3、白色的靴子打理起來比較費勁，如果髒了就特別明顯，這時候橡皮就發揮作用了，它可像去除鉛筆字一樣將污漬除得一乾二淨。

4、不要連續3天以上穿著同一雙，因為穿著一天後的靴子需要呼吸、休息，才能有更長的壽命。

5、收納靴子前要把靴子清理乾淨，最好放在通風的地方晾曬1－2天，這樣就不容易成為細菌、蟎蟲的溫床了。給靴子打好鞋油後，別忘了用紙團塞在靴子里，讓靴子保持最佳體態。    

13 　清洗方法 編輯本段

清洗靴子的時候，是否經常使用同一種洗滌劑，忽視了靴子的顏色?其實不同顏色的靴子，清理起來是有講究的。例如白色或者淺色，就不能用有顏色的清潔劑。下面為你提供三種不同顏色類別的保養方法。

1.白色靴子

白色的靴子最嬌貴，清洗不當的話很容易被洗滌劑中的有色成分給污染，染上別的顏色。在這裡推薦一種最實用的清潔劑，那就是牙膏。牙膏的清潔能力其實非常的強大，很多頑固的污跡它也能從容的對付，而且其中的增白劑可能還可以使靴子變得更白。要注意的是，得選擇白色的牙膏，全白的那一種。其他顏色的牙膏會在白色的靴子上留下痕迹，或者使靴子染上顏色。清潔的時候記得要軟毛刷輕輕地刷，不能過度用力，以免刮傷鞋面。有些靴子還會帶有絨毛，絨面部分可以用無色透明的洗滌劑加上清水清洗，然後放在陰涼通風的地方自然晾曬。擔心絨毛變形的話，可以用吹風機的冷風功能吹一下，定定形。

2.淺色的靴子

哪些顏色屬於淺色系列呢?比如灰色、米色、粉色或者駝色，淺色雖然沒有白色那麼嬌嫩，但還是得小心對付。清潔劑最好選用透明的洗滌劑還有前面所提到的牙膏。平時注意乾淨，鞋面上沒有特別難纏的污跡的話，那麼清潔劑也可以省了。用乾淨的軟布或者是軟毛刷沾上清水輕輕地擦洗，再自然晾乾就可以了。如果碰上比較難搞的污漬，那就用一點透明的洗滌劑，當然，能不用就盡量不用，清潔劑用多了，對靴子也不好。清洗乾淨之後，要注意給鞋子定型，不然鞋子容易皺。

3.深色的靴子

深色的靴子，比如大紅色、黑色或者是棕色咖啡色等等。深色其實很好打理，也不怕穿臟，不過它最怕的是漂白劑。所以在清潔深色靴子的過程中不要用到含有漂白劑的洗滌液。清洗過程跟赤色的清洗過程一樣，注意力度，要輕柔。深色比較容易出現的一個問題就是穿久了會出現褪色的現象，所以在清洗之後最好馬上塗上一層鞋油。這樣就很好地隔絕了鞋面與空氣的接觸，延緩了鞋面的氧化過程。既不容易變色，也延長了靴子的使用壽命"。"