| 人生路上好心態 一、改善亞健康保持好心態 常言道：天有不測之風雲，人有旦夕禍福。毋庸質疑的是人的七情六慾，喜怒哀樂肯定會對健康帶來一定的影響。由於現代人生活在快節奏的時代，因生活、工作、學業等帶來的各種壓力，有時會導致身體上的某些不適，但也決非是得了什麼器質性的毛病。我們都知曉介於健康與不健康的狀態便是亞健康。 在旁人看來，一些白領、高層人士、以及其他行業的成功者，他們擁有著一份令人羨慕的職業，有著比較舒適的工作環境和高薪收入。還有一些處在特定時期的人們，比如畢業生迫於求業的壓力，學生的升學壓力等，久來久之，如不及時在心理上進行自我調整或藉助一些有效的治療，可能會對健康造成較大影響。筆者以為，處在亞健康狀態的人們，保持一份好心情，或者說是擁有一個良好的心態，學會放鬆、學會自我調節。遇到壓力儘力學會「就重避輕」，那就是要將一時無法處理和解決的事情暫時放一放，「涼一涼」，因為做任何事情都是「心急吃不到熱豆腐」，畢竟人的精力是有限的，故所以要保持一份良好的心態。
說一千道一萬，我的認識就是這樣簡單的一句話：改善亞健康，首先要保持一個良好的心態。 一切因緣生,一切因緣滅.世間的一切現象產生都由於有個起因,再加上條件的助緣而形成. 因生生世世的緣,促成一個緣緣不斷的環境,一個社會群體.從出生開始,我們就開始融入了這個社會，醫院中有你,家中有你,學校中有你,工作環境中有你,街上有你,路上有你,車中有你…….你的行跡到哪,其實都沒有離開一個緣，因緣我們在發生著一個個看似無意中聯結的社會關係,在社會不同的空間都會有你的存在.就象因緣我來到了這裡,讓我們相識,你讀到了這些文字…… 有緣千里來相會,無緣對面不相識。在人間,生活就象一個舞台我們活躍著的生命就是一個個角色。 二、人生路上好心態 風雨的人生，總會遇見不少選擇；年輕的歲月又有太多彷徨；每每在人生的十字路口我們都會都徘徊不定。失敗、成功像一對孿生兄弟，總是如影相伴，漫漫人生的道路上我們到底是見好就收好，還是要乘勝追擊？ 我想，當代任何一位有志的青年都會乘勝追擊。「見好就收」也許意味你的奮鬥就到了終點，而我們還年輕，應該不斷的去充電、奮發進取。古人說得好：「生於憂患，死於安樂。」我們不能貪圖暫時的快樂。讓我們從現在開始，奮發努力，為自己的人生回憶留下美好的瞬間！ 每一次成功，得到鮮花和掌聲時，我們是激流勇退留下完美，還是逆流而上再創輝煌，我認同前者的明智，卻將更多的尊敬留給了後者，也許後者會再次面對失敗與荊棘，但卻是對生命更完美的詮釋。人生道路上，只有乘勝追擊才能得到真諦！ 人生，是一本寫不完的書，記載著我們每一個成長腳印，不管是好的、壞的，還是快樂的、傷心的，總會在它裡面找到痕迹。也許，它們道路艱辛而曲折，或許這條道路有平坦、寬闊之處，但我們決不能就此止步，一顆孜孜不倦的心應該持之以恆，應該乘勝追擊堅持到最後。惟獨這樣，我們的人生才會更充實、更輝煌。乘勝追擊，就是奮鬥，就是拼搏，因此，人生道路上，應乘勝追擊。 我認為在人生路上還是乘勝追擊的好，因為水往低處流，人往高處走。一個積極上進的人，總是給自己新的起點，向著更高的目標前進。見好就收，只能說明他不自信，不求上進，沉浸與現狀，缺乏拼搏的精神。那麼他值得眾人佩服嗎？尊敬嗎？因此，我認為人生路上是乘勝追擊的好。應從發展的觀點看待這一問題。人類社會是一個不斷進步的社會、科技的發展也是不斷進步的。
面對一次次的成功與滿足。我們不能見好就收，應乘勝追擊才能取得更大的成功，假如我們事事見好就收，那我們將沒有現在文明進步的社會，也許，我們還在那茹毛飲血的原始社會中停步不前。所以我認為人生路上乘勝追擊好。 大多數人所要經歷的人生的道路應該是處處坎坷、滿是困難！我們在得到寶貴的財富以及精神力量時，人們又在反思到底是見好就收好還是乘勝追擊好。我認為在經濟方面，有著一條定律，有得必有失，一般失去的會少於得到的，擅於闖蕩的話必定會有風險，因為風險與財富是成正比的，風險越低，財富越低；風險越高，財富越多！得到差不多的好處就應該收線了。所以，我主張見好就收。 朋友，請嚴記教誨，人生道路上見好就收，智理明言送給你！ 記得著名藝術家趙本山在《焦點訪談》欄目做嘉賓時，曾談過，假如他沒有好的作品在春節晚會上上演，那就把這個機會讓給青年演員。我想他這種做法就是見好就收。在人生路上我們會遇到許多機會，在我們選擇了這些機會並付諸實施後，我們是應該學趙先生還是乘勝追擊呢？我是比較欣賞趙先生的這種做法。見好就收並不是所謂的「放棄」、「停止」，而是給別人一個展現的機會，同時也給自己一個調整的時間。 古語云：「知足者長樂！」就是說我們不要過分追求，那樣只會帶來疲憊與不安。珍惜現有的，把握當前，才是關鍵！ 在人生路上會有很多機會，有許多是好的，非常好的機會，你是去把握它呢？還是選擇放棄？…… 就好像在一塊無垠的麥田裡，你剛走了幾步就看見一顆飽滿的麥穗，你不可急著去摘它，再繼續走，也許你會看見比先前那顆更大、更好的麥穗，你會慶幸還好未把第一顆麥穗摘下，當你走了麥田的大部分時，你回發現有許多飽滿的麥穗生長在那裡。所以，在人生路上，不要見好就收，這樣會使你未能把握好人生的方向，人活得要有原則，要有遠大的理想和目標，不要因為次小小的機會，而停止了追求的腳步。因此，我們需要乘勝追擊，把握好自己，去摘那顆最大、最飽滿的麥穗。 智者能夠捨棄本不屬於自己的東西，易舍處舍，不易舍處，亦能舍。信息時代的遊戲規則就是快魚吃慢魚，大魚吃小魚。 「趁熱打鐵」的道理，大家都知道。鐵涼了後，它還能隨意塑造成型嗎？逆水行舟，不進則退，眾所周知，在逆水中行船，只有不斷努力、拼搏，才能有所前進。假如見好就收，那麼只有順水深流，被大風浪所擊垮，從奈爾的地學原理到達爾文的物種起源；從哥白尼的天體旋轉到 薩里奧的人體構建等等，難道說不是科學家們乘勝追擊的結果嗎？倘若他們見好就收，能有今天的研究成果嗎？因此，我認為人生道路上乘勝追擊好！ 社會進入二十一世紀以後，步伐變得越來越快，一不留神就被時代甩到後面。達爾文的「優勝劣汰，適者生存」是自然選擇的結果，也是社會競爭的結果，在某種程度上，是當今社會的真實寫照，這是一個狹路相逢勇者勝的社會。「見好就收」就意味著放棄，就意味著不遠的將來會被淘汰。平淡，也許是生活的本色，但努力追求自己的價值，不為社會所淘汰也不是妄想與輕狂。所以，我認為人生道路上，應乘勝追擊，而不是見好就收。
誰能保證每一朵鮮花都會長開不敗？誰能保證每一條道路都會通向天堂？誰能保證總是順風順水不會身陷逆境？雖說陽光總在風雨後，但你若不確定自己是哪一種，經歷過無盡風吹雨打才能成為參天大樹的幼苗，不妨對自己寬容一點，對生活釋懷一點，人生路上，見好就收。 平平淡淡才是真，我認為人生道路上，應見好就收！乘勝追擊可能會離自己的目標越來越遠，使自己的道路越走越窄。也許會將自己以前的功績所埋沒，何不以一顆平常的心態去看待問題呢？順其自然則好！這樣也會讓你在鑽研自己所長的基礎上，博採識廣，打造厚實的基礎，為人生畫一個圓滿的句號。 年輕時我會選擇乘勝追擊，因為年輕是最大的資本，什麼都是新的，機會和信心同等多；我可以用我無窮的信心去追趕一切有利的機會，不管成功與否我都會堅持到底，就算跌到了，也完全可以再來，把每次跌到作為一次經驗的積累，為下一次的追擊作好思想準備，將每一次的追擊都作為一次全新的開始。待到事業有了一定的成就時，我會見好就收，把機會讓給更多的人，自己則功成名就、全身而退！ 三、財務境界就是人生境界 不同的人眼裡，世界是不同的，審美標準和生活方式不同，痛苦和快樂也不盡相同，要覺得自己的境界好才行，境界好就是人生好。 不同的人，看待財務的境界是不一樣的。 一個居民小區里，有幾個退休老人，他們眼裡的財務感覺是這樣的：空的食用油桶，8毛錢一個；廢報紙雜誌，1塊錢一公斤；舊家電如果能賣，那就是大的收入了，也許能換回幾十塊錢。和專業的拾荒者不同，他們覺得在樓道里撿到一個礦泉水瓶子是一種快樂、一種收穫，積少成多，那就是一家人的菜、小孫子的牛奶……於是，走在路上四處張望成了一種習慣。那裡的居委會大媽想出了一個新奇的點子，她花了3塊錢買了幾株富貴竹，折成小段，在水裡泡出根來，再埋到更小的花盆裡，在街頭賣1塊錢一盆，一天能掙到十幾塊錢。她有理由為此洋洋自得，這算得上投資生財了。 白領是不屑於做這樣的事情的，看到那些東翻西找的大爺大媽們還會心酸。所以，孝順的白領是每月給父母錢的，有條件的還要帶父母去旅遊。當然，他們還想供車和供房，年輕一點的總琢磨著去「HIGH」。也正是因為這樣，白領在乎的是工作是不是穩定，能不能升職。他們的境界比起那些老人來說要高多了，光從錢的單位上來說，就要高成百上千倍。因此，他們不會和菜販計較菜價，偶爾還要出血買時尚雜誌或者不實用的禮物。但是如果遇到聚眾吃飯這樣的事情，要沒有人慷慨地出頭買單，他們會立刻選擇AA制。 自己做企業的小老闆們，境界就截然不同了，他們和我一起吃飯，斷然沒有叫我買單的道理。他們的眼睛裡，錢的單位一般是以萬計(也許還會更多)，少了他們不感興趣。賠本賺吆喝的事情絕對不幹。白天晚上，睜眼閉眼，他們的心思幾乎全在創意和這個創意帶來的利潤上，愛琢磨少上稅、多留成的技巧和辦法，也是理財類書籍最忠實的讀者。老實說，他們比白領要辛苦，因為他們負的責任更多，他們的絕大部分精力都放在和人打交道上。可他們一般不會白辛苦，掙的每一分錢，都會打在自己的帳上。
大資本家的眼裡，幾乎就沒有錢了。錢在他們心中，只是一種工具，或者是一個概念。他們關心的，是如何在社會上縱橫馳騁，鬧出不同凡響的動靜來，錢是他們的工具和玩具。比較高級的如默多克之流，在考慮建立全球性的「XX帝國」；再不濟的，也會想出爬珠穆朗瑪峰這樣的主意來。他們的境界是「戰略」、「概念」、「併購」、「資本運營」，他們的活動場所一般人進不去甚至不知道。他們和小老闆的另外一個差別在於，小老闆喜歡圍著明星轉，而明星們總是喜歡圍著他們轉。他們總喜歡說：「能把誰誰包起來嗎？不能也不勉強。」總之，他們不僅掌握自己的命運，同時還掌握著別人的命運。 以上，只是粗疏的分類。其實在每一大類中，還有成千上萬的小層次、小境界。在同一個境界里進步並不難，難的是超越這個層次，達到另一個境界。這裡面，最穩定的層次就要算白領了。因為在這個層次，需要算計的瑣碎事情最多，而又沒有飽暖之憂，人還容易懶惰。大家看著老闆們眼氣，但想做的時候總會考慮很多，比如「時機不成熟」、「我這個人只適合打工當助手」等等。對失去安全感的恐懼和從眾心態，是白領們邁不動步子的主要原因。 人一旦走上社會，就不自覺地進入了屬於自己的那一個境界，形成自己獨有的對錢的計算方法，眼睛裡的錢或大或小，影響著他的生活方式和行為。除非有什麼會讓生活巨變。例如突然的打擊或者突然的機會。但無論是什麼，都需要足夠的機智、耐心和運氣，才能讓自己更上層樓。 我們並不一味贊同每個人都去改變自己的境界，因為只有不同層次的人共存，這個社會才有分工，才能正常運行。只是，不同的人眼裡，世界是不同的，審美標準和生活方式不同，痛苦和快樂也不盡相同，要覺得自己的境界好才行，境界好就是人生好。如果羨慕別的境界，就要付出代價去爭取，否則，會陷入感嘆，慾望不能滿足，人生並不快樂。 一個原先賣富貴竹的花農告訴我說，他在賣了一段時間富貴竹之後，竹子已經賣不動了。「你猜我現在賣什麼？我把一盆大蘆薈變成好多小蘆薈。我賣蘆薈了。」 花農是真的高興，花農在上境界。 四、請你學會，心態平和地參與人生競爭 「問天下誰是英雄？」 這是對豪氣萬千的年輕人很有吸引力的一句話。人生在世，尤其是當人涉世未深、血氣方剛的時候，誰不想建功立業，誰不想出人頭地？
所謂高人一等，如果不是人格上的不平等，或者追求特權，僅僅指做出比別人更大的成績，取得比別人更多的財富，也是人生的一種驅動力，也無可厚非；也是對碌碌無為的一種否定。 但是這個世界是複雜的，成功的路是漫長甚至殘酷的，你想做得比別人更出色、更卓越，除了才華、勤奮還得有機遇。你上進，別人也在上進，甚至比你上進得快。如果別人比你能幹，比你運氣好，比你地位高，你就自卑，你就覺得自己是廢物點心，我看大可不必。 像在賽跑中，跑得過別人固然好，跑不過別人就努力鍛煉，爭取在速度和耐力上超越別人。如果經過了大努力，資質上確實與別人有很大差距，那也得瀟洒地承認差距，好好做第二名第三名乃至殿後。心態平和就是跑得過就跑，跑不過也決不使絆子，搞小動作，喝違禁藥，為了那個「正面看是榮譽與義務，反面看是浮名虛利」的獎盃，而在職場賽跑中卑劣地使絆子，搞小動作，喝違禁藥，把自己的人格降低到作弊者、造假者、撒謊者、騙子手的層次，是得不償失的愚行。何況這樣做也有露餡的時候，也有被揭露、被捉拿的時候，一如本·約翰遜醜聞一樣。當然在一個缺乏制度性制約的環境中，在一個缺乏相對公正的遊戲規則的環境中，不少投機分子靠這些不正當的手段，攫取了地位、榮譽，但那也不值得羨慕……因為除了制度和風俗外，人，還應該有「心中的戒律和頭頂的星空」。 再有，海天之闊，還不能供有識之士、有才之士魚潛鳥躍嗎？你跑不過人家，也可能跳高跳過別人；你跳不過人家，也可能在下棋上棋高一著；你下棋上下不過人家，還可能在電腦即時戰略遊戲中是高手呢。 即使你玩嘛也玩不過人家，也不必急火攻心……你長嘆息一聲：「也罷，我認命。」你有自知之明，而這正是很多人不具備的。 在走向成功、追求卓越的路上，有幾句古詩中的智慧是值得借鑒的。其一，「有意栽花花不發，無心插柳柳成蔭」，講的是只有以平和心對待人生得失，反倒可能有所成就，太想贏可能會輸，太想高人一頭，說不定一事無成；其二：「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，當你汲汲於一條道路的成功時，也可能屢屢碰壁，這時需要對人生戰略進行調整，要超脫一點，要有跳出來的大眼光，大胸襟，這樣也可能成就一番事業…… 所謂「高人一頭」決不能成為人生目標，它只能是你成功的副產品，而且你成功之後還要十分警惕它，它決不能成為你的目的。如果成為目的，它帶給你的只有「失敗」兩字而已。 五、擁抱對手，我們會擁有更廣闊的天空 上帝總是把等量的人放在天平的兩邊。
所以我們既不能蔑視對手，也不該輕視自己，因為，對手是和我們擁有同樣生命重量的人。 對手擁有同我們一樣沉重的生命，他們與我們被放在了天平的兩端，互相驗證著對方生命的價值。一旦失去了對手，天平就會失衡，而我們自身的價值也就失掉了憑據。 對手會給我們帶來挑戰，數不盡的挑戰，也許你會厭惡這些挑戰；但我們只是想在生活中找到一個和自己勢均力敵、能和我們切磋共進的人。 縱觀歷史，有多少著名的對手啊？李白和杜甫堪稱中國詩壇上的雙子星座，兩人的情誼也廣為人知，李白曾經寫過多首讚頌友誼的詩，杜甫也曾作《天末懷李白》一訴衷腸。可兩人也是詩壇上的對手，互相競逐，以兩種截然不同的風格裝點了中華文學的殿堂。 平靜的海面磨鍊不出真正的舵手，只有親身經歷驚濤駭浪中的搏擊，才能成為一個能夠力挽狂瀾的舵手。這些驚濤駭浪、險灘暗礁就是我們的對手。我們呼喚這樣的對手，也珍惜這樣的對手。 所以，不要把你的對手當作芒刺，當作和你爭奪乳酪的敵人，應該想想，對手若沒有一定的分量，又怎能成為你的對手？針鋒相對，只能走向狹隘；放開胸襟，擁抱對手，才是自信自尊的風度！ 擁抱對手，我們會擁有更廣闊的天空！漫漫人生路上，笑是一種態度！ 六、對自己有信心 不要看不起自己的工作 如果人們只追求高薪與政府職位，是非常危險的。它說明這個民族的獨立精神已經枯竭 ；或者說得更嚴重些，一個國家的國民如果只是苦心孤詣地追求這些職位，會使整個民族像 奴隸一般地生活。
無論你貴為君主還是身為平民，無論你是男還是女，都不要看不起自己的工作。如果你 認為自己的勞動是卑賤的，那你就犯了一個巨大的錯誤。 羅馬一位演說家說：「所有手工勞動都是卑賤的職業。」從此，羅馬的輝煌歷史就成了過眼雲煙。亞里士多德也曾說過一句讓古希臘人蒙羞的話：「一個城市要想管理得好，就不 該讓工匠成為自由人。那些人是不可能擁有美德的。他們天生就是奴隸。」 今天，同樣有許多人認為自己所從事的工作是低人一等的。他們身在其中，卻無法認識 到其價值，只是迫於生活的壓力而勞動。他們輕視自己所從事的工作，自然無法投入全部身 心。他們在工作中敷衍塞責、得過且過，而將大部分心思用在如何擺脫現在的工作環境上了 。這樣的人在任何地方都不會有所成就。 所有正當合法的工作都是值得尊敬的。只要你誠實地勞動和創造，沒有人能夠貶低你的 價值，關鍵在於你如何看待自己的工作。那些只知道要求高薪，卻不知道自己應承擔的責任 的人，無論對自己，還是對老闆，都是沒有價值的。 也許某些行業中的某些工作看起來並不高雅，工作環境也很差，無法得到社會的承認， 但是，請不要無視這樣一個事實：有用才是偉大的真正尺度。在許多年輕人看來，公務員、 銀行職員或者大公司白領才稱得上是紳士，其中一些人甚至願意等待漫長的時間，目的就是 去謀求一個公務員的職位。但是，同樣的時間他完全可以通過自身的努力，在現實的工作中 找到自己的位置，發現自己的價值。 工作本身沒有貴賤之分，但是對於工作的態度卻有高低之別。看一個人是否能做好事情 ，只要看他對待工作的態度。而一個人的工作態度，又與他本人的性情、才能有著密切的關 系。一個人所做的工作，是他人生態度的表現，一生的職業，就是他志向的表示、理想的所 在。所以，了解一個人的工作態度，在某種程度上就是了解了那個人。 如果一個人輕視自己的工作，將它當成低賤的事情，那麼他決不會尊敬自己。因為看不 起自己的工作，所以倍感工作艱辛、煩悶，自然工作也不會做好。當今社會，有許多人不尊 重自己的工作，不把工作看成創造一番事業的必由之路和發展人格的工具，而視為衣食住行 的供給者，認為工作是生活的代價，是無可奈何、不可避免的勞碌，這是多麼錯誤的觀念啊 ! 那些看不起自己工作的人，往往是一些被動適應生活的人，他們不願意奮力崛起，努力 改善自己的生存環境。對於他們來說，公務員更體面，更有權威性；他們不喜歡商業和服務 業，不喜歡體力勞動，自認為應該活得更加輕鬆，應該有一個更好的職位，工作時間更自由 。他們總是固執地認為自己在某些方面更有優勢，會有更廣泛的前途，但事實上並非如此。 那些看不起自己工作的人，實際上是人生的懦夫。與輕鬆體面的公務員工作相比，商業 和服務業需要付出更艱辛的勞動，需要更實際的能力。當人們害怕接受挑戰時，就會找出許 多借口，久而久之就變得看不起自己的工作了。這些人在學生時代可能就非常懶散，一旦通 過了考試，便將書本拋到一邊，以為所有的人生坦途都向他展開了。他們對於什麼是理想的 工作有許多錯誤的認識(如果說他們對於工作還存有什麼理想的話)。萊伯特對這種人曾提 出過警告：「如果人們只追求高薪與政府職位，是非常危險的。它說明這個民族的獨立精神 已經枯竭；或者說得更嚴重些，一個國家的國民如果只是苦心孤詣地追求這些職位，會使整 個民族像奴隸一般地生活。」 天生我才必有用，懶懶散散只會給我們帶來巨大的不幸。有些年輕人用自己的天賦來創 造美好的事物，為社會作出了貢獻；另外有些人沒有生活目標，縮手縮腳，浪費了天生的資 質，到了晚年只能苟延殘喘。本來可以創造輝煌的人生，結果卻與成功失之交臂，不能說不 是一個巨大的遺憾。一個農夫，既有可能成為華盛頓之類的人物，也可能終日面對黃土背朝 天，一直到老。
七、你不能沒有激情與勇氣----可口可樂總裁的告誡（本文段為可口可樂公司總裁前唐納德·基奧在艾默里大學畢業典禮上的講話）： 我剛剛從可口可樂公司總裁位置上退下來，也沒有了工作，正在找工作。我猜想，你們當中有不少人也在做著同樣的事。因此，你瞧，我們大伙兒都一樣。 我的忠告是：不用慌。我在大學時讀的是哲學。我告訴你們，四十多年來，我一直 在看招工廣告，希望能看到一條廣告說：「招聘哲學家，薪高，額外津貼多。」可是我知道，畢業典禮上的演講人的作用很明確，他應該多出些主意。 回顧自己的一生，從依阿華州的一座農場開始，直到坐進亞特蘭大一座大廈的豪華辦公室，我要是能告訴你們，這是一種痛苦而令人難以忍受的經歷，那就好了。然而它不是。在某些情況下，失望和憂慮的磨鍊只會使生活變得快樂和振奮。你們可能會問為什麼，這問題我想得很多。幾年前，劇作家尼爾·西蒙說他在想，怎樣才能確切表達出他一生的主題。他的結論是，有一個詞可以最恰當地描述，那就是「激情」。他說，熱情是主宰和激勵我一切才能的力量，如果沒有激情，生命會顯得蒼白和凄涼。當然，他是搞藝術的，但是請相信我，樸素的真理是適用於一切活動領域的。它一直是我生活的核心。無論你們是從事商業，從事科學還是法律、宗教或教育；無論你們是絕頂聰明，還是和我們常人一樣資質平平；無論你們是高矮胖瘦貧富，你們是怎樣的人並不重要，如果你希望生活得有成就感，希望生活得充實，有一樣必不可少的東西，那就是：「激情」。 你們知道，有些悲劇會降臨到某些人身上，儘管他們受過良好教育，有了碩士學位，經常出入於知識界名流的殿堂，只要不加謹慎，就會變得玩世不恭。他們擺脫不了男人和女人身上常見的缺點和弱點。我告訴你們，缺點和弱點是客觀存在。世界，特別是人類，總是在不斷變壞。年輕一代更是如此。聖奧古斯丁、亞里士多德、荷馬，乃至古亞述人，當年都譴責過青年人不尊敬老人、不守規矩、不誠實等。總之，不像他們當年那美好的時光了。 我感到有趣的是，嬰兒潮時期出生的一些人現在正走向成熟。他們抱怨說，如今再沒有優秀音樂了。但我必須說，我在當初絕對不會想到，在我們回顧往事時，會把70年代當做創作出偉大音樂作品的時期。我有一位當建築師的朋友，他說，如果給我一台照相機，我可以從不同角度，把世界上任何地方的最優秀建築師的最新的房屋，拍成行將倒塌的樣子，因為我可以在上面找出五六個或七八個瑕疵，然後把鏡頭對準它們，就可以使人們相信整個建築已經搖搖欲墜了。在社會上，總有一些人喜歡把鏡頭對準日常事件，如果我們讓他們拍攝我們的生活，我們將會感到沮喪、憂慮和痛苦。因此我站在這兒，看著2400位從19歲到65歲的畢業生，經過自己的努力終於有了今天，你們取得了成功，還在準備繼續前進，我請你們做到追求真善美，因為我相信真善美這三種品質代替了95%的人類的工作。要謹防一些人把攝像機的鏡頭對準我們生活中的瑕疵和缺點。我不是說我們不應該面對現實，不是說我們應該閉目塞聽，也不是堅持說這個世界已經完美無缺了。不，這個世界不可能完美無缺，但我們可以使它變得美好起來。你們2400人可以使它變得更加美好。但你們必須相信自己確實能夠產生影響。可是你們得有勇氣。 什麼時候才是最好的時機呢？什麼時候才是辦企業、寫一部書、登山、冒險、完成一項壯舉的最好時機呢？我願意告訴你們，如果你是一個悲觀主義者，那就永遠不會開始。我曾有幸會見過海倫·凱勒。她本來有一切理由成為悲觀主義者，然而她卻說，悲觀主義者永遠不會發現星球的奧秘，也不敢航行到地圖上未標明的土地，更不敢開闢通向人類心靈的新天地。客觀環境總是不完美的，這是一個簡單的事實。如果你要尋找一個簡單的解決辦法，你也許得找出一些借口，設計好退路，然後再開始。 我的觀點是，就未來而言，並無所謂不可避免之事。相反，未來是一系列無窮盡的可能和機遇，我們的責任便是充分地利用這些可能和機遇。
我把人的大腦看成是一塊海綿，經過長期的發育，它的主要功能是吸收知識和技能，以及各種各樣的事物。我敢肯定，在座的某些醫生正在對我說的醫理皺眉，但我仍要說下去。我們以後步入了社會，海綿脹得鼓鼓的，於是我們開始壓擠它，就是說輪到我們把信息和智慧向他人傳授了。 我們擠了又擠，為的是把裡面存儲的東西取出來。當某些人不停地擠，天天擠著，不停地使用裡面存儲的東西時，終有一天會擠得空空的，變成又干又硬的一團。他們發表千篇一律的演說，寫著雷同的文章，說著老生常談的話，用萬古不變的方法解決新出現的問題。他們永遠在原地踏步，束縛在時代的局限里，他們的頭腦里滿是蕭條時期、二次大戰、60年代、90年代，這就是他們的現狀。但也可能有另一種現狀。重新充實那塊海綿。在你們的一生中，要像在校讀書時一樣，不斷地選修新的課程。我不是說，要你們真的去選課，而是說要接近世界。整個世界是一張精彩的無窮盡的課表，你們要從中吸收到新鮮而營養豐富的生命之水。富蘭克林·羅斯福總統在大法官霍爾姆斯90壽辰時去看望他，發現老人正坐在書房的熊熊爐火之前埋首書本之中。羅斯福便問他：「大法官先生，您幹什麼呢？」霍爾姆斯看了看他說：「我在訓練我的大腦，總統先生。」其實他正在自學希臘語。 現在我勸你們用不斷更新的熱情對待你們的未來。我還要向你們推薦一種價值體系。你們也許注意到了，出版物正如春潮一般充滿了論述價值觀的作品。價值觀和道德觀看來又重新時髦起來了。但我和諸位都知道，價值觀不是時髦，而是文明的基礎。我們看重的是自由、正義、責任、慈善、誠實、寬容、法制、宗教、信仰和自我——這一套戒律規範著我們的行為。你們已經用了許多寶貴時間去檢驗和評價過許多思想和理想，試圖確定什麼是好的，什麼更好，要以什麼指導我們的行動。在你們整個一生中，當你們需要作出道義上的決定時，你們將繼續進行這種檢驗和評價。我勸你們，不要放棄這種責任，不要害怕作出道義上的決定，因為猶豫不定將一事無成。 現在我並不勸你們去買一副望遠鏡。我勸你們要有夢想的勇氣。審視一下自己的內心，僅僅反問一句：「我究竟希望有怎樣的前途？」然後保持實現自己理想的熱情和道義上的信念。 對即將離校的優秀兒女來說，我們生活的時代是多麼美好和精彩啊！不論你們從事什麼事業，新的事業、新的挑戰、新的機遇每天都在出現。羅賓·威廉推廣的一句拉丁諺語是「把握今天」。把握住今天，也就是把握住了未來的日子。親愛的畢業生們，請記住，生活不是一場綵排。生活中的成績不是我們的目的地，而是一段旅程。 願命運的風風雨雨使你們的一生充滿歡樂和希望。表現出你們的熱情吧！上帝保佑你們大家。 八、蓋茨十條職場箴言：世界不在意你的自尊 1.生活是不公平的，要去適應它； 2.這世界並不會在意你的自尊，這世界指望你在自我感覺良好之前先要有所成就； 3.高中剛畢業你不會成為一個公司的副總裁，直到你將此職位掙到手； 4.如果你認為你的老師嚴厲，等你當了老闆再這樣想； 5.如果你陷入困境，不要尖聲抱怨錯誤，要從中吸取教訓； 6.在你出生之前，你的父母並非像現在這樣乏味。他們變成今天這個樣子是因為這些年來他們一直在為你付賬單，給你洗衣服，聽你大談你是如何的酷； 7.你的學校也許已經不再分優等生和劣等生，但生活卻仍在作出類似區分； 8.生活不分學期，你並沒有暑假可以休息，也沒有幾個人樂於幫你發現自我； 9.電視並不是真實的生活，在現實生活中，人們實際上得離開咖啡屋去干自己的工作； 10.善待乏味的人，有可能到頭來會為一個乏味的人工作。 九、無悔人生（講這個題目，並不是記敘某人的光輝足跡。而是想對「無悔人生」的含義做點詮釋） 當談到「無悔人生」時，人們常會想這是對過去的人生歷程的回顧，是對是否奮力追求人生目標、才華能否展現，價值是否實現的總結。 當談到「無悔人生」時，人們常想到的是英雄人物，卓越貢獻者，起碼也是傑出人士的人生軌跡。 的確，「無悔人生」是個回顧人生歷程的總結，但同時也是統貫人生過程中的心態和性格；它不僅是歷盡人生拼搏與奮鬥而終久到達的寧靜港灣，同時也是指導人生航程避躲險灘暗礁的燈塔，也是穩定船身、確定路線的航舵。 我身邊的親人、親戚、朋友、同事、同學等等，可以按其心態和性格劃分為「無悔」「有悔」兩大類型，前者是無論何事做過了就做過了，不執迷於過去；後者是做過了就後悔，總是想「當時我不這麼做就好了」。我有一個親戚，在單位分房時應該交出50平方米的舊房，分到90平方米的新房，但他思前想後，又費儘力氣和領導交涉，原有的舊房不交，再補差40平方米的單元房，誰知分房方案已定，這老兄又變卦了，又盡了更大的氣力再和領導交涉，得到了原來本來就應該得到的90平方米的新房。新房是得到了，我料想這老兄肯定又後悔了，覺得還是應該要補差，要兩處房好。其實，一處大的有一處大的好處，兩處小的有兩處小的好處，兩全其美是很難的。這裡後悔不僅僅是對做錯事的自責，而成為一種心態和性格。 人生就是一連串的謀劃與選擇。謀劃如何、選擇如何當然關係重大，但謀劃選擇完就不要後悔，最多的記取教訓就足夠了，不要讓謀劃和選擇失誤的陰影籠罩在你前行的路上，而這個最大的陰影是心態，是性格。做事優柔寡斷、思前想後，沒有主見的人，大多屬於「做事後悔型」的。做事常後悔，於是就帶來更多的思前想後，故而是更多的優柔寡斷，沒有主見。這形成一種循環，是「後悔」帶來優柔寡斷呢？還是優柔寡斷因而後悔呢？就如先有雞還是先有蛋一樣糾纏不清，就如究竟是性格決定命運還是命運塑造性格一樣糾纏不清。其實想來，這世界上無論大事小事，在謀劃和選擇時，一靠知識和智慧，二靠心態和性格以及勇氣，有時後者比前者更重要。有很多事情，不是我們沒想到，沒有認識到，而是缺乏一些勇氣，缺乏一些毅力，缺少持之以恆的心態和性格。干很多事情，在知識和智力既定的前提下，靠得就是毅力和勇氣。 寫到這裡，是不是跑題了，標題是「無悔人生」，這裡卻談起了「後悔」與「無悔」的心態與性格。這就進入了我第二個論題，這「無悔人生」是否為英雄人物、卓越貢獻者、傑出人士的專利，究竟與普通平常人搭不搭界。 我常想，這世界更多的是普通人、是平常人，對這些人也有個人生定位問題。 我在想，我們影視媒介、輿論宣傳等等，若不是帝王將相、就是才子佳人；或不是抗洪英雄，就是廉政典型。這些若作為奮鬥目標，努力方向尚可，但每個普通平常人都如此人生定位？生活有轟轟烈烈，但更多的是平平淡淡，而「平平淡淡才是真」。 普通平常人的「無悔人生」具有更廣泛的社會含義，社會意義。普通平常人「無悔人生」，是一種良好的心態和坦然處世的性格。有了這種心態和性格，我們就會使人生之路走得更為踏實，就會帶來更多的滿足與幸福；缺少了這種心態和性格，更多的無端的奢求和攀比，是心裡的失意和對前景的無奈與無望。 做過了就過去了，未來還有很長的路。 十、陽光心態 成就未來 「我是命運的主人，我主宰自己的心靈。」是的，只有你才是自己命運的主人，只有你才能把握自己的心態，而你的心態塑造著自己的未來，這是一條普遍的規律。我們能夠把紮根於人的心靈中的思想和態度是什麼。我們能很快把貧窮的思想變成現實，也同樣能很快把富裕的思想變成現實。心態是我們真正的主人,它能使我們成功，也能使我們失敗。同一件事由具有兩種不同心態的人去做,其結果則必然相反,心態決定人的命運.不要因為我們的心態而使我們自己成為一個失敗者.要知道，成功永遠屬於那些抱有積極心態並付諸行動的人. 如果我們想改變自己的世界,首先就應該改變自己的心態。心態是正確的,我們的世界也會是正確的；當我們抱著積極心態時，遇到的一些困難與挫折 便會在我們面前低頭。 現在大家面臨的是一個什麼樣的環境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。我們該有的都有了，就是心情不好。那裡出了問題？思前想後發現是我們的心態出了問題。好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。關鍵在於建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。 心態具有多大力量呢？記得有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關係，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去後，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想像自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終於有三個人站起來，願意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎麼回事？這個人說，我擔心網不結實。這個試驗揭示的原理是心態影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子裡，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然後教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，大家都知道發生了什麼事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理是心態影響生理。所以心態好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。心態就具有這麼大的力量，從裡到外影響你。 什麼是健康？1989年世界衛生組織（WHO）的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康四個方面。著名心理學家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關係良好。如果你總是抱怨周圍的人，你就要調整心態。為什麼要調整心態？因為情緒對人的健康有巨大破壞作用。一般人都恐懼未來，所以在年輕的時候要多努力一些。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。前兩個怕貧窮和怕被批評，經過自身努力可以改變；中間兩個怕得病和怕失去愛，經過自身努力在一定程度上可以改變；後兩個怕年老和怕死亡不可改變。所以力所能及則儘力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好。 從心態的角度來分析規劃職業素養： 1、有勇氣的心態：有了目標,了解情況還不夠，你必須有行動的勇氣，因為只有通過行動才能把目標和希望與信念轉化為現實。一個成功者和一個失敗者之間的區別，往往不在於能力的大小或想法的好壞，而在於是否有勇氣信賴自己的想法，在適當的程度上敢於冒險和行動。也許你在行動時隨時都可能犯錯誤，你所作的決定也難免失誤，但是決不能因此而放棄自己追求的目標。你必須有勇氣承擔犯錯誤的風險和失敗的風險。走錯一步總比一生中原地不動要好一些。因為人向前走就可以獲得矯正前進的方向的機會。 2、寬容心態：成功型個性總是對別人有興趣和關心別人。他們體諒別人的困難和要求。一個人對別人寬容時，他也必須對自己寬容。學會不在你心中譴責別人，不要評價別人，不要因為他們的錯誤而責怪和憎恨他們。你覺得別人更有價值的時候，你就能發展一個更佳的和更合適的自我意象。對別人的寬容之所以是成功型個性的體現，是因為那意味著這個人正視現實。人是重要的。人不能永遠被當作動物或機器，或者當作達到目的的犧牲品，希特勒就這麼干過，其他的獨裁者暴君也這麼干，不管是在事業上或是在人與人之間的關係上。 3、尊重心態：生活中的陷阱和深淵中，最可怕的就是自己不尊重自己，這種毛病又是最難克服的。因為它是由我們自己親手設計和挖掘的深淵。尊重這個詞意味著對價值的欣賞，欣賞你自己的價值並不等於自我中心主義，因為人們需要自我尊重。自我尊重的最大秘密是開始多欣賞別人，對任何人都要有所尊敬，你和別人打交道時要留心考慮，訓練自己把別人當作有價值的人來對待，這樣，你會驚奇地發現，你的自尊心也增強了。因為真正的自尊並不產生於你所成就的大業,你所擁有的財富，你所得到的榮譽，而是對你自己的欣賞。不過，當我認識到這一點時，我必須得出結論說，其他的人也可以根據同樣的理由得到尊重。 4、自信心態：自信建立在成功的經驗之上。我們開始從事某種活動時，很可能缺乏信心，因為我們沒有從經驗中知道我們會成功。成功孕育著成功，這個道理完全正確。一次小的成功可以成為巨大成功的基石。另一個重要的技巧，是養成記住過去的成功而忘卻失敗的習慣。回憶過去勇敢的時刻是恢復自信最有效的方法，而有很多人卻因為一兩次失敗而埋葬了美好的回憶。生動地回憶我們過去的成功和勇敢的時刻，是自信心動搖時極其有益的訓練。 5、承認自我：只有一個人在某種程度上承認自我時，他才能得到真正的成功和幸福。世界上最不幸、最痛苦的莫過於儘力要使自己和別人相信自己不是本來這副樣子。一個人最終拋棄了虛偽和矯飾、主動表現出來本來面目時，他得到的輕鬆與滿足是無可比擬的。定位決定人生，一個人的心態在某種程度上取決於自己對自己的評價，這種評價有一個通俗的名詞——定位。在心中你給自己定位什麼，你就是什麼，因為定位能決定人生，定位能改變人生。反過來說，就算你給自己定位了，如果不切實際，或者沒有一種健康良好的心態，也不會取得成功。人在煩惱的時候，可使意志變得狹窄，判斷力、理解力降低，甚至理智和自制力喪失，造成正常行為的瓦解。煩惱不僅使我們的心靈飽受煎熬，同時它還會摧毀我們的機體。條條大路通羅馬。其實，明確了自己的定位，消除自身的定位，消除自身的煩惱，也是容易做到的事。 情緒對職業有著非常巨大的影響。該如何控制好情緒樹立陽光的工作心態？人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正面的，第三個驚奇是中性的，其餘六個都是負面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由於人的負面情緒占絕對多數，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態。我們的目的就是要塑造陽光心態，把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使大家經常處於積極的情緒當中。比如說，我現在不高興了，我就想辦法讓高興出來，就像從衣服口袋裡把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但會努力去做。因為心境具有兩極性，好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。陽光心態就是構建和諧社會的一個基礎。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不願意配合別人的工作，人際關係就會緊張。如果一個領導心情經常不好，這種不好情緒就會像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導致團體人際關係緊張。 亞里士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。多麼好聽啊，但是你們會發現他說了和沒說一樣，誰不知道要尋找快樂的時光，但問題是快樂在哪兒？誰不知道要躲避不快樂的時光，問題是不快樂的事情就像一條瘋狗一樣，總是追著我們，我們躲不過去。大人物就是有遠見，他揭示出生命的本質就是趨利弊害。現在社會上經常講的執行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成？就要調動、整合自己和別人的資源，創造機會，其實就是領導力，領導力就是影響力，所以陽光心態是影響力的來源，是執行力的基礎。我們要把一種好思想變成行動，像我這樣的一個小人物，就要把大人物的思想變成我的行動。 共同分享一些技巧，大家看看能否達到趨利弊害的效果。 第一個技巧：改變態度。 我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。事情沒有好壞之分，關鍵是我們對事情的態度。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。有如成語「塞翁失馬，焉知禍福」，所以從大尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。沒好事沒壞事，只是有事，這樣想，人就會變得洒脫、平淡一些。說個故事：一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那麼恐怖，你怎麼敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎麼還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎麼還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結果就會變化。 內心愁苦命運也將愁苦，心態決定命運。講一個中國的經典案例，古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以後他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。 第二個技巧：學會享受過程。 享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什麼大家都知道。生命是一個括弧，左邊括弧是出生，右邊括弧是死亡，我們要做的事情就是填括弧，要用靚麗多彩的事情，好心情把括弧填滿，結果到了括弧就結束了。有一個智者問，年輕人，這麼大好的時光，你怎麼不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎麼不結婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎麼不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，乾脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。怎麼享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如同旅遊，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內容。學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。現代社會由於殘酷的競爭壓力，人心變成了「狼心」，肉心變成了「鐵心」，陽光心態能把「狼心」、「鐵心」變成「仁心」，我想說的是塑造陽光心態能締造家庭幸福、團隊和諧。知道什麼是末位淘汰嗎？它是森林規則。動物為了保護自己拚命地跑，把跑得最慢的留給狼，狼把它吃掉。森林規則用在了人身上，人心不就變成了「狼心」了嗎？大家都在拚命地擴大市場份額，在蛋糕不變的情況下，就是把別人的飯拿來給自己吃。競爭已經滲透到人的骨子裡面，使人煩惱，心態變差。競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。有人會說，你給我們說了一些相互矛盾的觀點。是的，是相互矛盾的，正因為觀點是矛盾的，所以你才可以用我講授的矛盾對付另外的矛盾，這叫聰明學。解決矛盾的辦法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是對付別人矛的，我的矛是對付別人盾的，如果你買了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了嗎。 第三個技巧：活在當下。 活在當下的英文是Live in the present。活在當下的真正涵義來自禪，禪師知道什麼是活在當下。有人問一個禪師，什麼是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。我現在問大家，對於你們來說，什麼事情是最重要的？什麼時間是最重要的？什麼人是最重要的？有人會說最重要的事情是陞官、發財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、婚禮、答辯。我想說這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下，它是直接可以操作的。 一個人被老虎追趕，他拚命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發現藤條旁有一個熟透了的草莓。現在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他幹嗎？（回答：吃草莓），對，他吃草莓，這叫臨死前撈一口，吃草莓這種心態就是活在當下。你現在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。有人說，馬上就要死了，還吃什麼？他不是還沒死嗎？機會在動態中出現，沒準老虎走了，他還可以爬上來。你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。孩子比我們大人快樂，因為他們活在當下。 現在聯接著過去和未來，如果你為現在後悔，你既失去了未來，又聯不上過去，你能夠把握的只有現在。如果為過去的事情後悔，你就會消沉；如果為未來的事情擔心，你就會焦躁不安；如果你把握了現在，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。把握現在，成就未來。 大家終於看明白了，活在當下，今天就去搶銀行，麻煩了。活在當下是讓大家當下快樂，現在快樂，如果現在你不開心，就不是活在當下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心弔膽，一輩子不快樂。中國銀行哈爾濱分行的一個支行行長整了10個億，現在全國通緝他，他每天提心弔膽，不能活在當下。活在當下不等於今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，吳老師說了，要活在當下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當下，要以未來為導向活在過程當中。活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說，吳老師，我對我的現狀不滿意，怎麼辦？你換一種看法解釋現狀不就行了嗎？你抱怨現狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況。 在逆境中微笑。一個人能夠在逆境中微笑的人，要比一個一面臨艱難困苦、勇氣就要崩潰的人偉大得多。一個能夠在一切事情與他的願望相悖時微笑的人，是勝利的候選者，因為這種心態，普通人是不能夠做到的。憂鬱、陰沉、頹廢的人，在社會上不受人重視。沒有人願意同他待在一起；每個人見了他，都只是看看他，然後就會離開他。人不應該把自己變為感情的奴隸。更不應該把全盤的生命計劃、重要的生命問題，都去同感情商量。無論你遭遇的事情是怎樣的不順利，你都應努力去支配你的環境，把你自己從不幸中解脫出來。如果你背向黑暗，面對光明，陰影就會留在你的後面的！把憂鬱在數分鐘之內驅出心境，這在一個精神良好的人是完全可能做到的。但多數人的缺點就在不肯開放心扉，讓愉快、希望、樂觀的陽光照進，相反卻禁閉心扉想以內在的能力驅除黑暗。他們不知道外面射入的一縷陽光會立刻消除黑暗，驅出那些只能在黑暗中生存的心魔！在你感覺到憂鬱、失望時，你應該努力適應環境。無論遭遇怎樣，不要反覆想到你的不幸，不要多想目前使你痛苦的事情。要想那些最愉快最欣喜的事情，要以寬厚親切的心情對待人，要說那些最和藹最有趣的話，要以最大的努力來製造快樂，要喜歡你周圍的人！這樣，你很快就會經歷到一個神奇的精神變化，避蔽你心田的黑影將會逃走，而快樂的陽光將照耀你的全部生命！ 失意不可失志，每個人都會有失意事,包括事業上的、感情上的、家庭上的的失意。失意事本就是一種痛苦，擱在心裡不找人傾吐更是痛苦。據說，把失意事擺在心裡還會造成心理里的疾病，所以找人傾吐也是好的。可是根據豺狼的智慧，失意事還是不要輕易吐露比較好。吐露失意事，不管是主動吐露或被動吐露，都有很多副作用。1. 無意中塑造了自己無能、軟弱的形象。如果你的失意情緒引來別人的安慰，溫暖固然溫暖，但你卻因此而變成一個「無助的孩子」，別人的評語是：唉，可憐！ 2. 別人對你的印象分數會打折扣。如果你的失意讓別人知道了，他們下意識地會在分數表上扣分，本來80分的，一下子就不及格了，而他們對你的態度也會很自然地轉變，而尊敬、熱情、而變得不屑、冷淡。3. 形成社會印象。你的失意事如果說得次數太多，或是經聽者的傳播，讓你的朋友都知道了，那麼別人會為你貼上一個標籤：「失敗者！」在現實的社會裡，失敗者只能自己創造機會，別人是吝於給你機會的。尤其傳言很可怕，明明小失意也會被傳成大失敗，這都會對你的未來人生造成或大或小的阻礙，誰管你是怎麼失意，而失意的實情又是如何呢？並不是說「失意事」要悶在心裡，但要談你的失意事必須看時機、對象。 1.只能對好朋友說。好朋友知道你的情形，你的堅強、軟弱，優點、缺點他都知道，跟這種朋友說才能「確保安全」，甚至倒在他懷裡、肩上大哭一場也無妨。至於初見面的人、普通朋友，一句也不可說。2.只能在得意時說。失意時談失意事，別人會認為你是弱者；得意時談失意事，別人會認為你是勇者，並由衷地從心裡湧出對你的「敬意」，而你由失意而得意的歷程，他們甚至還會當成勵志的教材，這比一輩子平順得意的人「神氣」了。 榮辱不驚是一道精神防線。是上有許多事情的確是難以預料的，成功常常與失敗相伴。人的一生，有如簇簇繁花，既有紅火耀眼之時，也有暗淡蕭條之日。面對成功或榮譽，不要狂喜，也不要盛氣凌人，把功名利祿看輕些，看淡些；面對挫折或失敗，也不會像《儒林外史》里的范進，中了舉惹出禍端。人要有經受成功、戰勝失敗的精神防線。成功了要時時記住，世上的任何一樣成功或榮譽，都依賴周圍的其他因素，決非你一個人的功勞。失敗了不要一蹶不振，只要奮鬥了，拼搏了，就可以無愧地對自己說：「天空不留下我的痕迹，但我已飛過。」（泰戈爾）這樣就會贏得一個廣闊的心靈空間，得而不喜，失而不優，把握自我，超越自己。 寬容不是軟弱。寬容，對人對自己都可成為一種毋需投資便能獲得的「精神補品」。學會寬容不僅有益於身心健康，而且對贏得友誼，保持家庭和睦、婚姻美滿，乃至事業的成功都是必要的。因此，在日常生活中，無論對子女、對配偶、對老人、對學生、對領導、對同事、對顧客、對病人......都要有一顆寬容的愛心。寬容，它往往折射出待人處世的經驗，待人的藝術，良好的涵養。學會寬容，需要自己吸取多方面的「營養」，需要自己時常把視線集中在完善自己的精神結構的心理素質上。當然，寬容決不是無原則的寬大無邊，而是建立在自信、助人和有益於社會基礎上的適度寬大，必須遵循法制和道德規範。對於絕大多數可以教育好的人，宜採取寬恕和約束相結合的方法；而對那些蠻橫無理和屢教不改的人，則不應手軟。從這一意義上說「大事講原則，小事講風格」，乃是應取的態度。處處寬容別人，決不是軟弱，決不是面對現實的無可奈何。在短暫的生命里程中，學會寬容，意味著你的人生更加快樂。維克多雨果曾說過：「世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。 豁達是一種人生態度。一個人的性格，往往在大膽中蘊涵了魯莽，在謹慎中伴隨著猶豫，在聰明中體現了狡猾，在固執中折映出堅強，羞怯會成為一種美好的溫柔，暴躁會表現一種力量與激情，但無論如何，豁達，對於任何人，都會賦予他們一種完美的色彩。豁達是一種健康的待人處世的方式，也是一種良好的人生態度。 寂寞是一種清福。寂寞是一種享受，是一種清福，在這喧鬧的塵世之中，我們要保持心靈的清靜。其實，寂寞是一種難得的感覺，在感到寂寞是輕輕地合上門和窗，隔去外面喧鬧的世界，默默地坐在書架前，用粗糙的手掌愛撫地拂去書本上的灰塵，翻著書頁嗅覺立刻又觸到了久違的紙墨清香。 自嘲能彌補失落。自嘲是造物主賞給人類的一種心理平衡法。人的一生，誰都難免會有失誤，誰身上都難免會有缺陷，誰都難免會遇上尷尬的處境。有的人喜歡藏藏掩掩，有的人喜歡辯解。其實越是藏藏掩掩，心理越是失衡，越是辯解，卻會越辯越丑，越描越黑，最佳的方法是學會嘲笑自己。自嘲是一種特殊的人生態度，它帶有強烈的個性化色彩。自嘲作為生活的一種藝術，它具有干預生活和調整自己的功能。它不但能給人增添快樂，減少煩惱，還能幫助人更清楚地認識真實的自己，戰勝自卑的心態，應付周圍眾說紛紜評價帶來的壓力，擺脫心中種種失落和不平衡，從而獲得精神上的滿足和成功。 信念是一面旗幟。信念是一切奇蹟的萌發點，所有成功的人士，最初都是從一個小小的信念開始的。信念是任何人都可以免費獲得的，相信自己，相信信念，信念能讓人產生奇蹟。如果你對自己很有把握，充滿了自信，就會保持樂觀向上的心緒，相信自己能夠做成任何事情。患得患失以及根深蒂固的自卑心理都會影響你的自我感覺，進而影響你得到成功的能力。然而，在個人奮鬥的歷程中，由於沒有把握好自己的心態，我們就容易犯各種錯誤。你是否有過這樣的經歷：下定決心去做一件能讓自己的生活發生重大變化的事，但卻未能堅持到底。如果有的話，那你或許體驗過對成功的恐懼。人們的恐懼成功有各種各樣的原因：害怕產生負面的結果、害怕最終會失敗、擔心被束縛。如果真有類似的情形發生，你就要採取必要的措施克服擔憂或恐懼，以下的辦法或許對你有所幫助。1.弄清憂慮所在。2.消除恐懼。3.預測最壞的結局。 失敗會給人生帶來破壞性的影響，但它也可以轉化成為有益的經驗。把失敗當作經驗，不吃一塹，難長一智。失敗、風險和變革都是個人進步和事業發展中的關鍵環節。如果不冒風險，那你就永遠都不會前進。所有的人都會有失敗的時候，重要的是犯了錯誤的時候，應及時的承認錯誤並且想想如何去彌補它。不要被失敗所困，花點時間找出失敗的原因，並從中汲取教訓。如果你不能擺脫失敗的影響，你將裹足不前。一件事情上的失敗決不意味著你的整個人生都是失敗的，失敗只是暫時的受挫，不要把它當成生死攸關的問題。永遠保持積極的心態，你將離成功更近一些。 著名成功學家拿破崙.希爾：「人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗」。猶太心理學家弗蘭克：「人類終極自由----心靈的自由，最後的自由----選擇自己的態度」。抉擇操之於己 。在我們有限的生命中，上蒼賦予了我們許許多多寶貴的禮物，「選擇的權力」就是其中一項。既然上帝賜給了我們，我們就有權利去進行思考、言語、行動，也有權決定自己的舉止該怎麼做，要不要相信某些事情。一般人總以為只有在決策時才需要選擇，其實，即使不是進行決策，我們所做的每件事情也都是一種抉擇。我所能說的是：「陽光心態，成就未來。除非我的意識同意，否則任何事物都無法影響我」。 |
