心臟最怕什麼？

心臟是人體的發動機，要保護心臟，首先要了解心臟最怕什麼？心臟除了怕鹽以外，還怕冰冷的東西！心臟病專業醫生建議，飯後盡量不吃冰涼的食物!

有資料顯示，鹽的攝入與高血壓成正比，即人體攝取鹽量越多，血壓水平就越高，阻力增大，加重心臟的負擔。要保護心臟，先從低鹽飲食開始。

另外，很多人習慣於吃飯時或是飯後配冷飲，覺得很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰，沙士，實在很有滿足感。但你要知道，冷水會使你剛剛吃下肚的，油膩膩的食物凝結在一起。

而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上。

沒多久它就會變成脂肪，進而可能會導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。