傳統觀念里，人們習慣把洗衣、做飯、打掃等家務活看作是女人的「專利」。隨著時代的發展，男女共同分擔家務的觀念得到更多認同。最新一期中國婦女社會地位調查顯示，兩性家務勞動時間差距由10年前的150分鐘縮短到74分鐘。其實，男人做家務還有很多意想不到的好處。《生命時報》綜合國外多項研究告訴你有關男人做家務的那些事兒。
韓國男人最不愛做家務據美國《大西洋月刊》報道，國際經濟合作與發展組織近日進行了一次各國性別差距的調查，其指標包括受教育程度、男女收入對比和男性做家務的時間長短等項目。調查結果顯示，斯洛維尼亞、丹麥、愛沙尼亞、法國、比利時等9個國家的男性，每天做家務的平均時間能達到90分鐘；韓國、土耳其和印度排在最後3名，只有約20分鐘。中國比日本稍好些，排在倒數第5名，每天做家務的時間約為48分鐘。男人做家務的種種好處1男人做家務提高記憶力英國伯明翰阿斯頓大學研究人員發現：在記住將來要做的事情方面，男性表現比女性差，而多做家務，能夠提高記憶力。研究人員要求100名男女參與者進行記憶測試，用以考察其前瞻性記憶力，結果發現：只要是涉及到「做而非說」的計劃，女性就表現得十分出色，遠勝過男性。男女記憶力差異可以被歸結為激素或大腦結構差異。早先研究發現，在20~40歲之間，男性的大腦記憶中樞會慢慢萎縮，而女性則不會。最新研究表明，男女記憶力存在差異的另一個可能原因是：主持家務這一角色往往由女人承擔，所以，除了工作外，女人在家也負擔著更多的家務。男人可以通過做家務以及承擔更多家庭責任來提高他們的記憶力。還有一種更有趣的可能性是熟能生巧，在持家、照顧子女和上班工作之間維持平衡的技能提高了女人的前瞻性記憶。2分擔家務讓男人更快樂據英國《每日郵報》報道，英國一項新研究發現，男人其實喜歡做家務，分享家務活使男人感覺更快樂。研究人員招募了一些志願者，通過對比他們參與做飯、洗衣、洗碗、購物、打掃和整理房間等在家務活上花費的時間。結果發現，男人是家務勞動的最大受益者，他們幹家務的時候會變得更加快樂，夫妻爭吵也明顯減少。研究人解釋，當男人不與妻子分擔家務活的時候，他們有可能產生內疚感，影響家庭和睦。而與妻子分享家務時，男人的這種內疚感就會消失，因而更加快樂。新研究進一步發現，男人寧選「幹家務活過著平靜的生活」，也不選「配偶滿腹牢騷吵鬧不斷的生活」。3家務勞動是天然「偉哥」維也納大學醫學部最新研究發現，每周5次、每次30分鐘的園藝工作，能減少38%的勃起不堅。此外，研究還證實，適度的家務勞動，如擦窗、洗車，以及舞蹈、騎自行車或慢跑等適量運動，也是提高男性性能力的天然「偉哥」。在本項研究中，研究人員調查了674名45~60歲的男性，發現這些人每周的運動僅僅消耗了1000卡路里熱量。「這相當於每天做園藝30~45分鐘，跳舞半小時，或在15分鐘內騎自行車4英里。」研究人員介紹。而就是這微不足道的小量運動，卻對他們的性生活產生了重大影響，「其自信心、對家庭和伴侶的認同感都明顯提升，性滿意度也大幅改善。」研究還指出，每周消耗的熱量若達到4000卡路里，出現勃起不堅的幾率會下降52%。4父親常做家務，女兒易成功加拿大不列顛哥倫比亞大學心理學系博士克勞芙帶領研究團隊，對326名7~13歲兒童以及他們的至少一位家長進行了調查研究。結果顯示，現代男性在家中的地位和生活習慣，對於下一代，尤其對女兒所造成的影響非常明顯。如果父親分攤做家務的話，會讓女兒及早擁有兩性平等的概念，去追求一些非傳統的高薪職業。反之，女兒則可能更安心於做傳統的家庭主婦，在家「相夫教子」。克勞芙表示：「研究結果表明，在夫妻分擔家務的家庭里，女孩子長大後會有更寬廣的職業追求。」克勞芙還表示，父親對待家務的態度發揮了「看門人」的重要作用。發表在《心理科學》雜誌上的這項研究也表明「說得多不如做得多」。如果一位父親一天到晚說男女平等，但回家後卻不做家務，女兒長大後仍可能選擇傳統上「女人應該做的工作」。
如何讓男人主動做家務誰說男人不可能改變？美國性學家艾米·薩瑟蘭指出，男人的行為、思考模式具有明顯的動物本能。也正是這一特點，使得「調教」出一位好丈夫成為可能。多數男性都不愛幹家務，有人將之歸咎於「懶惰」，或「這些家務缺乏挑戰性，不吸引人」。調皮的黑猩猩對簡單重複工作難以集中注意力，但如果先讓它們玩5~10分鐘，其配合度就會提高。和黑猩猩一樣，任何年齡的男人，玩心都很重。如果希望他們幹活，不妨先給他們幾分鐘發獃或玩耍，但不要催促他們，要「等」其自動意識到應該實現自己的承諾。慢慢地，他會把家務事和責任聯繫到一起。此外，多數男性確實「懶於」做家務，這可能是因為「當時他正處於休息狀態」。就像訓練獅子，必須要等到其活動時間，才可能調動積極性。要想讓丈夫洗碗，應在剛吃完飯，他起身活動時，提出這個要求，這樣成功的幾率會增加。若等到他懶散地坐著看電視時，那表明他已經進入休息狀態了。做家務前先熱個身做家務也是一項運動，不能忽略了事前熱身。專家建議，做家務時應該每15~20分鐘稍作休息，並多做以下幾種拉筋伸展。每個動作維持10~15秒，然後換邊再做，重複5~6次。
動作一：如圖1，屈曲左手至頭後，右手將左手肘往右拉，直至肱三頭肌、大圓肌肌肉感到輕微拉扯。此舉能拉伸手臂及肩部肌肉，以防受傷。動作二：如圖2，左手向右方打橫伸直；右手向上屈曲，並將左手向身體拉壓，直至三角肌肉感到輕微拉扯。此舉能拉伸手臂及肩部肌肉，以防受傷。動作三：如圖3，右手扶椅背，左腳後屈，用左手將左腳從後提至臀部，直至左大腿前面感到輕微拉扯。此舉能伸展大腿前側肌肉。動作四：如圖4，左腿平放在床邊，手向前碰腳尖，直至左大腿後側肌肉感到輕微拉扯。▲
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