【茉莉花茶的副作用】茉莉花茶副作用有哪些？

05-27

茉茉莉花茶副作用有哪些你知道么？莉花茶，又叫茉莉香片，其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟。很多人都知道茉莉花茶具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品，但對茉莉花茶的副作用卻不甚了解。

副作用1

即使作為花飲，茉莉花茶也有一定的藥性。茉莉花茶雖好，但過多的飲用則會導致人體內環境被打亂，從而引發內分泌紊亂、月經失調等。

副作用2

飲用花茶的時間也有一定的講究。茉莉花茶對人體有一定的調節作用，飯飽後飲茶會影響消化；睡前飲濃茶可導致失眠；空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。

副作用3

長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。

副作用4

特殊時期，如經期、孕期、哺乳期、臨產期、更年期等都不太適宜飲用茉莉花茶。

以上就是關於茉莉花茶的副作用的相關介紹了，其實，總體來說，茉莉花茶的副作用主要是由於過多量的積累引起的，適當的飲用是有益無害的。花茶雖好，適飲則當，過飲則傷。還有一點就是飲茶的時機很重要，畢竟茉莉花茶也是茶，中國茶道博大精深，不同花茶的功效也不同，但無疑，所有的茶類對人體有益都是建立在適當的喝茶時機上的。