找到你的分手點

找到你的分手點

(2013-03-12 16:05:05)

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一個人失戀了，最初的一段時間，這個人的情感處於一種痛苦、搖擺、期待、矛盾和糾結的不穩定狀態，這屬於感情的戒斷反應。愛情是一種心癮，突然被強制戒斷，必定會出現類似於戒酒、戒煙、戒毒的戒斷反應，導致情感的紊亂和不適應。

但是，經過最初的強烈戒斷反應後，一個人總是會找到自己的分手點；所謂的「分手點」，就是自己給自己找到的明確而穩定的解脫理由，自己說服自己，讓自己內心劇烈的情感反應趨於平靜和穩定。

尋找分手點，既是一個人主動的行為，更多的時候主要是被動的行為，屬於自我心理防禦和保護機制的一種。一個人無法忍受情感的折磨，必定不斷給自己尋找分手、離開和絕望的理由，並持續轉化為內心穩定的認識——其中以否定性的認識居多，以不斷否定對方——讓自己徹底死心，歸根結底是儘早擺脫痛苦。

那麼，都有哪些常見的分手點呢？

他（她）不是一個好男人（好女人）。隨著感情消逝，一個人逐漸恢復理智，開始回憶過往的點點滴滴，尋找到對方「不好」的蛛絲馬跡和種種證據，並逐漸得出穩定的看法：這個男人（女人）不是一個好人，自己上當受騙了。由此，失戀者再也不想回到從前，內心對對方也充滿否定性情緒，主要是厭惡。

他（她）並不適合自己。這個理由雖然比較勉強，卻比較常見；找到這個理由之後，失戀者不斷在內心強加給自己這個觀念，以便緩減失戀帶來的痛苦。

他（她）命中注定不屬於自己。這個理由有點唯心，也比較虛空，但也是最常見的分手點之一。一個人用「命」來解釋緣分，屬於無奈之舉；失戀的痛苦會延續很長一段時間，但是，「有緣而無份」，總是失戀者說服自己、擺脫失戀痛楚的最好理由。

他（她）不可能回心轉意了。歸因於對方，也讓自己絕望，不再做徒勞的舉動，也不再有隱約的期待，不再期待一個人如你想像的那般回心轉意，重歸於好；既然對方已經成為不可能，那麼好吧，我也應該把視線從他（她）的身上轉移開了。

他（她）傷害了我，我再也無法面對他（她）了，我不願意也不想回到從前。是的，這是最好的分手點，因為自己屬於受害者，佔有道義上的優勢，更為心安理得，並且分手得更徹底。有人說，老情人之間會舊情複發，但是，如果失戀者認為對方曾經傷害過自己，那麼，舊情複發就是天方夜譚，除非失戀者是賤男或者賤女。哪怕有一點自尊和清高的人，都不會原諒曾經傷害過自己的人，更不要說重歸於好了。

找到分手和解脫的穩定理由，不斷在內心否定對方，鄙視對方的為人，強制遺忘曾經美好的記憶……這都擺脫失戀痛苦的最常見的內在心理操作方式。在這種帶有負面情緒的持續心理操作下，假以時日，失戀者必定會推開那個曾經獨佔自己內心的戀人，強制性抹去那些美好的記憶，切斷和過往的一切感情紐帶，讓一段戀情因為失去熱情的注入而乾燥、枯萎，並最終脫落。

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