螺旋藻的作用及用法
螺旋藻的作用及用法
一、 螺旋藻豐富的營養可以修復細胞，讓你看見的機體健康活力。
雖然我們每天都攝入許多食物和營養物質，但是攝入量遠遠低於人體所需的標準。如果達到這一標準，就意味著人們要吃下很多食物，如蔬菜每日的標準是1.5千克，這幾乎是不可能的，難道我們就無法挽留健康嗎？當然不是，一種神奇綠色藻類製成的膠囊——優活螺旋藻膠囊，使人們長期擁有健康成為可能，它富含蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質，能夠迅速滲透進人體細胞，直接滋養，調節人體細胞。從現在開始，只要你服用優活螺旋藻，您將看見身體的健康活力。
一克螺旋藻膠囊所含的營養成份
蛋白質 620mg 維生素A 1.2mg
葉綠素 12mg 維生素B1 22ug
胡蘿蔔素 2.2mg 維生素B2 34ug
藻藍蛋白 78mg 維生素B3 110ug
肌醇 622ug 維生素B6 50ug
泛酸鈣 700ug 維生素B12 1.2ug
葉酸 0.45ug 維生素E 103ug
多糖 30mg 硒 0.6ug
r---亞麻酸 11mg 鈣 4.1mg
頡氨酸 29mg 鐵 0.6mg
異亮氨酸 27mg 鉀 15mg
賴氨酸 22mg 鎂 1.7mg
蘇氨酸 24mg 亮氨酸 44mg
苯丙氨酸 21mg 超氧化物歧化酶SOD20萬單位
螺旋藻含有豐富平衡的蛋白質和多種價值很高的營養物質，其中含蛋白質近70％。氨基酸18種。完全滿足人體所需的各種氨基酸這使得它成為一種獨一無二的含有完全蛋白質的素食之源。
更令人滿意的是，螺旋藻中的蛋白質有95％是可以被人體消化吸收的，而肉類蛋白質卻很難為人體分解消化。實際上，牛肉的蛋白質大約只有20％可以為人體消化。由於螺旋藻含天然有助於消化的酶，它觸使你服用的螺旋藻營養源，能夠輕易的被人體吸收。
我們在螺旋藻中發現了大量的對人體健康有益的營養物質。螺旋藻所含的β胡蘿蔔素極高，它能有效地抗毒解毒而且可以在人體中轉化為維他命A。維他命A對於眼睛的健康以及皮膚，牙齒，指甲，頭髮，骨骼都非常重要，並且可以增強免疫力。螺旋藻也是維他命B的源泉，尤其是維他命B12，這對素食者很重要。螺旋藻中的β-胡蘿蔔素與超氧歧化酶及γ-亞麻酸、葉綠素能對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚有顯著功效，並能延緩生理性衰老過程。同時它還提供著14種天然螯合的礦物質以及無數的微量元素。
螺旋藻副作用的現象：
1.輕度反應
有發暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數次的軟便，不會出現腹痛)、放屁多(一天數十次)等特徵。
2.重度反應
有頭痛、發腫、頭暈、發燒、濕疹、關節痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。
3.不同體質者反應如下
酸性體質者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿頻、放屁多。
血液淡者∶因體質而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多)
肝不良者∶想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚會痕癢或出疹現象。
腎臟病者∶有蛋白質暫減少的情形，臉部會有水腫情形。
胃不好者∶胸口發悶，不易咽下食物。
胃潰瘍者∶不良的部分會痛。
胃下垂者∶胃部總覺得不適，想嘔吐。
腸道不良者∶有下痢癥狀，但依病情而異。
高血壓者∶頭暈的狀太態持續一至二星期。
肝硬化者∶有時會有大便帶血的情形。
痔 瘡 者∶有時會有一時出血的情形。
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當你服用螺旋藻後有上述情況出現時，切勿因一時的不適而放棄，請耐心地對待好轉反應，反應消失後，身體將變得輕鬆，以往的病症也隨之消失。這就象生鏽的鐵管內倒入除銹劑一樣，一時會流出很多髒的銹水，以後將變得乾淨。根據調查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可達百分之九十以上。只要有信心，定能顯出神奇功效。
若效果不顯著，需檢查以下各點∶
1.食用螺旋藻時，是否有斷斷續續的情形，或食用量是否足夠。（因個人的體質與環境不同，服用量也因人而異。我們建議日常保健每天服用5克左右，康復治療每天服用 10克左右）。2.起居飲食是不協調（過多酸性食物、煙、酒、精神壓力或刺激）。
3.缺乏適當的運動。
螺旋藻的副作用詳解
END
溫馨提示
根據自身的情況，包括飲食、身體狀況等正確對待身體出現的各種毛病，如果情況嚴重，一定要去看醫生，做個檢查，以保安全。
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堅持服用8周看得見的改變
抗疲勞 耐缺氧 提高免疫力 調節血脂 抑制腫瘤
三周後 疲勞有所緩解，失眠狀況有所改善，身體有力氣腰腿有力氣，說話聲音漸大。 胸悶有所緩解不經常氣短 感冒次數逐漸減少 血液粘稠度降低，頭暈、頭暈減弱 說話逐漸有力氣，食慾逐漸恢復，到醫院化驗白細胞，已有所提高
八周後 疲勞基本減緩，失眠狀況基本改善，身體力氣增強，說話聲音洪亮 胸悶狀況基本消失，氣短現象消失 感冒次數幾乎沒，有 血清甘油三脂降低並趨於穩定，膽固醇含量趨穩定 說話聲音洪亮食慾基本恢復到醫院化驗，白細胞明顯增高
二、 長期服用優活螺旋藻的原因與好轉反應
1、 為什麼要長期服用優活螺旋藻？
你知道嗎？營養在體內停留的時間只有6個小時，而且人體本身無法合成蛋白質、維生素、礦物質等許多營養物質，而且這是一個需循序漸進長期調理過程，要想獲得健康長久，你就需要長期服用螺旋藻。
來自權威機構的認定也證明了這一點：
聯合國確認：「螺旋藻是21世紀拯救人類的食品」。
世界衛生組織（WTO）確認螺旋藻是「21世紀最佳保健品」。
日本健康食品協會批定螺旋藻為「優質保健品」。
德國將螺旋藻作為特殊營養食品，供運動員、婦幼、老年人使用。
2、服用優活螺旋藻產品，使用者身體會有一些好轉反應現象：
由於螺旋藻強效的排毒及豐富的營養作用，使在休息或衰退的器官再次恢復生機，部分人初次使用螺旋藻3-7天後會有好轉反應。主要的好轉反應癥狀如下：
A：酸性體質者—愛睡（在白天）、喉干舌燥、頻尿、放屁多。
B：血小板偏低者—因體質而異，會有輕微的流鼻血（以女性居多）。
C：腎臟病者—想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚很癢或有出疹現象。
D：胃不好者—胸口發悶，不易咽下食物。
E：胃潰瘍者—不良的部位會痛。
F；胃下垂者—胃部總覺得不適，想嘔吐。
G：腸不良者—有下痢疾癥狀，一天大便3次以上，連續2天就停了（因病情而異）。
H：高血壓者—頭昏的狀況持續一至二周。
I：肝硬化者—有時會有大便帶血的現象。
J：痔瘡者—有時會一時出血的現象。
K：其他好轉反應—如氣喘、過敏性皮炎、頭痛、便秘、風濕病、更年期障礙等。
如上提到，好轉反應並不是每個人都有，當服用優活螺旋藻產品後，感覺有上述情況出現後，切誤因一時不適而放棄使用，耐心等待好轉反應消失，身體將變得更輕快。
三、 優活螺旋藻與一般片劑螺旋藻的區別
和其他品牌螺旋藻對比，我們優活螺旋藻有以下幾個特點：
（1）純度高：優活螺旋藻膠囊有品質保障，無任何添加成分（多數廠家含有澱粉，纖維素等非功能添加物）。
（2）多糖含量高：養殖基地生產季節日照時間長，晝夜溫差大，更有利於多糖的積累。
（3）葉綠素含量高：因日照時間長，光合反應充分，優活螺旋藻的葉綠素含量在5%以上，是國內同類產品的3-4倍，呈明顯的墨綠色。
（5）重金屬含量低：為避免內在污染，公司嚴格控制生產基地螺旋藻原料的生產。經檢測，優活螺旋藻的鉛含量遠低於國家標準，與同類產品相比有明顯的優勢，深受消費者的青靡。
（6）水分低，粒度均勻：產品乾燥設備採用目前螺旋藻行業最先進的全自動化GLP高速離心噴霧乾燥機，能夠嚴格控制螺旋藻的水分和粒度，有效地延長了產品的保質時間。
四、 螺旋藻的12項卓越功效
1、抗疲勞，使身體充滿健康活力
螺旋藻中含有一種叫多糖的物質，能提高神經細胞的反應速度，使身體更加敏捷，靈活。還有另一種被稱為天門東的氨基酸，促進脂肪代謝和糖原的分解，產生更多的能量，降低容易使人感覺疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。特別是男性在房事前2小時和酒席應酬前各服用4克螺旋藻粉，能非常有效起到迅速恢復體力和解酒的作用。
2．提高人體免疫力，堅決抵禦病毒入侵。
免疫力的下降會增加身體的患病幾率，螺旋藻中含有豐富的維生素、微量元素和B—胡蘿蔔素，可以增強人體免疫細胞對病毒的吞噬能力，提高人體的免疫功能。
3．提高耐缺氧能力，讓有氧的身體年輕鮮活
人體缺氧是由於人體氧氣運輸機—紅細胞的攜帶能力下降所致。優活螺旋藻就有豐富的鐵質、維生素B12和葉綠素。這些物質能明顯提高紅細胞攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣運載到身體各處，使人精神煥發，神采奕奕。
4．抑制腫瘤，電磁輻射，保護視力：明顯升高白細胞
腫瘤是由於細胞變異或擴散所致。螺旋藻中含有的藻藍蛋白與藻多糖兩類物質是公認的抗腫瘤因子，藻多糖能粘在癌細胞的表面，阻止了癌細胞穿透血管轉移到正常組織上，從而限制了癌細胞的擴散與發展。服用優活螺旋藻能減輕化療、放療後的副作用，對升高白細胞有明顯的效果。而螺旋藻中維生素A，保護視力起關鍵性作用。
5．調節血脂、血壓，有效降低膽固醇含量
答：可以，要降低血脂，要從疏通血液流通的管道—血管降低血液中總膽固醇的含量兩方面入手。優活螺旋藻中含有大量的r—亞麻酸，不僅能疏通血管，保持血管彈性，而且能夠降低血液中總膽固醇的含量，減少血液粘稠度，有效調節血脂。豐富的氨基酸在人體消化過程中能自然合成與產生膽鹼，同時在葉綠素和鎂的合併作用下，能限制血壓升高；降低血壓，達到預防和治療的目的。
6．胃腸潰瘍及胃炎
胃病患者多以胃藥來解除疾病，多數胃藥以中和胃酸來產生作用，長期服用易引起蛋白質和礦物質的吸收不良，導致體質變差。胃腸潰瘍則因鹼性礦物質吸收過少，導致胃酸過多及膽汁帶酸，而腐蝕胃腸黏膜，產生痙攣。胃腸潰瘍的根本治療方法是補充蛋白質，多吃高蛋白及維生素B類的食物。螺旋藻是弱鹼性食物，蛋白質的含量極高，並含有豐富的鉀、納、鈣、鎂等感性元素，鹼性離子能中和因進食過量的煙、酒、肉、糖和因環境影響等人體細胞中產生的酸性物質，同時可以中和並調節胃酸，解決胃部營養的滋補問題。促進十二指腸黏膜的再生，修復已損的腸胃黏膜。葉綠素本身具有消炎作用並參與膽鹼的合成，調節胃酸。對胃潰瘍的疼痛一般服用兩周後疼痛可消失，2—3個月即可痊癒。尤其對癌前病變的萎縮性胃炎更有獨特療效。同時螺旋藻也是習慣性便秘的緩解劑。
7．糖尿病
揭開糖尿病的恐怖與神秘性，關鍵就在於維生素B6和鎂。當人體缺乏維生素B6時，而產生尿黃酸，在血液中含量過高，48小時內就會使胰臟受損，不能分泌胰島素，而出現糖尿病狀，同時血糖也會升高。鎂元素可以減少人體對維生素B6的需求量。糖尿病患者因為胰臟不能分泌胰島素，導致胰島素不出，糖類不能為身體所用，於是利用脂肪和蛋白質產生熱量和精力，沒有糖則脂肪的氧化不完全產生酮，導致酮酸中毒。此時身體會感到疲倦，緊張或嘔吐的現象。嚴重時把體內的鉀透支。導致昏迷，甚至送命。因此，糖尿病人常缺鉀。螺旋藻中含有葉綠素1.33%是普通蔬菜的10倍以上。含植物性高蛋白及維生素B1、B2、B6、泛酸、鋅等可促使天然胰島素的產生，含高量的鉀元素，可以補充鉀。螺旋藻高達95%的吸收率，可以保證這些營養迅速而充分地被人體吸收。糖尿病人長期服用螺旋藻，能控制飲食，並保證獲得足夠的營養素，而且螺旋藻是弱鹼性食品，並能提供補充能量又不經過胰髒的干糖，可以調體內營養代謝的功能。不僅可以糾正血糖偏高，還能降低血脂，防止新陳代謝和免疫功能下降而導致多種繼發性及慢性病，有助於控制糖尿病病發症的發生，日本學者認為螺旋藻對防治糖尿病防治是營養調節和藥效兩者兼食，加量服用一般3個月含有良好的改善。
8．肝病
螺旋藻含有豐富的維生素和優質的水溶蛋白，有良好的護肝解毒，修復受損的肝組織的功效。螺旋藻中富含的干糖（小分子的糖）和B—胡蘿蔔素不僅是提供保肝所需的營養，還可以提高機體免疫功能，殺傷肝類病毒。同時同含量的蛋氨酸和絲氨酸，在鎂和維生素B6的輔助下，在體內合成大量地膽鹼，對脂肪肝，肝硬化有良好的醫療效果，日本的臨訂報告證實螺旋藻對肝臟病人的效果很好。
9．缺鐵性貧血與營養性貧血
人體內血紅蛋白的主要原料是蛋白質和鐵元素。如果缺乏蛋白質，鐵，葉酸，維生素B12，都會引起貧血。我們優活螺旋藻中含有豐富的鐵質，維生素B12和葉綠素，這些都是合成血紅蛋白的重要原料，維生素B12是血紅蛋白合成的重要輔酶和催化劑，葉綠素能為血紅蛋白合成提供原料外，還能增加骨髓造血功能。
優活螺旋藻中含鐵量高達580—646mg/kg，同時還有極為豐富的優質蛋白、維生素、葉綠素、礦物質等。食用螺旋藻不單純是補充鐵元素，而是合理構成的全營養。由此可見，服用螺旋藻既能滿足鐵和各種營養缺乏的補充需要，又能從多方面促進血紅蛋白合成和骨髓造血功能，對貧血的改善非常明顯。一般服用2周就有明顯改變，一般服用45—60天後，血色素（HB）可達到正常值，又無毒副作用。堅持服用，將不會出現貧血。
10．健美和減肥
螺旋藻作為減肥食品，早以在歐美形成風潮了。螺旋藻中的苯基氨基酸，能影響腦部控制胃口、均衡食慾。且螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能給提供生命活動所必須要的營養，免除其他減肥形式給人帶來的飢餓，營養不良之苦，達到保持旺盛生命活力下的減肥，完全符合國際衛生組織規定的：「不厭食、不腹瀉、減體重不減體力」的三項需求，螺旋藻減肥的效果雖然緩慢，但非常理想和穩定，對身體不僅無害且大有裨益。螺旋藻喊有豐富的促進細胞代謝的元素和增強體質的植物蛋白，r—亞麻酸，SOD等。長期服用能除去臉部老年斑，黃褐斑，起到自然控制體重的自我保健。
11．孕婦的營養輔食
螺旋藻含營養成分豐富而均衡，特別適合乳母所用。
從妊娠到哺乳終止，母體經過一系列的生理調整過程。這種生理過程直接影響母體營養的需要，並間接影響影響乳汁的分泌和嬰兒的健康。所以妊娠期的營養，對母體的健康和嬰幼兒的正常身心發展有重要的意義。
醫學證明，婦女在懷孕期間食用螺旋藻，可以滿足其營養需求，不僅可以保證婦女的自身健康，保證胎兒或嬰幼兒的發育良好，還能有效地促進乳汁分泌，產婦的奶水增多，修復產後體型，去除妊娠斑。日本一直將螺旋藻給懷孕和哺乳期的婦女服用，作為主要的營養輔食。同時螺旋藻食品還能減輕婦女經前綜合症。
12、對兒童的保健
兒童正處在一個迅速成長的階段，需要不斷從外界攝取各種必須的營養素，修補舊組織，新生組織，特別是作為身體「建築材料」的蛋白質作為組成生理調節物質的各類維生素和作為構成機體組織和維持正常生理功能所必須的無機鹽和微量元素。這些都是兒童生長發育的物質基礎，用以保證同化過程超過異化過程，使能獲得充分的發育。螺旋藻中營養素含量比較突出的是胡蘿蔔素，含量高達400mg/100g乾粉。胡蘿蔔素稱作維生素A源，肝臟作用儲藏維生素A的場所，而兒童時期肝臟能儲藏維生素A的量很低，相當於成人的十分之一，維生素A的需要量與生長成正比，有證據證明，嬰幼兒是易發生維生素A缺乏症的年齡組，而維生素A和大多數維生素一樣，不能在體內合成，需要從食物中攝取。因此，兒童需要經常食用含豐富維生素A或胡蘿蔔素的食物，螺旋藻作為兒童食品的增加劑提供經常性的胡蘿蔔素是很適合的。
五、 優活螺旋藻適用的人群
作為優質保健品，優活螺旋藻採用優質藻種，經低溫離心噴霧乾燥、滅菌、生產而成，無論男女老少均可服用。特別適宜腸胃病、高血壓、高血脂、腫瘤、放化療、電磁輻射、糖尿病、肝病、缺鐵性貧血、缺養、營養失衡者、心腦血管疾病等，長期服用可使生理機能更平衡，身體素質會更好。
螺旋藻的五項世界冠軍
第一項 蛋白質含量最高的天然食品
第二項 β-胡蘿蔔素含量最多的天然食品
第三項
有機鐵含量最豐富的天然食品
第四項 維生素B12含量最多的天然食品
第五項 γ－亞麻酸含量最高的天然食品
螺旋藻的選購
1．看標記。對於螺旋藻保健食品，一定要有國家正式的保健食品批准文號及「小藍帽」標識。產品標籤所載明的信息一定須符合國標要求的保健食品標籤規範。如配料表、功效成分及其含量表、適宜食用的人群和禁忌人群、聲稱的保健功能、服用方法、凈含量、保質期、產品標準號、衛生許可證號、製造商和/或經銷商名稱和地址等主要信息。若缺失主要信息中的任何一項，則須質疑。不能是無商標、無廠名、無地址的「三無」產品，對於國家實施的食品安全許可准入制度而言，則所有食品還須通過「QS」認證的標示。
2．看顏色。真正純天然100%的螺旋藻，無論粉劑、片劑、膠囊內的藻粉都呈墨綠色略帶黃(不要看表面，還要掰開看橫截面的顏色)：純綠色的螺旋藻產品，則可能有問題，或偽劣或假冒，或是摻雜了其他物質。由於加工後的螺旋藻很乾燥，易於吸潮，吸潮後有可能逐漸變成綠色，而且容易腐敗變質，吃了這種螺旋藻不僅無益健康，而且有害。
3．嗅氣味。螺旋藻有一種特殊的藻腥味或海腥味。沒有這種特有氣味的可能不是螺旋藻或是長期存放過的藻粉原料加工的。但是帶腐敗腥味的很可能是劣質產品。
4．看硬度。對於螺旋藻片劑產品，用手掰一下，越硬的螺旋藻片摻雜的其他成分越多，而優質的用手一掰就可分開。
5．嘗滋味。螺旋藻嘗起來有鮮味，通常還略帶鹼味。如果鹼昧較重，是不合標準的。另外，100%的螺旋藻製成的產品，應該比較黏口。
6．水溶觀察。將螺旋藻粉或片劑放入盛有純凈水的玻璃杯中，進行溶解，觀察水的顏色。若為優質的，水應為綠色，半小時後逐漸變藍。
7．看包裝。螺旋藻的營養成分中，有些是需要與空氣隔離保存的，如藻藍色素、胡蘿蔔素等。所以一定要有阻濕防潮隔光的外包裝，包裝是產品內在質量的保護層。包裝如果不符合國家規定，容易造成螺旋藻營養成分的損失和變質。科學實驗表明，藻藍色素在陽光直射下15分鐘便損失50%，在無密封條件下3個月內便基本散失。所以，為了避免與光照和空氣的直接接觸，保證營養素不損失，國際大型螺旋藻生產企業一般採用小袋鋁箔包裝。
螺旋藻的食用方法
1．日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2．抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3．減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4．體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5．抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6．營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7．抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8．抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。
天地虛懷來自∶
潛能21網 - 螺旋藻的作用 潛能開發音樂 催眠曲 潛意識錄音帶，mp3下載
http://www.qn21.com/book2/detail_id_289.html
螺旋藻的副作用詳解_百度經驗
http://jingyan.baidu.com/article/e4d08ffdf23b480fd3f60d64.html
螺旋藻的功效與作用及食用方法_螺旋藻的營養價值 - 香哈網食材
http://www.xiangha.com/shicai/%E8%9E%BA%E6%97%8B%E8%97%BB
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