人為什麼會上癮，哪些是癮生理上癮和心理上。有什麼區別。？

05-27

為什麼會上癮，相信每個人都或多或少都有癮，吸煙是很好的例子。但是吸煙，究竟是生理依賴還是心理依賴。感覺心理癮比生理癮更大。像藥物，毒品，更多是生理。生理的癮對身體和生理產生化學反應。心理上的往往與生理上相存在的，刺激大腦。產生愉悅，產生依賴。

在生活中我們常聽人們說抽煙上癮、喝酒上癮、嚼檳榔上癮，有些女性甚至會戲說自己會購物上癮！好像是只要我們喜歡的事情，都會「上癮」。

其實這些上癮和吸毒成癮是有明顯差別的。

人類在經歷從最開始「獲取快樂的奢侈品」、到「『治療』疾病的藥物」、再到「敗壞道德的魔鬼」、「意志力薄弱的表現」、「慢性複發性疾病」的認知階段，現代醫學將成癮定義為一種慢性複發性的疾病，它與遺傳及環境相關，設計獎賞、動機、學習記憶等有關迴路的疾病。

生理上癮戒斷反應顯著

而吸毒成癮則包括身體成癮與心理成癮，生理上的癮主要就是當毒品已經入侵軀體，讓軀體已經完全適應一個「毒」環境，一旦撤葯就會出現一系列的戒斷反應（身體的極度不適感）促使吸毒者們不顧一切尋求藥物、濫用藥物。

以阿片類藥物濫用為典型代表的海洛因為例，人們長期吸食海洛因，一旦停止軀體就會產生嚴重戒斷反應：打哈欠、流眼淚、瞳孔放大、畏寒怕冷或出現寒熱交替的癥狀。有些甚至伴有心悸、疲乏無力以及難以入眠的困擾。
嘔吐、腹瀉、大量排汗導致機體水、電解質及酸鹼平衡被破壞，嚴重可導致心臟功能衰竭。

當這些戒斷癥狀到達頂峰時，甚至會感到全身骨骼肌肉疼痛難忍，如同被蟲蟻咬嚼，或出現雙腳持續性抽動或全身陣發性抽動。

這些難以忍受的生理反應讓吸毒者感覺生不如死，為緩解這種痛苦，他們不得不再次「以毒品為解藥」緩解軀體上的折磨。

這些痛苦的生理反應導致的吸毒成癮，在進行戒斷治療時，首先要做的就是控制軀體的戒斷癥狀。

心理上的癮則多表現為精神與心理上的依賴

而心理上的癮大多是精神方面的依賴，如追求那種片刻的極度的欣快感、內心對毒品強烈的渴求。

長期吸食毒品不僅會機體產生本能的抵抗反應，更會對神經系統的日常功能造成結構性的改變。我們知道，大腦思維活動、意識形態均靠無數神經細胞之間相互傳導實現。
趨利避害是生物的天性，人們一旦感受到此種愉悅（說到這，就不得不提到多巴胺：控制人們愉悅、歡笑等積極情緒的神經遞質），就難以擺脫。由毒品刺激的多巴胺分泌遠大於正常狀態下的分泌，這種愉悅感也因此變得更無可替代。

像煙、酒等的刺激也可讓大腦產生多巴胺，這就不奇怪為什麼生活中那麼多人難以戒掉煙癮、酒癮了。

其實這些都屬於精神活性物質，當然也包括毒品，它們的共同特點就是消除人體的疲勞感，讓人變得放鬆、感到愉快；但同時也可導致一定的精神障礙，比如對事物認知能力的改變等。

像冰毒、麻古等新型毒品就是導致嚴重精神障礙的精神活性物質的代表。

與上述中海洛因、嗎啡等傳統毒品帶來軀體依賴不同的是，冰毒、麻古等更多的是精神上的依賴，也就是常說的心癮，這種精神上的依賴更為恐怖，它會讓人思想墮落、人格扭曲，一心只想著毒品。因此在進行戒斷治療的時候，心理康復治療的介入必不可少。

不勞而獲，或者少勞而獲，得到快樂(產生多巴胺)，就會上癮。

吸煙，點一根寂寞，煙霧繚繞，排憂解愁。

喝酒，飲幾杯杜康，酒入愁腸，一泯恩仇。

遊戲，動動手指就能獲得

1. 即時反饋的快感，就是所謂的操作。你操作，遊戲人物就立即執行命令。人是極度需要反饋的，而且反饋越快越爽！為什麼減肥難？因為反饋時間長發至少1個月！(1個月後發現減了兩斤)。如果當天運動當天減2斤，嘿嘿，別意淫了。

2.現實不能實施的意淫。例如一槍爆頭(第一人稱射擊遊戲)，例如毆打無辜路人和警察(俠盜獵車)，例如操縱一支軍隊(即時戰略遊戲)

吸毒，這個不用說

相比上面四樣，以下是需要通過勞動獲得快感:

例如運動，例如打籃球，投中了爽，過人爽，搶斷爽，搶到籃板爽，蓋帽最爽。但，這是需要手腳運動並且出汗來獲得。

例如追女生，追到親親抱抱是爽對不對。然而，需要付出的勞動例如接送，吃飯，逛街，送禮物，製造驚喜。而且反饋（追到手）時間很長，甚至沒有反饋！！！

(這個例子純粹搞笑騙贊)

發現了沒！容易上癮的事情都是不需要勞動就能獲得快感！！！而且都是躺床上就能幹的事情！！！

壞處顯而易見，獲得快感太容易了！！！染上癮以後很難對需要勞動獲得的快感提上興趣！！！更別說毫無快感的事情！！！

不存在脫離生理的心理。這是心理學公理也是馬克思主義哲學觀的主要內容之一。

這有了這個觀念就會發現題目本身就有問題，弄清生理和心理的關係再來探討成癮( Addiction)這個話題吧。

應該和大腦的工作方式有關，大腦受到刺激之後會產生各種激素（比如多巴胺之類），並且會記住當時的狀態（感覺），為了抵消過高水平的激素產生的欣快感覺，大腦會進行負向調節，這就產生了痛苦反應，為了避免痛苦，人們就會傾向於繼續干讓大腦興奮的事情。

心理學和生理學是割裂不開的。我們以抽煙為例，既有心理學上的依賴，也有生理上的依賴。香煙中的尼古丁，是一種神經刺激物，這是最簡單的生理依賴。心理依賴則表現在，用抽煙去排解其他的心理異常，比如焦慮。

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人的情緒變化，是大腦的活動反應，這個反應既是生理的，也是心理的。廣義上來講，心理上和生理上大量交叉的。

人類最大最嚴重的癮是活癮。除非意外，戒之難，甚於一切。

活，每時每刻，不肯停歇。