懷孕前應該做好哪些準備?

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首先孕前體檢比不可少，另外，要做一年的準備，每天盡量減少輻射，少玩電腦，手機，看電視，凡是帶電的都有輻射，反正是盡量避免。戒煙戒酒，二手煙也不能，飲食要營養均衡，多休息，不要為了工作過度勞累，不要熬夜，每天保持好心情這個很重要。懷孕前就要開始準備服用葉酸，一般是在孕前三個月就開始口服葉酸，一直到懷孕後三個月。還有不要吃解熱鎮痛的葯，這個很重要，在不知道自己已懷孕的情況下，僅僅吃一小片也會造成胎兒畸形，所以一定要注意..

孕前體檢一定到專業的體檢機構做體檢，民眾體檢中心就是不錯的選擇，有多款孕前體檢套餐任意選。

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正常懷孕前三個月應該補充葉酸，以預防胎兒神經管發育缺陷（防止無腦兒，脊柱裂等等），但是懷孕這個事吧，具體日期不可控，所以當你開始準備懷孕了，就要開始吃葉酸了，不光准媽媽要吃，准爸爸也要吃哦，媽媽至少吃到懷孕12周（三個月）（懷孕時最好也要繼續補充），爸爸吃到准媽媽懷孕為止

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