每天一點，你自己就能說好普通話

預警：今天的內容對於大多數非語言學/曲藝/播音主持等專業的同學來說比較難理解，但這些是輔助說好普通話的一些工具性的內容，所以請同學們盡量消化，實在不能消化的請及時私信聯繫或者。。。吃點健胃消食片再繼續，或者打開第二天的內容讀讀繞口令。

今天是簡單的語音學的知識和簡單的播音發聲技巧，掌握這些不一定能說好普通話，說普通話好的人也不一定會這些，但稍作了解對我們學習普通話有很大幫助。

語音：是一種聲音，是由人的發聲器官發出來的，攜帶著言語信息的聲波。語音是具有物理屬性的，可以從音高、音強、音長、音色四個要素來分析。

音高——指聲波頻率，即每秒鐘震動的次數的多少。在一定範圍內，震動頻率高，聲音就高，反之就低。語音的音高決定於聲帶的長短、鬆緊、厚薄。男性聲帶長、厚、松，因此比女性和兒童的聲音低一個八度左右。同一個人改變音高，需要把聲帶拉緊或放鬆。漢語的聲調主要表現為音高的變化

音強——指聲波振幅的大小。振幅大，聲音就強：反之就弱。雖然男性聲音比女性低八度，但往往比女性聲音洪亮，這就反映了音高與音強的不同。人耳對聲音強度的感覺叫做「響度」。響度和音強有密切聯繫，但又不等同。比如入耳式耳機用微弱的聲音就可以達到較強的響度，而平頭耳塞或頭戴式耳機就需要更高的音強。人耳能夠忍受的最大聲音強度是130分貝。

音長——指聲波震動持續時間長短，也成為時長。從語言學的角度，音長也有重要的意義。如普通話輕聲音節的主要特徵之一就是音長比較短。

音色——也成為音質，音色是語音最重要的要素，如母音a和i的不同就是音色的不同，但這一點不需要重點掌握，所以不做贅述。

音節、音素、母音、輔音是普通語言學的概念。音節是最容易察覺到的語音的自然單位。從音節出發，認為地分析出最小的語音單位是音素。語音音素又可以分為母音和輔音兩大類。母音音素可以獨立構成音節，在音節中總是處於重要地位。而多數輔音要和母音結合在一起構成音節。

聲母、韻母、聲調（以下簡稱聲韻調）是漢字字音結構的概念。聲母是漢字字音結構的起始部分，韻母是聲母后面的部分。聲調則貫穿整個字音，是字音結構不可缺少的部分。這一點和音節結構不同。音節結構由母音和輔音構成，漢語音節結構也可以說是由聲韻兩部分構成。

兩大常識誤區：

輔音和聲母不同。可能在很多時候我們聽說輔音就是聲母，聲母就是輔音，這種說法不算錯誤，但不嚴謹。聲母除零聲母外是由輔音充當。而輔音可以充當聲母，也可以作為韻尾，在一些語言和方言里還可以自成音節（昨晚和某位同學還專門為此進行了探討和研究）。普通話中鼻輔音n，既可以做聲母，又可以作為韻尾。鼻輔音ng不作聲母，只作韻尾。

母音和韻母不同。母音可以做韻母（單母音即單韻母，複合母音即複韻母）。我們剛剛說到，普通話有兩個鼻輔音韻尾-n、-ng。其他語言雖也有特殊範例，但不在我們討論的範圍，不進行列舉。

發聲技巧

每次用文字的方式呈現這一部分內容其實都很「蛋疼」但又不能和每個人面對面進行交流，還是要寫下來。

網路上關於發聲的技巧很多，包括播音發聲、聲樂發聲等等，魚龍混雜，雖然不至於誤導人，但對於我們學習普通話沒有太大幫助。今天我們講述的內容，請職業是老師、導遊等長時間用嗓但未經過專業訓練的同學好好做筆記，這一點點內容很可能能夠延長你的職業壽命甚至幫助你遠離聲帶小結。

首先我們要知道，人發聲的狀態大致分為三種：高音、中音、低音。在興奮、憤怒、受到驚嚇等的時候通常會發高音；在夜晚、竊竊私語或者在大病未愈的人床前往往會發低音；平時交流的時候也是用的最多的就是中音。我們說話、交流、工作學習都要求使用聲帶的中聲區來說話。未經訓練的人長時間發高音容易造成聲帶充血、短暫性失聲；不科學的低音容易造成壓嗓，容易讓嗓音不自然，長久使用也容易造成一系列生理性的聲音問題。

那麼如何找到中聲區？方法非常多。首先，請從床上起來，蹲在地上，做拉屎狀，然後發「嗚」的音。這時候覺得自然嗎？省力嗎？如果覺得自然省力而且自己上半身都能夠感覺到輕微的震動，恭喜你，請你記住這個狀態，並且以後經常找到而且使用它。如果沒找到，不要緊，拿起手機給媽媽打個電話，或者給男/女朋友，總之找一個你能任性能撒嬌的人，用最土的語言去說，說的時候記住那個狀態，這就是你最自然的說話狀態，基本也就是你的中聲區了。

如果第二天起床這些東西隨著春夢被偷走了怎麼辦？那也不要緊，躺在床上發「氣泡音」。這個解釋起來有點難，很多學習曲藝的同學都不能理解。這種聲音類似於半死不活的喘息聲，但又需要我們用微弱的氣流去控制聲帶，發出帶有顆粒感的聲音，不確定自己是否正確的同學請聯繫身邊播音主持系的同學或者直接留下聯繫方式進行交流。氣泡音後，躺在床上發一個嗚的聲音，坐起來繼續發嗚的聲音，基本上你今天的說話狀態也就找到了。

此外，氣泡音可以在我們過度用嗓後用來緩解聲帶的疲勞，也是目前公認的、最重要的治療聲帶小結的恢復性訓練方法，請用嗓人士著重學習。

如果你隨時想找一下自己的中聲區，那麼請在準備好的情況下，自然地發出「啊」的聲音，不要試圖讓自己的聲音帶有穿透力或者磁性，連續五秒鐘後，你的中聲區基本就隨之確定下來。

如果以上的套路全部失效，請你閉緊嘴巴，用力去發「嗯」！注意感嘆號是要發出來的，多發幾次，你的聲音會有所變化（音樂系同學慎用此法，原因你懂的）。

最後一點需要大家知道的發音技巧：在呼吸的時候盡量不要聳動肩膀，肩膀的聳動對我們發音是有很大的副作用的，雖然不是壞習慣，但需要盡量避免。

附圖請在專業人士陪同下觀看，若私自觀看導致大腦升溫，請及時關閉手機。

每天一點點，幫你說好普通話

明日內容：漢語拼音綜述