了解你的敵人們，別讓「小妹妹」四面楚歌……

再堅強的女人，都有脆弱的時候，

我們的「小妹妹」也是這樣……

所謂知己知彼百戰不殆，

到底哪些會成為小妹妹的敵人呢？！

小妹妹的世界，

不僅是人體這個大環境中的「一個」世界，

更是可以與人體生存的

大自然環境直接溝通的微生態世界。

1、左鄰右舍

小妹妹有兩個鄰居，

靠近身體前方的尿道口與後方的肛門。

前者對小妹妹來說是污水橫流，

後者則是綜合污染，

這就難免有些鄰裡間的齟齬。

不過，

只要我們注意日常衛生，

就不是什麼大問題。

2、日常生活方式

不良的生活方式不僅破壞身體健康，

還會影響小妹妹的世界穩定。

（1）長期久坐不動、長期穿緊身褲、

長期使用護墊

容易造成局部透氣不良，

悶熱潮濕，

血液循環不良。

從而導致小妹妹的

門戶地帶細菌滋生，

抵抗力下降，

增加感染風險。

(2）不科學的清洗方式

給小妹妹洗洗澡是好事，

但要講究正確的方法，

頻繁使用肥皂、抗生素

不正確使用浴液（含中藥液)等清洗，

或者經常在內褲上使用消毒劑、香水等，

有可能破壞小妹妹微生態世界的

酸鹼平衡和微生物平衡，

降低其防禦能力。

（3）熬夜、煙酒、營養不良、

壓力過大等等

無論是上面列的哪一項，

長期發展都容易導致女性內分泌紊亂，

免疫力下降。

如果作為大環境的身體都不好了，

其中的陰道微生態環境

又怎麼不會受到影響？

而首當其衝的就是「雌激素」。

我們複習一下，

上一節課講過，

雌激素是小妹妹的

世界內部防禦機制的基礎……

如果基礎崩壞，

下面的什麼乳桿菌、

黏液栓等防禦都將是浮雲。

3、性生活

事前主動清潔

應該是雙方共同的義務，

但是真正能做到的人其實並不多。

這就可能導致外來威脅直接突破

微生態世界的各級防線，

快速深入「後方」。

本來可以循序漸進，

由外而內的防線很容易就潰不成軍。

4、其他

經常游泳、

出差、桑拿、

使用公共浴場等，

都會加大與感染源的接觸風險。

別誤會！

這期主要了解小妹妹的」敵人們」,

沒讓你「這也不行，那也不行」！

那麼相關的「小貼士」大家先瞄一下：

下期預告：下期我們將全面系統的給你講私處的具體護理，敬請期待！

BY:

編輯：西米 王木木

插圖：幕林 西米

排版：冰冰BLink

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