生態生活——解決鼻塞的必殺技！總有一款適合你

05-26

一年四季都存在被感冒病毒侵襲的機會，感冒時的咳嗽不是最煩人的，鼻塞的時候呼吸困難睡不著覺，才是最惱人的。而對於鼻炎患者來說，鼻塞可能會從年初塞到年尾。

網上有很多小道消息教人怎麼解決鼻塞，比如鼻子里插大蒜、插大蔥、插橘子皮，聽起來就很怪異，而且原理都是讓刺激的味道自己鼻腔，有一種假性通氣的效果，其實還是塞著呢。

造成鼻塞的原理不是被鼻涕堵住了，而是鼻腔局部充血堵塞了氣道，所以要想解決鼻塞，最根本要解決的是緩解鼻腔局部充血。

下面介紹幾種可以緩解鼻塞的方法，這些方法都因人而異，要多試幾個找到最適合自己的。

1、按摩法

兩隻手指用力按壓鼻子根部，然後由上往下向鼻翼兩側一厘米的迎香穴按揉，來回數次，需注意用力均勻，動作緩慢。

這個方法有人覺得沒有效果，原因可能是不夠用力，用力不夠均勻，次數不夠。

2、滴葯法

有一款緩解鼻塞的葯，使用過的都說非常管用，學名叫——鹽酸羥（讀qiǎng）甲挫林滴鼻液（噴霧劑）

用於急慢性鼻炎、過敏性鼻炎的鼻塞緩解，這種葯是非處方葯，在藥店里就能買到而且很便宜，不過這種葯如果使用次數過於頻繁可能會產生依賴性。

建議鼻塞時晚上睡覺前滴一滴或者噴一噴，能睡個好覺就好了，白天盡量不要使用。

3、洗鼻器

洗鼻器在國內還不是很普及，原因在於初次使用時不太好操作，洗鼻的過程在視覺上比較難以接受，以至於很多鼻塞患者都不太了解。

洗鼻器，顧名思義就是洗鼻子，外形是一個瓶子上連接了一個L型管，使用時瓶子灌好溫水，L型管一頭放進鼻腔，低頭用嘴呼吸，捏瓶子讓水進入鼻腔，一會就能看到水和鼻涕從另一個鼻孔被衝出來了。

這個方法使用過後非常爽，不過持續時間肯定沒有藥物的時間長，畢竟原理不一樣，鼻腔還是充血狀態。

下次鼻塞試試吧，不過希望朋友們都不會再鼻塞。