手機屏幕貼上防藍光膜真的有用么？

隨著人們對智能手機的依賴，很多人每天花費大量時間盯著手機屏幕，那種對智能手機的粘度甚至超過了筷子、手套等那些需要用手操作的物品。一些人為了保護心愛的手機往往會給它貼上保護膜，商家也在不斷推出手機膜的新賣點，例如護眼的防藍光貼膜。

• 什麼是「藍光」?

「藍光」的真正名稱叫做High Energy Visible Lights，也就是高能可見光，是波長在400-500納米範圍內的光，它比紫外線略低，是可見光中能量最高的部分，顏色呈現為藍色和紫色，因此就被俗稱為「藍光」。人們對手機屏幕尺寸、色彩、對比度要求的不斷提高，加之長時間使用手機，，如：眼痛、眼乾，眼疲勞，眼損傷的情況時有發生。導致這些問題產生的一個很大因素就是手機屏幕所產生的藍光危害。

• 「藍光」的危害：

藍光的短波、高能特性決定了穿透力比較強，眼睛長時間受到照射可以引起視網膜色素上皮細胞的萎縮和光敏感細胞的死亡，光敏感細胞的死亡將會導致視力逐漸下降甚至失明。長時間藍光照射會加速眼睛內的葉黃素分解（葉黃素是一種抗氧化物，並可以吸收藍光等有害光線，也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素）就會造成眼內保護視網膜的黃斑出現退化，也叫黃斑變性。這樣藍光的穿透就變得更加的容易，人眼原本的過濾藍光功能就變得非常的脆弱。對於兒童來說，因為兒童的眼睛發育不成熟，結構還不穩定，也沒有形成穩定的過濾藍光的功能，所以藍光對於兒童眼睛的傷害是更加直接而明顯的。

• 防「藍光」手段：

目前隔離藍光的常見方法是過濾，所以市面上出現了大量宣稱防藍光危害的手機貼膜。防藍光貼膜的工作原理就是通過吸收並轉化發光源發射出來的高能量短波藍光，從而達到過濾藍光的效果，減少對眼睛的危害。

我們團隊的工程師帶著對防藍光貼膜是否真有效的疑問和擔心，對市場上的部分手機屏幕貼膜的實際藍光防護效果進行了驗證。

以下就是這次實驗的詳細過程：

選取測試輔助樣機：工程師根據目前市場上的主流手機的屏幕使用情況，選擇了以OLED屏幕和LCD-TFT屏幕的手機終端作為測試輔助樣機進行測試。

被測膜選取：工程師根據京東商城中近期銷量和滿意度較好的15個品牌的選取購買了22款貼膜，其中10款是普通貼膜，另外12款是標稱具有藍光防護作用的貼膜。此次測試，我們同時也選擇了一些普通貼膜做驗證，希望通過試驗驗證一下普通貼膜是否對屏幕的藍光具有防護效果。

測試環境：

在專業的光學暗室中進行試驗，測試時的環境溫度23℃，相對濕度為38%。測試儀錶為視網膜藍光危害分析儀，利用此台設備，可以得到如下兩個藍光危害評價參數：

指標一：藍光加權輻亮度Lb@11mrad

我們選取的是11mrad視場角內的藍光加權輻亮度。11mrad視場角能模擬人眼一般情況所能接收光線的視場角範圍，藍光加權輻亮度，是通過數學方法計算出不同波長的光譜輻亮度與藍光危害加權函數的計算值，能夠反映出藍光的危害情況。

指標二：視網膜藍光危害係數Kbv

藍光加權輻亮度與相應的光度量的比值。

以上兩個參數的數值都是用來評價藍光危害的程度的，簡單的來說，測試出來的數值越小，代表測量到的藍光比重越低，對眼睛損害越小（在不考慮視覺效果的情況下）。

此次驗證選取的指標參數及測試方法參考GB/T 20145-2006/CIE S 009/E:2002《燈和燈系統的光生物安全性》國家標準。

驗證的方法（分為三個步驟）

1. 測試驗證輔助測試的手機

使用視網膜藍光危害分析儀測試出搭載OLED屏幕和LCD-TFT屏幕兩款手機的上述兩個指標值。

輔助測試的手機屏幕測試數值

2.測試防藍光貼膜

將準備的12款防藍光手機貼膜依次粘貼到手機屏幕表面，再次使用視網膜藍光危害分析儀測試出所前述兩個指標值：

防藍光貼膜測試數值

3.測試普通貼膜

請大家關注「藍光危害效能係數Kbv」這個數值，如果這個數值有明顯減小，說明此貼膜能夠在藍光危害防護中具有一定的作用。同時在儀器顯示的光譜圖中可以看到，藍色的光譜能量也有所減弱。

比對測試出來的指標數值，最後通過對所有測試結果的統計，得出以下結論：

1. 大部分標稱防藍光的手機貼膜的確具有一定程度的藍光減損能力的，但是藍光減損的數值並不是很大，作用有限。
2. LCD-TFT屏幕的減損能力要強於OLED屏幕。
3. 所選取的普通屏幕貼膜全都不具備藍光危害的減損能力。

綜上，我們團隊的工程師用科學的數值驗證了屏幕貼膜對於藍光危害的防護情況：標稱防藍光的手機貼膜具有一定的防藍光效果，但是並不顯著，從視覺效果上看具有防藍光效果的手機膜在視覺上偏黃色，對屏幕的視覺效果一定影響。同時，從防護藍光危害的角度上來看，不是貼上一層膜就萬事大吉了，危害的程度由兩個方面構成，一是光能量的大小，這方面我們可以通過技術手段控制；另一個方面就是接收光危害的時間，也就是觀看電子屏幕的時間，觀看的時間越長受到的損害越大。所以，真正的要預防藍光危害，還需要消費者養成良好的用眼習慣。根據眼科專家的建議，希望大家能做到如下幾個方面：

①20-20-20原則: 使用電子產品每20分鐘就把視線移到離屏幕20英尺（約合６米）以外的地方，保持20秒或更長時間；

②保證適度的光線。良好的照明環境不僅令人愉悅，而且有益於用眼健康；

③電子屏幕與眼睛的間隔維持在50cm之間，視線稍向下形成一定的角度。

④使用電子屏幕時間不宜太長，每一小時就該休息幾分鐘，解除持續緊張狀態。

電子產品的使用安全無輕重，即使是最簡單的配件：一層貼膜，我們團隊也會以最嚴謹的科學態度去驗證，將其中的科學知識向公眾普及。