肥胖會給我們帶來哪些問題，有什麼危害？

肥胖會給我們帶來哪些問題，有什麼危害？

肥胖已與艾滋病、癌症並列為世界三大醫學社會問題，並以每五年擴大一倍的趨勢增長。目前，全國已有1億人處於肥胖狀態，4億人處於超重狀態，這樣的增長跟演變速度是非常可怕的，那麼接下來跟大家說下，肥胖到底有哪些危害？

從現代醫學的角度來說，肥胖並不是福，而是禍。從審美的角度來看，肥胖會影響在他人心目中的對你個人的審美判斷。當今，大多都是「以瘦為美」來評判他人，其實肥胖的危害除了體型不好看以外，最大的影響在於對身體的危害！

1、脂肪肝

幾乎所有的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調,肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內，結果形成了脂肪肝。

2、增加糖尿病風險（糖尿病）

肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發生肥胖的時間越長,患糖尿病的幾率就越大。

3、導致血脂異常（高血脂）

肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，這是心腦血管疾病的馬慢性殺手！

4、增加患高血壓的概率（高血壓）

肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人,發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。肥胖等級越高，患病機遇越高！

5、心臟病

多餘的脂肪會使血液得不到充足的氧氣，為了彌補這種情形，身體會製造過量的紅血球細胞，是血液變得粘稠，流動速度減慢，過度肥胖者心臟會因為身體過渡疲勞而擴張，衰弱，脂肪粘附血管壁，脂質沉積在動脈壁內，致使官腔狹窄，硬化，易發生冠心病，心絞痛，中風和猝死！

6、高尿酸

高尿酸血症是指由於嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄異常所導致的血液，尿酸水平升高,隨著人們生活水平的提高,高尿酸血症和肥胖的發病率逐年增加,已成為危害，人民健康的常見病。HA是代謝綜合征的組分之一,與肥胖、糖尿病、高血脂及胰島素抵抗等代謝綜合征的其他組分密切相關,互為因果。

7、睡眠呼吸暫停綜合症

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome，OSAHS）患者睡眠時打鼾伴有呼吸暫停，夜間反覆發生低氧血症、高碳酸血症和睡眠結構紊亂，導致白天嗜睡、心腦血管併發症乃至多臟器損害，國內成年人 OSAHS 患病率為 3.5%～4.81%。肥胖是 OSAHS 的重要致病因素。

上面只是列舉了一些肥胖的危害，總的來說,肥胖本身並不致命,但由肥胖所帶來的、容易並發的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會減少壽命。因此,我們既反對盲目減肥，要根據自己的具體情況推算出自己的理想體重，然後通過飲食、運動等措施，將自己的體重控制在理想範圍,才能保證有一個健康的體魄，也才能真正地健康長壽。

科學健康減肥，找變啦! 變啦減脂

推薦閱讀：