夏季出行|防晒霜擦多少才能真正防晒？

絕大多數人塗防晒霜其實只塗了個心理安慰而已(當然塗了肯定比沒塗好)。調查發現大部分人塗抹防晒霜的量只達到了所需量的25-50%。有人會說，這不還有50%嗎？我塗的是SPF50防晒霜，塗了所需量的一半，不還有SPF25嗎？很抱歉，它們不是線性關係。只要沒塗夠，防晒效果就是大打折扣的。

另一個問題就是補塗，相當多的人忽視了補塗的問題。實際上，當我們在戶外運動時、在海邊玩水時，哪怕是防水型的防晒霜，都應該90分鐘到2個小時補塗一次。

臉上需要塗多少？

最最最精確的量是至少2mg/c㎡，我想可能沒有多少人會閑的去量一下自己的臉有多少個平方厘米。我們更經常用的比喻是擠到手心的防晒霜能有一塊錢硬幣大小，這個量和我們面部所需的量1.25ml大致相等。

每次塗抹面膜所需防晒霜的量

塗起來是什麼效果？抹在臉上那是相當厚實。

一塊錢硬幣大小的防晒霜塗抹在臉上的效果

脖子需不需要？

當然需要！只要是衣服沒有遮蓋的部位，露出來的部位都需要。此處脖子再加一塊錢硬幣的量。

一瓶防晒霜能用多久？

以一瓶60ml的防晒霜為例，假設是一個辦公室工作人員，不需要大量補塗，早上出門前15分鐘臉上一塊錢硬幣，脖子一塊錢硬幣，到了中午下班外出午餐前補塗一次，臉和脖子各一塊錢硬幣。那麼一天就需要4個一塊錢硬幣，也就是4x1.25=5ml，也就夠塗12天，如果周末都是在家當死肥宅的話，一瓶也就剛好夠塗2周。

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