停下你手中的酸奶面膜！看完這篇文章再抹不遲

人類的夏天一到，酸奶的春天就來了。

酸奶作為一種營養十分豐富的飲品，一直深受大眾喜愛。這不，光喝已經不能滿足了，自製酸奶面膜作為一種新鮮的酸奶周邊，慢慢風靡在我們的朋友圈裡。

那麼，到底酸奶能不能做面膜？該怎麼做面膜？有哪些注意點？

酸奶用於護膚的原理是，其中的天然乳酸成分，是一種很好的肌膚保濕劑，同時具備讓老廢角質脫落，軟化毛孔，清潔肌膚的功效，避免粉刺阻塞。

且酸奶中的微量元素和優質蛋白，具備一定的防肌膚老化和美白的功效。

從這2點看酸奶似乎真的是天然護膚品，然而關於能不能做面膜的問題，我的回答仍然是：慎重！

其實所有用在臉上的東西都需要謹慎再謹慎，大牌的護膚品尚可能出現過敏、冒痘的現象，更不用說自製的護膚產品了。可以先在手部，或在臉上的局部嘗試，確定無不良反應後再大面積用於面部。

那酸奶面膜該如何做？是不是直接把酸奶抹在臉上就行？我這裡有兩個方案供你參考。

一：酸奶1杯、麵粉適量、小缽1個。將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）。然後均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗凈即可。

二：取一個乾淨的容器，將1杯酸奶，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀（油性皮膚的姑娘可以再加上半茶勺檸檬果汁，可控油）。用乾淨的手或化妝棉球取調製好的面膜充份地塗抹在清潔後的面部，脖子，甚至可以是更廣範圍的皮膚上，保留5分鐘。溫水洗凈後，輕輕拍干，再用日常的護理品保濕。加了蜂蜜有額外的補充水分的作用，能有效解除夏天帶來的皮膚黏膩感和出油不適。

最後，假如你熱愛自己做酸奶面膜，且用了後沒有不適感，這裡仍有4點需要注意。

• 盡量選用自製酸奶

保證無添加劑、純凈的成分，且變質或明顯受雜菌感染的酸奶千萬不可使用。

• 不可以天天用

乳酸具有去角質的作用，但天天用的話會讓角質層變薄，使皮膚敏感脆弱。且酸奶中豐富的蛋白質和脂肪，會導致皮膚營養吸收過剩，出現長痘、脂肪粒的現象。一周做兩次酸奶面膜比較合適。

• 每次敷用不超過15分鐘

皮膚的吸收力是有限的，敷得太久皮膚也吸收不了。且酸奶中含有油脂，敷久了可能會導致毛孔堵塞。

• 油性肌膚慎用

酸奶敷臉比較適合中性和乾性的皮膚，如果是油性肌膚，本身油脂分泌過多，再加上酸奶中的脂肪，可能會產生脂肪粒和痘痘。

不過要我說，酸奶這樣的好東西還是吃進肚子最為合算，夏天到了各種酸奶水果杯、炒酸奶、酸奶慕斯都可以燥起來了！

不僅可以滿足口欲，更能夠幫助改善腸道微生態環境，容易被小龍蝦、啤酒、燒烤塞滿的腸胃，一定需要一杯酸奶來安撫一下！

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