DAY79 困與餓

很多時候，我不明白自己為什麼那麼困

也不知道為什麼會餓

感覺自己吃的其實也不少

昨天下午感覺自己可以吃下一頭牛

昨日早餐，一袋酸奶，兩片麵包

上午一個蘋果

中午，一碗銀耳湯，芹菜炒肉，還有兩個菜忘記了

下午，一些櫻桃（單位的野櫻桃樹上摘的），一片麵包，

晚餐，一根玉米，一份烤冷麵

運動，一節半有氧操，5分鐘平板支撐（操課老師換了有氧操，總感覺沒有以前跳著酸爽）

下午感覺特別餓

不知原因的餓

現在想來，自己節食的那些日子是怎麼過來的

現在是一頓不吃餓得慌

吃了有時候也餓得慌

只能在食慾不旺盛的時候盡量少吃了

食慾旺盛的時候，多吃水果酸奶健康的東西

動次打次動起來

時間在一分一秒地過去，每拖一分鐘都可能是不可挽回的。完。