如何保持室內好空氣 這幾招有益健康

如何保持室內好空氣 這幾招有益健康

想要你的居室時刻都保持清新自然的氣息嗎?想要你和家人的健康都更無憂嗎?如果你的答案是肯定的，那麼，下面幾個小妙招你可得要好好記牢嘍，它不僅可以還你居室清新空氣，還能讓你的健康免受侵害，一舉兩得!

1、最好別在家裡裝壁爐

現代社會，一些家庭會在客廳里裝上一個燒木材的壁爐，不僅可以用以冬日的取暖，還具有一定的欣賞價值，讓室內充滿迷人和浪漫的氣息。

但有研究發現，燃燒木材時，會產生大量的可吸入顆粒，這些微粒物質透過人的呼吸進入人體肺部，危害人體健康。另外，它還會產生許多的煙氣，讓室內空氣變得渾濁而刺鼻。所以，最好不要在家中裝壁爐，以免污染空氣又損害健康。

2、室內禁止吸煙

專家研究發現，因為吸煙而導致慢性阻塞性肺病的人群比率高達85%。還有研究發現，煙草燃燒所產生的尼古丁和濃霧與慢性阻塞性肺病有著極高的聯繫。為了防止二手煙危害身體健康，請不要在家中吸煙。這樣做，還能夠保持室內空氣清新怡人。

3、防止塵蟎污染

塵蟎都喜歡藏匿在床墊和各類床上用品中，那裡簡直成了它們的溫床，繁衍的居所。專家建議，一定要定期清洗床單、被套、枕頭套等系列床上用品，防止蟎蟲滋生，危害健康。最佳的清洗時間為一月一次。此外，蟎蟲還容易充斥在空氣中，污染空氣，故而，必須做好除蟎措施，防止空氣受染。

4、防止寵物皮屑污染

現代很多家庭都喜歡在家中養一些寵物，如貓、狗、鳥類等，但卻很少人知道其實這些動物的皮屑與慢性阻礙性肺病有著密切的聯繫。皮屑顆粒物通常會滲透到呼吸道的深處，加重呼吸困難。另外，還可能會出現過敏的癥狀。為了您的健康著想，也為了居室內的空氣能夠清新一些，請喜歡養寵物的朋友們儘可能的把寵物移到室外去，這絕對是百利而無一害的。

5、裝個空氣過濾器

現在市場上有不少品牌的空氣過濾器，要想你室內空氣時刻都清新，不妨在家中裝個空氣過濾器吧!專家研究發現，空氣過濾器能夠大幅度的減少空氣中的塵埃。

6、外出時記得關好門窗

臭氧、室外過敏原、塵灰等各種形式的大氣污染都可能對你的肺部造成嚴重的危害。因此，在外出時一定要記得關好門窗，避免空氣中的污染物質進入室內，不但污染空氣，還危及身體健康。

7、適當保持室內通風

為防止黴菌的滋生，要適當保持居室內的良好通風，這樣做能夠極大地減少肺病的發病率。因為，屋內的濕度過大的話，就容易滋生各種蟎蟲和黴菌，不僅污染環境衛生，還會為健康埋下諸多的隱患。

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