5月8日，世界微笑日，我們來談談幸福！

5月8日，世界微笑日。

拿出一面鏡子，對著它念出「May eight」，你會發現自己的嘴角不自覺上翹。

這是我發現的一個關於世界微笑日的小秘密。如果有一天你不開心，也可以默念「May eight」，笑容會光顧你，好心情和好運氣也會一起到來。

實際上，世界微笑日是世界精神衛生組織於1948年確立的，這個日期是國際紅十字會創始人、諾貝爾和平獎得主亨利·杜南的生日。

為什麼要給這個表情設立一個節日呢？或許是因為，和蒙娜麗莎神秘的微笑不同，我們笑是因為我們感到幸福，而幸福可是天下頭等大事。美國休斯頓貝勒醫學院一項研究發現，嬰兒的微笑能讓母親大腦中的多巴胺獎勵系統自動激活，讓幸福感油然而生；而英國的一項研究則發現，一個微笑帶來的愉悅感，相當於2000塊巧克力。

我們微笑是因為我們幸福，我們幸福是因為？

為了搞清楚「幸福」這件大事，聯合國可持續發展解決方案網路（SDSN）每年都會發布《全球幸福指數報告》。報告涵蓋全球156個國家和地區的數據，包括教育、健康、環境、管理、時間、文化多樣性和包容性、社區活力、內心幸福感、生活水平等多個評價維度。最後展現在我們面前的，是一份排行榜。

2018年，最幸福的十大國度是芬蘭、挪威、丹麥、冰島、瑞士、荷蘭、加拿大、紐西蘭、瑞典與澳大利亞。中國排名第87位。

芬蘭從2017年的第五位躍升為2018年全球最幸福國家首位；

挪威、丹麥、冰島、瑞士排名下降一位，荷蘭、加拿大、紐西蘭、瑞典、澳大利亞排名不變；

前10名陣營穩定，都是這兩年的「老牌」幸福國度。

而結合2015、2016年的TOP10數據則可發現，以色列在2017年之後淡出了前十陣營，加拿大不但躍升前十，還並非「吊車尾」，幸福感實力up。

國民幸福感並非一成不變，我們用2018年的排名，減去2017年的排名，讓那些幸福感猛增和幸福感猛跌的國家「水落石出」。

橘色為排名變動情況，藍色則為2018年排名。

從［排名上升榜］中可以看出，迦納、象牙海岸、牙買加、宏都拉斯、塔吉克在2018年幸福指數都比2017年爬升不少；

而從［排名下降榜］中可以看出，阿爾及利亞、委內瑞拉、埃及、緬甸、約旦、印度尼西亞、泰國的幸福指數都有大幅下跌。

是否經濟越好的國家，幸福感就越高？

我們將「幸福指數」中的「人均GDP得分」做了一個排名（橘色柱圖）；同時添加他們的幸福指數排名（藍色面積圖）。

發現人均GDP得分Top 10中的卡達、盧森堡、新加坡、科威特、阿拉伯聯合大公國、愛爾蘭、中國香港地區與美國幸福指數排名均在15名開外；僅有挪威與瑞士幸福指數與人均GDP是「雙料」top10選手。

社會支持得分與幸福關係似乎更密切一些：冰島、芬蘭、挪威、瑞士都是「雙料」Top 10；其它國家（除了烏茲別克，排名45）的幸福排名也都在Top 20以內。

似乎驗證了那句話——「點兒背不能賴社會，幸福全靠大社會」。

最長壽的人未必最快樂？

在健康期望壽命中，中國香港地區、日本、韓國雖然得分遙遙領先，但幸福指數均在50名開外，瑞士、冰島、瑞典與澳大利亞，則在兩個指標都表現優秀。

自由是最大的幸福？

這碗雞湯，似乎除了柬埔寨和索馬利亞堅決不幹之外，其它國家都幹了。

紐西蘭是唯一在「幸福指數」與「慷慨得分」中同時進入Top 10的，從數據上看，慷慨甚至和經濟關係都不大。

慷慨背後的驅動力是什麼？或許我們需要另外一個調查。

信任指的是國民對政府沒有腐敗行為的信任程度。

排名Top 10的國家分別是：新加坡、盧安達、丹麥、芬蘭、紐西蘭、瑞典、瑞士、挪威、盧森堡與愛爾蘭。

除了盧安達，其它國家的幸福指數排名都很高。

我們用多線圖來看一下，各區域在每個幸福元素上的表現如何。

註：各區域按幸福指數降序排列。

從深金色線條可以看出，拉丁美洲和加勒比地區雖然人均GDP低、但綜合幸福指數高；

黃色線條則顯示，東南亞雖然自由得分高，但綜合幸福指數卻差強人意；

中東則是，雖然人均GDP與信任得分都不錯，但綜合幸福指數卻落在後面。

橘色條圖展現亞洲各國家、地區的幸福指數；藍色線圖展現其幸福指數世界排名；

中國位列亞洲第十，世界排名87。而有「世界最幸福國家」之稱的不丹，亞洲排名十四，世界排名98。

除此之外，如果您想知道更多，比如，「這些國家一直這麼幸福么？中國在亞洲範圍內排名如何？世界上最不幸的國家是哪些？對幸福感影響最大的因素到底是經濟還是社會支持還是自由度？」不妨拿出幾分鐘的時間，閱讀使用數據觀製作的這份「全球幸福指數」報告。

就祝，日子美的每一天，都會不由自主笑出來。

感興趣的話，可以單擊這裡查看「全球幸福指數」報告

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