長期失眠多夢什麼情況？可能心脾兩臟出問題了

　　失眠多夢大多是由於生病以後以及年邁體弱，心虛膽怯等原因，引起的心神不定或心神不安，而導致的影響正常睡眠的併發症。主要表現為睡眠不足，不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，重則徹夜不寐。

　　失眠造成身體能量的不斷消耗，乳酸增多，身體受損組織的修復受阻，體內毒素累積增多，機能運作失衡，進而導致疲勞，精神不振，情緒煩躁，注意力不集中，頭痛頭暈等以及衰老速度加快。其中也包括神經系統方面的疾病，如神經異常、抑鬱症、躁鬱症、記憶衰退、痴獃等。怎麼治療呢？下面是一個偏方供您參考

　　準備龍眼肉15克，蓮子(去心)12克，芡實10克，茯神9克。將這些藥物一起用水煎煮，每日早晚各服用一次，晚上睡覺之前一定要服上一次。

　　此方針對多夢、易醒、健忘、心悸，像面色蒼白無華、渾身乏力、精神倦怠、舌質淡而舌苔薄。從脈象上來看，就是脈細無力。但是作為普通人，只要知道，失眠的同時有臉白、乏力、倦怠、舌暗淡幾個特點，就可以考慮上面這個偏方了。

　　以上這種，就是心脾兩虛所致失眠的真實寫照。這種失眠，以女性、中老年人、老年人居多，發病人群十分廣泛。心脾兩虛為什麼會誘發失眠?原因很簡單，心主神志，藏神。脾藏意，對神志和思維有重要影響。脾虛，沒有足夠的能力生化氣血濡養心。心氣虧虛，五臟六腑皆搖，脾豈能獨自安好?兩臟相互影響，令失眠的問題難以解決，這也是很好理解的事了。

　　龍眼肉，性味甘，溫，入心、脾經。它有補益心脾，養血安神的作用。心脾兩虛所致失眠，用龍眼肉堪稱定律了。

　　蓮子一味性味甘、澀，平，入脾、腎、心經，功在補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。注意，在這裡的蓮子是去心的。蓮子心有去心火的作用，在這裡對心脾兩虛者不太適用。蓮子平補心脾，還有安神的功效，是心脾兩虛患者的常用中藥材。

　　芡實性味甘、澀，平，入歸脾、腎經。功在益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶。它是補脾的一味良藥，同時還能益腎。

　　這裡說的是茯神，不是茯苓。兩者縱有許多相似之處，但是茯神入心更多，茯苓入脾更多。它性味甘淡，平，入心、脾經，功在寧心，安神，利水。它是治療失眠、驚悸、惶恐等情志疾病的常用藥物，在這裡主要起安神之功。

　　四味葯聯合作用堪稱是改善心脾兩虛之證的經典常用方劑。如果能在中醫師辨證指導下應用，改善睡眠絕非妄談。