《國標舞比賽規則--選手須知》

05-26

《2017黑池舞蹈節-職業摩登華爾茲比賽》

《國標舞比賽規則--選手須知》

國標舞很美。練國標舞既可以鍛煉身體，有機會又可以上場比賽，一展風采。既然是比賽，那就有一定的規則。比賽就像一場盛大的遊戲，所以，要想參加比賽的舞者，必須先要弄清遊戲的規則、具體要求內容，做到心中有數，你才可能更加的自信，才可能更好的發揮展現。

1、場地

選手必須要了解比賽場地面積，以便你在訓練、編舞時，要考慮到你的舞蹈線路。比賽通常是在一個長24米、寬15米的賽場進行，選手按逆時針方向行進。場地要求不反光、防滑、平整、四周有界線。

2、分組

選手報名比賽前一定先了觧《比賽章程》，按照你的年齡、舞技水平，知道你能跳什麼組別的比賽。一般的體育舞蹈比賽分為職業組和業餘組兩大組別，在中國，因為有很多體育舞蹈專業院校和專業學生，所以在兩大組別之外還有專業院校組。職業組分為職業A組、職業B組和職業新星組，專業組分為A組及專業院校各年齡組，業餘組包括少年組、青年組、壯年組、常青組等，其中少年組也是以年齡來劃分。

在比賽前要先拿到一本秩序冊，並認真閱讀，它是選手必不可少的比賽指南，上邊有賽程安排、組別及參賽選手等內容介紹。賽前一定要熱身，耐心認真候場，切記不要誤場。

3、服裝

比賽前準備好比賽服裝。摩登舞的男選手必須著深色燕尾服（黑色或深藍色），穿黑褲子、黑鞋子、黑襪子，不能留長發；拉丁舞的女選手，其內褲不能為肉色，應為深色；常青組拉丁舞的女士服裝不得露背、露腰，這主要是從該項目的美觀和舞蹈的整體效果來考慮，因為常青組選手的年齡一般都在50歲以上，這個年齡段女士的腰部肌肉和線條都不是很漂亮了，如果把背和腰都露出來，其實是暴露了她們的缺點；10歲以下的兒童服裝規定不得成人化，不得穿三點式的服裝，不能露背、露腰。

4、音樂&時間

比賽前要認真反覆聽音樂，編舞時要考慮舞蹈長短。比賽中每支舞的時間通常是1分15秒至2分鐘，每一支舞的比賽都會準備5首舞曲，比賽時隨機進行選擇，每一個組別用的都是相同的舞曲。職業組的音樂旋律更優美，兒童組的音樂節奏感更強。

5、選手要求

比賽中，選手雙腳不能離地兩秒鐘，即不允許做托舉動作。因為比賽是大家在一起同場競技，選手很難保證自己周圍沒人，做雙腳離地的動作時，危險性非常大，有可能會打到旁邊的選手或是被別的選手碰到，兩個人很容易摔倒。這一規定主要是為了選手的安全考慮。對14歲以下的少兒比賽，國際和國內的比賽都有規定的套路和動作範圍，比如說14歲少兒的動作不得超越金牌動作範圍。

6、賽制

比賽分為預賽、初賽、複賽、半決賽和決賽。從預賽到半決賽採取的是淘汰法，即根據競賽編排從參賽人數中按規定錄取定量選手進入下一輪比賽，淘汰其餘選手。而決賽採取的是順位法，通過名次順位的方法來決定單項和全能的名次。較大的比賽一般有9個裁判，以此為例，淘汰法指的是如果有5個以上的裁判給一對選手打了Mark、同意他們進入下一輪，那麼這對選手就可以繼續參加下一輪的比賽，反之則被淘汰。在參賽選手比較多的情況下，首先要通過預選賽分批淘汰，直至剩下96對選手，然後進入正常的五輪比賽，96進48為第一輪，48進24為第二輪，24進12為第三輪，12進6為第四輪，前6名的比賽即決賽為第五輪。進入決賽，每一支舞比完後，所有的裁判都要逐一給每一對選手打名次分，每個裁判都要在6對選手中評出1－6名，9個裁判的名次打出來後，獲得小數越多的選手名次越靠前，這就是我們所說的順位法。最高組別（摩登舞和拉丁舞職業組）的決賽是比賽的最高潮，也是最精彩的部分，選手實力一般都比較強。為了加深裁判和觀眾對每一對選手的印象，通常會安排選手在比第一支舞和最後一支舞前進行踩點。（如摩登的華爾茲和快步，拉丁的倫巴和牛仔。）