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黑虎拳六合三路黑虎拳六合三路。閱2  轉自張德文  公眾公開  15-04-05 02:16羅漢短打圖譜羅漢短打圖譜 民國三十年後出現了所謂《羅漢短打拳譜》之手抄本。說是山東升霄道人，清乾隆年間著。七星螳螂拳傳人尊升霄道人為其先祖。跟著手抄本《少林衣缽真傳》出現，書中指升宵道人初學於少林寺福居禪師、後又學於峻山某少林高僧。（書中所言，未有佐證）相信是螳螂拳後學所編。《少林衣缽真傳》說是咸豐時之弗遑道人所著。閱7  轉自GOGOOTOO  公眾公開  15-01-27 20:38少林小架(內部培訓版)閱49  轉7  評0  公眾公開  15-01-26 14:06《武備紀略》中的青龍出海拳《武備紀略》中的青龍出海拳 pingpu.閱17  轉1  評0  公眾公開  15-01-11 15:01青龍出海拳青龍出海拳 pingpu.閱27  轉3  評0  公眾公開  15-01-11 14:59一路青龍出海拳一路青龍出海拳 pingpu.閱25  轉3  評0  公眾公開  15-01-11 14:54羅漢十八手(少林傳統武術普及教材第3冊-少林拳(徐勤燕)) (1)閱91  轉20  評0  公眾公開  15-01-10 11:06少林連環拳(全球功夫網)少林連環拳。要點：抱拳時拳心向上，開左腳、抱拳、轉頭同時進行。左轉體成左弓步，沖右拳，左拳抱於腰間，目視左前方（圖4）。提右膝彈腿，沖左拳，右拳抱於腰間。左拳抱回腰間，扭腰沖右拳，拳心向下。要點：轉身靈敏，松肩活臂，出拳有力，力達拳面。然後轉身左弓步沖拳（圖15、16）。起步雙手架打，震右腳，上左步成馬步，轉身雙沖拳（圖17...閱132  轉29  評0  公眾公開  15-01-10 11:06張家六合門二路「小洪錘」接上勢,起身,上左足成左弓步,右拳心托於左前臂向前上方挑去,左臂屈肘,左拳挑於肩平,左拳眼向上,右拳心向上,目視左拳(圖9)。左拳面向前,左足尖向上,右拳眼向上,目視左拳、足(圖15)。接上勢,掌拳收於胸前,然後上左足,跟上右足,身稍下蹲,同時左掌成拳向上架於頭上方,右拳由顎下向前發出,力達拳面。接上勢,上左足成弓步,左拳變掌再由顎下向外抓收於...閱34  轉14  評0  公眾公開  15-01-10 11:05張家六合門一路「小洪錘」接上勢,兩掌收於胸前成拳,落右足成右弓步,左拳由顎下向前、右拳由右耳向後同時發出,力達拳面。接上勢,身體左轉,落右足威右弓步,右掌收於胸前成拳,左掌由顎下向外抓於胸前成拳,同時由顎下向前發右拳,力達拳面。接上勢,掌、拳收於胸前,上左足,跟上右足,身稍下蹲,同時左掌成拳向上架於頭上方,右拳由顎下向前發出,力達拳面。接上勢,上左足成左弓步,...閱72  轉19  評0  公眾公開  15-01-10 11:04少林梅花樁精拳少林梅花樁精拳少林看家拳 [武術]少林螳螂拳 少林點穴法及治療 [武術]少林五子拳 [武術]少林點穴術 [武術]少林梅花樁精拳。閱18  轉自松林雨果  公眾公開  14-12-16 13:45少林鷹爪十三抓少林鷹爪十三抓。閱51  轉7  評0  公眾公開  14-11-14 11:20少林真傳八步連環拳八、上步沖拳?身體向右轉，左腳向前上步，成左弓步，左掌變拳同時快速向前平伸擊出，右拳收腰，拳心朝上，眼注視前方（圖14）。十八、弓步斜分掌?左腿屈膝下蹲，身體向左後轉，右腳收到左腳內側，腳尖緊扣左膝下，右拳同時變掌從右向前、向左直臂砍擊，力在掌緣，掌心朝里，左拳變掌防護於右臉側，掌心朝外，眼睛注視右手方（圖32）。二十、弓...閱108  轉30  評0  公眾公開  14-10-15 16:17[

]少林秘宗拳術-小虎燕書名=少林秘宗拳術——小虎燕。閱11  轉自半佛半神仙  公眾公開  14-09-16 13:41簡化版少林五形八法拳圖解簡化版少林五形八法拳 少林五形八法拳,屬北派少林。右拳屈肘向左橫格，肘尖向下，拳心向內，左拳變掌隨之向右護推，眼看右拳（圖12①）　　②上動不停，右拳變掌，同左掌分別經體前向兩側撩擊，以小指一側（掌外緣）向外，同時呼氣。同時右拳變拳，經體前向右下方猛撩，左拳變掌，經體後向上撩起於下頦右側，同時呼氣，掌心向外，眼看...閱12  轉自夢澤赤子  公眾公開  14-09-16 11:19少林短打拳其技法以沖拳、摟拳、砸拳、撩拳、揣拳等，重擊狠疾，勁力如炮。要點：右肩前順，拳平於肩，沖拳與轉體的動作要協調一致。14、馬步沖拳：右腳跟外蹬，左腳掌碾地，腳跟內收，使身體左轉90度，兩膝屈膝成半馬步，同時右拳向右衝出，拳高與肩平，左拳收抱於腰間，眼向右方平視（圖23）。2）左腳尖內扣，左腿蹬直，右腿屈膝前弓成弓步，上體右轉，...閱166  轉28  評0  公眾公開  14-08-31 22:07少林派太祖門小戰拳少林派太祖門小戰拳 太祖秘拳小戰法，拳勢小巧是短打。雙手前臂同時向頭外展擺，肘彎曲，前臂豎直，拳在上（圖4）。右前臂向頭右外提擺屈肘，前臂豎直，拳部在上；左腿後退一步，變成右馬樁：同時右前臂向頭右外提擺屈肘節，前臂豎直，拳在上；左拳同時向前衝出，拳心向下，拳面向前，高與頭平，右拳收回於胸前（圖18）。左前臂向頭左外提擺屈...閱25  轉自老阿更  公眾公開  14-08-28 15:21少林羅漢十八手少林羅漢十八手。少林羅漢十八手圖解。Heaven king holding a pagoda in hands(1)Heaven king holding a pagoda in hands(2)Holding up the moon in hands.Holding shoulders.閱31  轉自老阿更  公眾公開  14-06-10 12:47少林大金剛拳全文圖解（三）少林大金剛拳全文圖解（三）②當對手以直拳、回身抽拳、側向橫勾拳或高腿進攻時，應速以左肘屈臂格撩有效防守的同時，速疾近身，以快速的右直拳重擊對手頭部，這一防守還擊動作的關鍵是要掌握好「時間差」。(弓步雙沖拳)③上動不停，上體略右轉，左掌外旋，變拳由腰間向體前右上方屈肘撞拳，置體前高與眼平，拳心朝內，力達拳面，正對鼻端；左...閱30  轉自陶樂居  公眾公開  14-06-10 12:27少林大金剛拳全文圖解（二）少林大金剛拳全文圖解（二）右拳同時屈肘由腰間向體右側上方成弧型撞拳(上勾拳)，拳面朝上，高與眼平，拳心朝內，力達拳面；右拳同時由腰間向體右側沖拳，肘部略沉，拳眼朝上成立拳，高與肩平，力達拳面；兩臂平行屈肘置頭前，拳位右拳(圖38)　　技術要點　　①撞拳(上勾拳)與橫擂拳(側勾拳)動作之間要連貫、迅速、有力。左拳不停，順勢由左耳...閱32  轉自陶樂居  公眾公開  14-06-10 12:26少林大金剛拳（一）少林大金剛拳（一）②接上動，上體略右轉，兩臂略屈肘向上、向內、向下同時成弧形經面前平行屈肘落至右肩前，兩手合拳相抱，右掌變拳，左手變柳葉掌，以掌根部按右拳面，兩手心朝前，眼隨勢看左掌至右肩前(圖3)。4、風雲入寂勢(雙掌下按) 　　 　　動作說明： 　　①接上動，兩掌同時變拳，屈肘外旋向內合抱，拳心朝內，兩肘垂正，兩拳高與眼平...閱23  轉自陶樂居  公眾公開  14-06-10 12:26少林空手奪白刃當對方右手正握利刃斜劈刺我頭部時，我即用左手向外推抓其右手腕，隨即右掌劈砍對方左側頸部，同時，用左腳勾踢其右腿踝關節處，左手後拉。當對方用右手正握利刃平刺我腹肋部時，我即左閃身進步貼進對方，用右手推抓其右腕，隨即用左手摟拍其後頸部回帶，同時，用右膝頂其襠部或胸部。當對方右手反握利刃直刺我胸腹部時，我即向左閃步進身貼靠...閱12  轉自老阿更  公眾公開  14-05-30 10:50少林五花連環拳少林五花連環拳。左腳向前上一步，右轉體180度，右拳由前經上向體後掄擺回收腰間，拳心朝上，左掌側展，右腳向左腳後撤步，左掌隨即經上向體前橫按掌，雙腿蹲變歇步，右拳直臂向體前立拳打出，左掌隨即回收右大臂內側，目視拳方(如圖13、14)。左掌下拍右大腿，右鉤手變拳由後向前橫擺貫拳打出，左掌上迎右小臂內側，雙肘微曲，左轉體成左弓步，...閱52  轉11  評0  公眾公開  14-05-16 10:44中國武術教學、基本功中國武術教學、基本功。閱14  轉自老阿更  公眾公開  14-05-15 16:08少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶甲方目視丙方中盤，餘光視丙方攻防手（圖12）。左手抓握變拳，小臂外旋擰拉成仰拳屈肘收抱於左腰側，拳面向前，右拳向前衝出，將至擊點時，小臂迅速內旋成俯拳抖腕猛力前擊，拳面向前，高與肩平，力達拳面；如果丙方吞身後撤，起雙掌叉架甲方右沖拳，甲方則右拳迅速回收避開丙方叉架掌，右腳蹬地提起，身形前移，同時，乘身體重心移升之勢，起...閱6  轉自老阿更  公眾公開  14-05-14 16:24少林虎燕拳之掛腿崩面捌纏旋風腳左掌變八字掌前伸經左腳面再向後弧形摟手抓握變拳，小臂外旋成仰拳收抱於左腰側，拳面向前；黃中偉 、馬曉燕" alt="" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://www.21wulin.com/upimg/allimg/130319/03043139.jpg" real_src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://www.21wulin.com/upimg/allimg/130319/03043139.jpg">黃中偉 、馬曉燕" alt="" src...閱3  轉自老阿更  公眾公開  14-05-14 16:24羅漢短打圖譜--撲克欣賞羅漢短打圖譜--撲克欣賞。民國三十年後出現了所謂《羅漢短打拳譜》之手抄本。說是山東升霄道人，清乾隆年間著。七星螳螂拳傳人尊升霄道人為其先祖。跟著又有手抄本《少林衣缽真傳》出現，書中指升宵道人初學於少林寺福居禪師、後又學於峻山某少林高僧。（書中所言，未有佐證）相信是螳螂拳後學所編。《少林衣缽真傳》說是咸豐時之弗遑道人所著。閱16  轉自蘭黛公主  公眾公開  14-05-12 11:36白鶴拳白鶴拳。（圖13—6②） ③上動不停，腳步不變，兩掌先屈肘後收於胸兩側，然後向前直臂猛力插出，掌高同肩平，兩臂距離同肩寬，兩掌心相對，掌指朝前，力達各指端。左掌在上，掌高與胸齊，掌心朝下，右 掌在下，掌高與腰齊，掌心朝上，兩掌指均朝前。同時，兩臂屈肘，兩掌降至胸前，再向前猛力推出，掌高與肩平，兩掌心均朝前，兩掌指相對。...閱13  轉自陶樂居  公眾公開  14-05-11 23:40中國功夫之少林派：少林白鶴拳（下）[34P]（圖13 30） 技擊要領：用左插掌攻擊對方鼻、喉等處。同時，兩掌以肘為軸內擺至胸前，再直臂猛力向下按掌，停於兩膝前上方，兩掌心均朝下，兩掌指相對。同時，兩鶴嘴掌變掌用力向前猛插，左掌高與肩平，右掌高與胸平，兩掌心均朝下，掌指均朝前。同時，右拳變掌從右腰間經左臂上方向左前方直臂內旋猛力反插出，掌高與胸齊，掌心朝右，掌指朝前...閱6  轉自陶樂居  公眾公開  14-05-11 23:38中國功夫之少林派：少林白鶴拳（上）[24P]中國功夫之少林派：少林白鶴拳（上）[24P]白鶴拳，又叫永春拳，也南派少林五大象形拳之一，廣泛流傳於福建、廣東、浙江、江西、雲南、四川、台灣等省，以及東南亞各國和港澳地區，並傳至日本，成為日本沖繩「傳統古武道」的源祖拳。左掌在上，掌高與胸齊，掌心朝下，右 掌在下，掌高與腰齊，掌心朝上，兩掌指均朝前。同時，兩臂屈肘，兩掌降至...閱17  轉自陶樂居  公眾公開  14-05-11 23:38甘鳳池秘傳南少林拳(下)44 衝天炮 　　接上式,左腳向前邁進一步,腳尖點地,右腳不變成左虛步;同時,右掌變拳屈肘回收,置於右胯旁,拳心向上,拳眼向外;左拳從左胯旁由下向前上卷沖拳,拳心向里,拳眼向外,略高於頭;目視左拳(圖56)。56 回龍手 　　接上式,身體左轉,左腳落地屈膝跪蹲,腳尖點地;右腳亦隨轉體落地,置於左腳前屈膝下蹲;同時,左掌變拳,屈肘置於胸前,拳心向下,拳眼...閱21  轉自綠瘦紅肥 ...  公眾公開  14-05-11 23:16少林達摩十八手少林達摩十八手 pingpu.閱602  轉79  評0  公眾公開  14-05-03 09:30少林八步連環拳圖文詳解八、倒騎龍　　　　左拳方位不變，右腳跟里轉，右腿隨之屈膝，左腳跟外展，左腿隨之蹬直，身軀從右向後轉，成右弓步：右拳隨即向西方直臂平伸衝出，拳心朝下：眼向右拳前方注視(圖15)。在身軀左轉兩拳掄劈砸的同時，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步：眼視右拳前方(圖18)。上動不停，身軀右轉向北，兩腿成右弓步：同時，右拳屈肘收抱於右...閱36  轉自天佐圖書館  公眾公開  14-04-29 16:39甘鳳池秘傳南少林拳(下)/凌大俠44 衝天炮 　　接上式,左腳向前邁進一步,腳尖點地,右腳不變成左虛步;同時,右掌變拳屈肘回收,置於右胯旁,拳心向上,拳眼向外;左拳從左胯旁由下向前上卷沖拳,拳心向里,拳眼向外,略高於頭;目視左拳(圖56)。56 回龍手 　　接上式,身體左轉,左腳落地屈膝跪蹲,腳尖點地;右腳亦隨轉體落地,置於左腳前屈膝下蹲;同時,左掌變拳,屈肘置於胸前,拳心向下,拳眼...閱18  轉自繩鏢  公眾公開  14-04-29 15:17甘鳳池秘傳南少林拳(上)14、合盤手 　　接上式,步形不變,唯右腳尖里扣前傾;同時,左掌變拳屈肘回收,置於左胯旁,右掌變拳向前平沖,拳眼向上,高與肩平;目視右拳(圖20) 　　動作不停,右腳向前邁進一步,腳尖點地,左腳不變,成右高虛步;同時,右拳變掌屈肘繞一小平圓置於胸前,掌心向下成俯掌;左拳亦變掌,置於右掌下,兩掌相抱,掌心相對;目視兩掌(圖21)。閱21  轉自綠瘦紅肥 ...  公眾公開  14-04-29 15:17[相冊]少林拳圖解少林拳圖解 pingpu.閱31  轉自渾不怕俱...  公眾公開  14-04-29 14:23闖少林拳閱56  轉9  評0  公眾公開  14-04-27 04:15少林拳技法三十六式——耿軍單練：兩腿成並步，右拳直臂向左裹擊於膝前，拳心外，左拳抱於腰間（圖168），開右腳成馬步，右拳屈臂向右下方截擊，左手不變（圖169），右拳回收再向右頂肘（圖170），右拳變掌反背擊出，身體右轉成弓步（圖171）。單練：右腿跳左掌在胸前壓掌，掌心朝下（圖176），右腳落地成跪步，左手變拳，右拳經左拳上方向前反背崩拳（圖177），左拳變掌...閱88  轉30  評0  公眾公開  14-04-08 14:44少林青龍拳因式中有左右側踹腿古名「青龍擺尾」而得名青龍拳。5.丁步藏拳緊接上式，左腳步收回貼於右腳的中部，腳尖朝下成丁步，同時兩手變拳，右手屈肘豎拳，拳心朝左側外，左手屈肘橫拳，拳心朝下，並收於右肘下，眼視左前方（圖15）。8.弓步下撩拳。11.馬步單沖拳接上式，左拳變掌，收於右胸脅處，右拳螺旋用力，向前衝出，力達拳面（圖30）。14.弓步...閱126  轉39  評0  公眾公開  14-04-08 14:43少林三十二合一合：掠手擋風 　　你掌我左手拿住，你右手跟上，右手打臉，你使右手往裡護，我左手打你臉，你使右手往裡護，我使左手從胳膊下閃過，使上右手劈胸往外打回手往裡。二十三合：泥里拔蔥 　　我右手批你腦後橫打，你左手挑，我右手回來拿住你左腳，左手照心往上一揣。二十五合：倒提金鉤掛玉瓶 　　我右手打你腦後，你左手挑過，我右手就上從你胳...閱21  轉自遠處的燈...  公眾公開  14-03-31 16:06少林羅漢十八手閱50  轉17  評0  公眾公開  14-03-30 02:13少林達摩杖（圖解）4 開門見山(右弓步鉤撩棍) 　　接上勢，右手持杖向左身側回收，杖掉頭，右腳尖點地成高虛步(圖9)，緊接著右腳向前滑步成右弓步，右手持杖橫鉤，略斜向上，左手俯掌於左身側，與右杖成開勢，眼視鉤尖(圖10)。上動不停，右腳上步成右弓步，雙手由頭頂向下劈杖，杖鉤在前，鉤尖朝下，眼視前方(圖54)。35 樵夫砍柴(右弓步下鉤棍) 　　接上勢，上...閱37  轉自gutuchanyu  公眾公開  14-03-28 01:14[

]錦八手拳術閱42  轉自花臉  公眾公開  14-03-19 17:06古拳秘籍+少林十三抓心意拳法之核心十大真形心法精義 「十大真形」為姬龍峰祖師象形取意，宗法「馬、猴、龍、虎、鷹、熊、雞、蛇、燕、鷂」十形之神韻而成的。熊形與鷹形同為心意拳法的根本，故有「鷹熊競志」之說。事實上，在心意拳法的每一把拳式中，無不含有「虎撲」之法，此即譜謂「勢勢不離虎撲」也，離諸「虎撲」拳失其真。其四，「燕形」的勁法乃為「抄勁」...閱46  轉自花臉  公眾公開  14-03-19 16:48少林北派短拳少林北派短拳。4.老熊鑽洞(轉身馬步架打)　　左腳向前一步落下，右轉身成馬步，兩拳胸前交叉後架打沖拳，右手架打，左手沖拳(圖21)。7.幼猴獻桃(丁步立拳)　　進左腳向前靠攏右腳，左腳掌擊響地面成丁步，身體下蹲，右拳由里翻擊而出，屈肘立拳，拳心向里，左掌護於右肘處，眼視右拳前方(圖31)。9.游龍戲水(右弓步左沖拳、轉身左弓步右沖拳)　...閱31  轉自老阿更  公眾公開  14-01-11 18:38少林十三趟金剛把圖解---德建 武術藏經閣 中華武術資料總庫 - powe...少林十三趟金剛把圖解---德建 武術藏經閣 中華武術資料總庫 - powe...上左步成並步，兩掌由頭上左右下分成預備式，然後繼續圖2動作，反覆練習（圖7） 實用方法：敵雙拳擊來，我兩掌外撥，抓敵雙臂（圖8）。左腳前踏，右腳蹬地，全身躍起，雙掌前撲成左弓步雙撲掌（圖30、31）。上左步上擊右拳成左弓步上沖拳（圖61），上右步重心左移，右拳下擊...閱29  轉自srg  公眾公開  13-11-25 01:26
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