[養生精選]身上有它的人更易患皮膚癌

05-26

　　據了解，皮膚癌發病和暴晒時間長短、紫外線成分、使用防晒工具等多種因素相關。但50%~70%的皮膚癌是因紫外線輻射過量，常見於皮膚惡性黑素瘤、皮膚鱗狀細胞癌、皮膚基底細胞癌等。因此，經常從事戶外工作或活動，應學會看紫外線指數，有針對性地預防。

　　一般來講，紫外線分為弱、中等、強、很強和極強5個等級。紫外線指數在2以下，表示可安全在戶外活動;指數在3~6之間，外出時應採取防晒措施;指數在8~11甚至11以上最好不要外出。另外，室內工作接受的輻射量是室外的10%~20%;利用建築陰影以及防晒霜等，可減弱50%的輻射量。

　　年輕人更容易患皮膚癌

　　據俄羅斯消息，美國科學家認為，年輕人應該比老年人更加註意防晒。因為年輕人更易因陽光照射引發皮膚癌。

　　美國科學家歷時20年，邀請數百名女性參與一項有關陽光照射與癌症關係的研究。結果發現，年輕人更易受陽光照射影響。專家提醒道，現如今光照皮膚最容易引發的腫瘤之一是黑素瘤，而年齡在18至20歲之間的年輕人，其患癌率增加80%。

　　此外，研究發現，皮膚白皙的栗色頭髮女孩最易患黑素瘤，也就是說，光照對這類女孩的影響最大。且對於皮膚上有痣的人來說，接受光照的患病幾率比沒有痣的人更大。有關這一點，目前專家也很難解釋其原因。

　　專家提醒，為防止陽光對身體造成傷害，出門前最好塗抹防晒霜，盡量不要使皮膚直接暴露在陽光下。皮膚科專家建議，應在出門之前20分鐘塗上防晒霜，對於膚色較淺的人群來說應選擇50倍的防晒霜，而膚色稍深的人群選擇20至30倍的防晒霜即可。

　　黃皮膚不易患皮膚癌

　　據調查，美國每年平均有70萬人患上皮膚癌，男人患上此癌的幾率是女性的兩倍，原因就是男人多數不注重使用防晒用品，加上曝晒時間較女性長，因此皮膚癌成為美國男性中最普遍，也是發展得最快的一種癌症。減少過度曝晒可防皮膚癌。醫藥報告顯示，黃種人患上皮膚癌的幾率比白種人低，但是也不能忽略皮膚癌的危險性。

　　膚色白皙的歐美人很難曬出一身古銅色。但此類皮膚對中波紫外線B相當敏感，一旦長時間暴露在陽光下，會造成輕微灼傷，表現為出現紅斑、輕度水腫、雀斑等。如果持續暴晒，可能導致肌膚提早老化，並增加惡性黑色素瘤的發生幾率。相比之下，黃種人對日光的敏感程度要輕很多，不容易晒傷及病變。但由於細胞內黑色素作用活潑，因此一曬太陽就會變黑。

　　自1995年起，科研人員以「日光反應性皮膚類型的測定及意義」為題，對我國及北美地區的1400例對象進行了研究、對比。患皮膚癌男性是女性兩倍報告顯示，由於細胞內黑色素量較少，

　　在本次調查中，80%以上的我國研究對象屬於此類膚質。強波紫外線A對其「殺傷力」最大。不同肌膚對日光反應的差異，是由遺傳和光線類型決定的。這一結果的揭示，有助於預防及治療相關皮膚疾病。

常見的皮膚癌如何防治?

　　說到保健和疾病，不能不談癌症，因為癌症是最兇惡的疾病。目前隨著醫學科學技術的不斷發展，傳染性疾病、感染性疾病已經基本上被人類所控制了，而癌症仍然居於人類死亡疾病的第二位，僅次於心血管疾病。要想解除癌症的威脅，主要還是要靠預防，也就是說「防勝於治」，靠早診斷，早治療，這是學者和專家的共識。近些年臨床皮膚癌的發病率在逐漸增高，應該引起老年人的注意。

　　常見的皮膚癌

　　皮膚上所發生的癌，分成皮膚本身所發生的原發性癌和其他部位轉移至皮膚的繼發性癌。原發性皮膚癌常見的有基底細胞癌、原位鱗癌(鮑溫病)、鱗狀細胞癌、濕疹樣癌和惡性黑色素瘤。

　　1、基底細胞癌

　　開始為臉上長出的像黃豆大小的疙瘩，質地比較硬，邊緣稍微隆起，中心稍微窪下去一點。多單個發生，好發於面頰部、鼻樑及鼻兩旁，該腫瘤不疼不癢，常無自覺不適，因此常不為老年人注意。但若不治療，腫瘤將慢慢增大，觸之容易破潰、出血。基底細胞癌雖然是惡性的，但一般長得很慢，而且一般不發生轉移。

　　2、鱗狀細胞癌

　　這種癌與基底細胞癌不一樣，鱗狀細胞癌的患者往往原來皮膚的基礎不太好，比如皮膚因經常受到強烈日晒，老化現象明顯，皮膚紋理粗厚，表面粗糙，有的有日光性角化症改變;又比如有的以前曾患腫瘤，作過放射治療，皮膚萎縮變薄，上有紅血絲，在這樣的基礎上，就容易長出鱗狀細胞癌。鱗狀細胞癌是高出皮膚的腫物，一般是像肉一樣的顏色，比較容易出血，生長的速度比較快，腫瘤的中央常常破潰成為潰瘍，有時還有一些感染而出現臭味。鱗狀細胞癌的惡性度較高，較容易發生轉移。

　　3、惡性黑色素瘤

　　這是惡性度很高、轉移很快的皮膚癌。西方國家患病率很高，而且死亡率也很高。中國人皮膚中的色素較多，對紫外線有較好的防護作用。同時在日常生活中也比較注意防晒，因此惡性黑色素瘤在中國是比較少見的。由於黑色素瘤是黑顏色的，比較容易發現，所以如果在指甲、甲床、腳心、手心或身體其他部位發現黑色的斑，而且近期內明顯擴大，並容易破潰，或半個指甲發黑了，應該引起警覺，及時到醫院檢查。

　　4、濕疹樣癌

　　常常發生在女性乳房，病變是單側性的。癥狀與濕疹相似，為紅色或暗紅色的皮膚改變，表面容易有滲液或滲血，初發時多在單側乳暈部，以後緩慢發展，有的乳頭可以有溢液。容易誤診為濕疹。對中年女性、久治不愈的單側性乳房濕疹應及時去醫院檢查。

　　皮膚癌還有其他的類型，但基底細胞癌和鱗狀細胞癌是比較常見的。皮膚癌由於發生在身體表面，看得見，摸得看，容易做至早期診斷，早期治療。老年人一旦在皮膚上發現有以上的類似癥狀時，一定要及早到專科醫院去就診。一般醫生會取病變部位一小塊皮膚作組織病理檢查，也就是製成切片在顯微鏡下檢查，一旦確定為惡性腫瘤，就應將腫瘤及早完全切除。

　　脂溢性角化症是怎麼回事?會不會發生癌變?

　　脂溢性角化症十分常見，約40歲以後就可出現。不少五、六十歲的人，臉上逐漸出現咖啡色的斑，人們叫它壽斑，醫學上叫老年雀斑樣痣。隨著年齡增長，有的會慢慢高起來，表面有些呈乳頭狀，用放大鏡看表面不平，大小不等，一般為淡褐色、咖啡色、甚至有的是黑顏色的，面部、手背上、身上都可以長，但主要在暴露部分，以臉上和手背上多見。我國老年人在面部發生的褐色斑或稍隆起腫物，絕大多數是脂溢性角化症。脂溢性角化症是不會癌變的。但面部淡紅顏色的斑，摸之表面比較毛糙，碰著容易出血，就要考慮是否是日光性角化症。日光性角化症是癌前期病變，如果不及時治療，以後會逐漸發展成為鱗狀細胞癌，應該予以注意。

　　皮膚癌的癥狀特點

　　皮膚癌可以長在身體的任何部位。就我們剛才講到的基底細胞癌、鱗狀細胞癌，絕大部分都長在暴露部位，如頭皮.面部、手背上。皮膚癌一般不疼不癢，沒有明顯的自覺癥狀。如果皮膚上發生了一些變化如臉上長包，若疼的話，可能是感染。但是皮膚癌有一個特點，就是它相對容易出血，假如你洗臉時一碰就容易出血，這就要引起注意了。

　　為什麼老年人容易發生皮膚癌

　　老年皮膚癌的發生，從內因上來講，首先是人活到五六十歲，皮膚長期風吹日晒雨淋，跟自然環境接觸，皮膚本身就會發生老化，一般稱為皮膚的「生理性老化「;第二方面，人老了以後免疫力下降了。其實我們每個人的身體上有上億個細胞，這麼多細胞在生長和衰亡過程中難免有異常的，我們的免疫系統正常，就可以把它消滅了，但衰老後免疫系統功能減低，對這樣的細胞可能就不能完全清除了，結果異常細胞逐漸增生，就變成惡性腫瘤了。

　　從外因上來講，比如我們現在生活習慣改變了，如出門旅遊，跟大自然接觸的機會多了;如年青人，夏天衣著較為暴露，接受紫外線照射的量較多;第二方面，現在紫外線照射強度比以前強了，而且大氣污染也嚴重了。紫外線中短波紫外線致癌作用很強，它在正常情況下不能達到地球表面，但是臭氧層破壞後就可到達地球表面了，它照在皮膚上面，就會讓皮膚髮生癌變，主張要塗點防晒霜就是這個道理。

　　而且現在空氣污染使各種化學物質作用在皮膚上面的機會大大增加了，這樣的刺激也是使皮膚髮生老化的一個重要原因。由於日光照曬所造成的皮膚老化稱為「日光性老化「。由於皮膚的生理性老化，尤其是日光性老化，就使年紀大的人容易發生皮膚癌，而且年齡越大，發生皮膚癌的機會就多一點。

　　但是總的來說，東方人癌變的發生率比西方人要少得多，因為西方人(白種人)皮膚中的色素較少，皮膚較白，對紫外線的防禦功能較差，而西方人又愛曬太陽，進行日光浴，促使皮膚光老化，所以皮膚癌發病較多。而東方人本身皮膚的色素比較多，具有天然的保護作用，而且日常生活中比較注意防晒，所以皮膚癌的發生就少。但是假如你無節制地曬太陽，那麼慢慢的皮膚也可能會發生癌變，所以要加以注意。

　　皮膚癌如何治療

　　皮膚癌與其他的腫瘤不一樣。因為內臟腫瘤，如胃癌，一定要胃痛了，或者是大便帶血了才知道。而皮膚癌行之於外，看得見，摸得著，哪怕只是長了一個小疙瘩也會立即知道，所以，自己的保護意識要強，經常注意觀察皮膚的每一個變化，皮膚癌就可以在很早期被發現。早診斷、早治療，預後就好。雖然皮膚癌常見，但實際上預後都很好，最簡單的辦法就是切除。我們現在的手術技術很高，臉上的腫瘤切除了以後，可以不留明顯的瘢痕，另外也可以用激光、冷凍、電灼等手段。

　　一旦患病就要及時到醫院去，由專科醫生決定對你最好的治療方法。現在有一種方法，在抹了葯以後配合激光治療，這是一種光動力學治療的方法，對淺表、較小或長在特殊部位，不宜作手術切除的的腫瘤更為合適。對一些難以手術切除的皮膚腫瘤，可採用化療或放射治療。對絕大部分發生在皮膚的腫瘤，我們都能早期發現，早期切除，效果是很好的。

　　如何預防皮膚癌

　　皮膚癌往往是在皮膚老化基礎上發生的，所以第一步要保護皮膚，預防皮膚老化，這個預防工作，應該從年輕時就開始。另外，我國北方冬季寒冷多風，皮膚往往比較干，那麼我們需要適量使用護膚霜，為皮膚做一層保護膜。有的年輕人喜歡日光浴，或經常在太陽下暴晒，這樣對皮膚是非常不好的。適當的日晒是可以的，但如果日光太強烈了，渾身曬紅了、脫皮了，那麼就容易導致皮膚髮生病變。如果日光比較強烈，還是應該進行一些防護，比如塗上防晒霜或打遮陽傘等。

　　到了中老年以後，就要多注意你的皮膚，一旦皮膚上出現一些改變，特別是長個小腫物或顏色改變，就應該及時到醫院去看一看是良性的，還是癌前期病變，還是皮膚癌。因為絕大多數皮膚惡性腫瘤，只要早期診斷，早期治療，預後都是很好的。

來源：家庭醫生在線