幸福的六個秘訣

閨蜜和一些咨客都很羨慕我，感覺我婚姻很幸福。我和先生對婚姻也有同樣的感覺——我們很幸福，很滿足。曾經先生的領導問他：「娶了一個心理諮詢師是不是和別人有什麼不同？」他想了很久回答說：「確實不一樣，我們不吵架，很多事情她都會慢慢說，她和我父母關係也很好，別人是想法從父母手裡拿錢，她則會考慮我父母是否還有生活費。這是他回家之後跟我說的，我曾經打趣的說：「看來娶了我就是省心！」他卻感嘆起來：「要是你再學習一下如何打掃衛生將會更完美！」看來不懂的收拾家很可能會成為我一生的污點。閑話少說，讓我和先生感覺婚姻幸福的秘訣到底是什麼呢？

第一，照顧好自己。

這一點是最重要的！記得當年我參加心理諮詢師培訓，我們老師先說的不是這個職業多麼的光鮮美好，而是告訴我們這個職業多少人自殺。而最重要的原因就是他們沒有照顧好自己。當一個諮詢師無法照顧好自己的時候，又如何照顧自己的咨客呢？所以老師強調的最重要的一點就是：無論你們未來是否會以心理諮詢師為職業，你們首先都應該照顧好自己。作為心理諮詢師我們首先應該有宣洩的渠道，把自己的問題解決好。做夫妻雖然有點不同於做諮詢師，但其實兩者的實質是一樣的！我們只有先照顧好自己，我們才有能力和精力去照顧生活中的另一半！

照顧好自己不僅僅是吃好睡好，還有更深層次的也就是精神上的照顧好自己。記得曾經一次我們兩個越好一塊去吃飯，結果他跟他們領導一起辦事有點晚了，他們領導怕因為這件事情看到我們吵架，給他扔到我們約定地點的路口就跑了！他過來找到我的時候，我則在原定的地方看小朋友們跳繩，還饒有興趣的給他們數數。事後他和他們領導都超級佩服我，感覺可以等那麼久都不生氣不吵架，關鍵是自從他說他要忙一下我就再也沒有電話了，一直在等。這也太少見了！而當時我們剛剛結婚才一個多月！

其實這就是一種照顧，當他無法馬上滿足我的某些需求的時候，我可以照顧好我自己，讓自己情緒穩定，讓自己做自己的事情，讓自己快樂！

照顧好自己的方法其實很多，和自己的閨蜜一起逛街，畫畫，練習瑜伽，看定影，泡熱水澡，刺繡-------當我們有時間做自己喜歡的事情，就可以擁有更多的空間和時間做回自己，釋放心靈，自然就擁有了安然接受甚至欣賞另一半的狀態了！

第二，凡事別往心裡去！

夫妻是來自不同家庭里的兩個人，是兩個完全不同的人，所以想要彼此完全懂得對方就有點難度了。難免會出現雞同鴨講的尷尬時刻，甚至因為溝通不順導致一些誤會出現，這個時候就需要我們有點寬容的心態，凡事別往心裡去就非常重要了！他說你小肚雞腸，你就聽進去了，他說你不夠好，你也聽進去了。這就會在心理打上結，沒準哪天就解不開了！可是實際上對方的意思卻不一定如此！

我的一個咨客經常抱怨自己的先生對自己太過挑剔，經常批評自己，認為自己的先生不喜歡自己，看不起自己。當我和他先生進行諮詢的時候，我才發現，先生是一個完美性格的人，看到妻子的不足，他就希望妻子可以改變，所以經常性的提出妻子的不足，並不是不愛她，而是因為愛她，感覺是自己人，所以才希望妻子有所改變。雖然先生的溝通方式有待商榷，可是聽到妻子的耳里就不是這麼回事了！

一個家庭里生活，難免會有情緒衝動說出一些過激的話，這個時候如果我們事事較真，日子就沒法過了！生活本就是糊裡糊塗的一件事情，太過清楚反而不好。遇到事情別太在意才是大智若愚！

第三，凡事往好處想。

我的先生也屬於一個特別愛挑剔的人，對於我的改變，他是從結婚就沒有發起過，不過收效甚微。面對他的挑剔我往往會看到他良苦用心的一面，無奈本性難移啊！婚姻中我們難免會遇到一些事情，如果事事都想最壞的就只能吵架了！

我的一個咨客的妻子回來晚了，做為先生他在家很著急，先想自己妻子是不是出車禍了，還不回來。後來又想她是不是更某個男人出去了，要不打電話怎麼不接呢？越想越生氣，等妻子加班回來之後，他劈頭蓋臉的就是一頓臭罵，認為妻子出軌了對不起他!妻子又氣又急，心想我就加班這一次你不但不做飯，還這樣說我，簡直不可理喻。如果這位先生可以換一種想法，認為妻子不接電話可能是沒有聽到，妻子回來晚是因為加班，為了這個家妻子這麼辛苦，他還會有那些不理智的行為嗎？

事情都有兩面，我們往好的方面想，心情就會舒暢，就能更好的面對生活。本來生活就夠煩的了，幹嘛沒事想那麼多壞事呢？凡事往好處想想，結果一定會好的！

第四，了解自己的期望。

這一點很重要，因為很多人根本不知道自己想要什麼。要麼找不到目標而失落，要麼是因為得隴望蜀讓對方不甚其煩。所以了解自己對婚姻的期望很重要。當兩個人的期望一致或者相近的時候，生活想對比較穩定。當彼此期望不同的時候，則需要夫妻兩個一起努力，在各自為政的時候，試著去滿足彼此的期望。

很不幸我的婚姻屬於後者。我和先生對於婚姻的期望，生活的一些觀念是不同的。我們採取存同去異的方法，找尋了大致的相同方向，然後各自為政，自己做自己的一分事情，自己玩自己喜歡玩的東西。同時我們會有共同的時間來一起做一些事情鞏固感情。

第五，了解自己的底線。

想婚姻幸福底線也很重要，我看到過很多在婚姻中沒有底線的人，他們並不幸福。當一個人沒有底線的時候，任何不順心意的事情都可能變成傷害。所以我們需要確定自己的底線，並且幫助伴侶了解自己的底線。這樣就可以減少對方碰觸我們底線的行為。

如果自己不知道自己的底線，對方更不知道。一旦對方做什麼事情，就容易出現問題。

在我的家庭生活中，我父母是我的逆鱗，而他的工作是我不可以碰觸的東西。所以他從來不指責我的父母，哪怕我父母再讓他不高興，他也不會出口說什麼，最多的就是少去吃幾次飯而已。對於他的工作，除非他開口，否則我向來不問不理。

第六，摸清自己的脾氣。

龍生九子各有不同。夫妻兩個的秉性也是不同的，所以摸清自己的脾氣也就可以讓自己更好的應對婚姻生活了！我是A型性格的人，對人熱情但是容易急躁，這一點在剛剛進入婚姻的時候讓我們吃了不少苦頭。很多時候我一說話，他就認為我在指責他。當我發現自己的性格之後，我會及時的喊停，我發現自己說話語速又快了，我就馬上提醒自己。這樣我們溝通起來幾乎就沒有障礙了！

我的一個咨客屬於婚姻夢想型的人，她特別崇尚浪漫，希望自己不開口丈夫就知道自己想什麼，可是她先生偏偏是個木訥，現實的人。在她先生看來情人節買束玫瑰花不如買一堆好菜來的實惠！偏偏她就喜歡玫瑰花還不肯說，每次因為某些節日兩個人鬧不痛快。當她發現了自己的脾氣特點之後，她開始嘗試告訴對方自己喜歡什麼。雖然她先生對一大束玫瑰還是反感，但是已經知道給她買一支玫瑰了！

婚姻其實說簡單挺簡單的，做好自己，照顧好自己，自然也就照顧好了家庭。做一個在婚姻中不拖累對方的人，婚姻經營起來就簡單多了。

婚姻說複雜，也挺複雜的，要不也不會那麼多人湊合了！一點小小的心得，婚姻的好壞還需各人體會！