糖尿病可以吃橙子嗎

1、糖尿病可以吃橙子嗎

糖尿病患者不適合吃橙子,橙子的營養價值很豐富:橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等。

橙子具有生津止渴、行氣化痰,健脾溫胃,解油膩、消積食,清腸通便,醒酒等作用,多吃可預防膽囊疾病,增強毛細血管韌性,降低血中膽固醇,並促進機體對藥物的吸收能力。飯前或空腹時不宜食用,對胃不利。

橙子的適合人群:尤其適合消化不良,飲酒過多、宿醉未醒者以及高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。

2、糖尿病晚餐吃什麼好

主食:高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

副食:蔬菜、豆製品等。雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300毫升。

主食:高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

3、降血糖的蔬菜有哪些

黃瓜。黃瓜中的丙醇二酸有抑製糖類轉變為脂肪,是肥胖的糖尿病病人及合併高血脂的糖尿病病人的食療蔬菜。

萵筍。糖和脂肪含量低,並含有胰島素激活劑。竹筍:竹筍纖維素含量高,可延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助於控制餐後血糖。

紫菜。紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜,以降低血糖。

菠菜。性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃經,具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。 菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利於人體吸收,對腸胃也有 不利影響,烹調時應加以注意。菠菜是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。

糖尿病能吃什麼水果

糖尿病患者除了飲食要控制以外,還要知道水果能不能使用,所以,現在我們要了解糖尿病患者都能吃什麼樣的水果。

對於糖尿病患者來說,很多水果還是能吃的,像一般青瓜、西瓜、柚子、檸檬、桃子等,因為攝入的血糖不是很多,所以在血糖平穩後還是能吃的。

糖尿病能吃什麼水果。除了水果之外,五穀雜糧也是必需品。比如蕎麥餅、玉米粥、赤豆粥、大麥粥、豆腐、豆腐腦等,都含有豐富的磷、鈣、鐵、硒、鋅、鎂等元素。

人們經常食用的很多食物都是對糖尿病患者好的,但是要注意不要因為能吃就多吃,血糖控制穩定了還是能吃的。

糖尿病能吃什麼水果關於這個問題通過上面的文章介紹我們大家都知道了,在這裡提醒大家,不管在生活中患上了什麼疾病,都要保持一個好的心態。

老年糖尿病人的飲食需注意

盡量不吃油炸食物或過油的食物,油熱量較高,容易導致熱量超標。

吃蔬菜多吃帶葉的綠葉菜,因其含膳食纖維較多,含碳水化合物少。

用西紅柿、黃瓜來代替水果。

主食粗細搭配,根據身體狀況選擇合適的粗糧,例如老人消化功能差,粗糧不宜吃得太多。

不宜飲酒,尤其不能空腹飲酒,以免發生低血糖,其癥狀若被醉酒掩蓋,更加危險。

吃帶骨頭的肉能增加進食樂趣,且吃進的肉量不多,但須注意估算肉的重量。

喝湯時去掉上面的油。

做菜能不勾芡就不勾芡,必須勾芡的則盡量少放澱粉,避免勾得太厚。

一周吃1至2次魚,魚肉里含豐富的歐米伽—3脂肪酸,對血管有益。建議吃刺少的魚,因為糖尿病患者一旦被刺扎傷了,傷口癒合較慢。另外,做魚清蒸比紅燒的好。

吃雞肉的時候去掉雞皮和肥油。

其實對於患糖尿病的老年人來說,更重要的就是從飲食上注意一些問題,改變一些習慣,老年人身體機能就有所降低,再換上糖尿病,就更應該引起重視。