中醫艾灸常見病之--便秘

05-26

各種原因引所致的大便澀滯，秘結不通，排便時間延長，或雖有便意而排便困難者均為便秘。正常人腸道總蠕動每天發生3-4次，使糞便迅速進入直腸當糞便充滿直腸後，通過排便反射引起排便。便秘發生的常見因素有進食過少，食品過於精細缺乏殘渣，幽門或腸道梗阻，結腸張力過低，乙狀結腸過度的和不規則的痙攣性收縮及腹肌，膈肌、提肛和（或）腸壁平滑肌收縮力減弱等。

中醫學認為，飲食入胃，先經脾胃運化，吸收其精華之後，所剩糟粕，最後由大腸傳送而出，形成大便。若腸胃受病，或因燥熱內結，或因氣滯不暢，或因氣虛傳送無力、血肌腸道乾澀，以及陽虛體弱、陰寒凝結等，皆能導致各種不同性質的便秘。

中醫艾灸辨證論治

（1）腸道實熱：大便乾結，數日不通，腹中脹滿疼痛，喜冷惡熱，口臭，咽喉乾燥，舌紅苔黃，或口舌生瘡

中醫艾灸方法：宜選用足陽明胃經穴位進行治療。艾條溫和灸：點燃艾條，火頭距離穴位處皮膚2-3厘米進行熏烤，使皮膚有較強的刺激感，火力要壯而短促，以達消散邪氣之效。每穴灸5分鐘左右，若皮膚產生小泡，任其自然吸收，但不要產生大的瘢痕，刺激以能忍受為度。

中醫艾灸穴位：上巨虛，大椎，歸來，水道，天樞，內庭

（2）腸道氣秘：大便多日不通，乾結或不幹，噯氣頻作，精神抑鬱，小腹脹痛，舌苔薄膩

中醫艾灸方法：宜選用足劂陰肝經、手少陽三焦經穴進行治療。

艾灸溫和灸：點燃艾條，火頭距離穴位處皮膚2-3厘米進行熏烤，使皮膚有較強的刺激感，火力要壯而短促，以達消散邪氣之效。每穴灸5分鐘左右，若皮膚產生小泡，任其自然吸收，但不要產生大的瘢痕，刺激以能忍受為度。

中醫艾灸穴位：太沖，大敦，大都，支溝，天樞

（3）脾弱氣虛：大便乾結如栗，臨廁努掙無力，掙則汗出氣短，便後倦怠，疲乏懶言，腹部脹痛，婦人經期乳脹，舌淡嫩，苔白

中醫施灸方法：宜選用足太陰脾經、任脈經穴進行治療。艾灸溫和灸：點燃艾條，火頭距離穴位處皮膚2-3厘米進行熏烤，使皮膚有較強的刺激感，火力要壯而短促，以達消散邪氣之效。每穴灸10-15分鐘左右，每次4-5個穴.每日1次，5-7次為一療程。每若皮膚產生小泡，任其自然吸收，但不要產生大的瘢痕，刺激以能忍受為度。

中醫艾灸穴位：脾俞，氣海，太白，三陰交，足三里

（4）脾腎陽虛：大便艱澀難以排出，臨廁努掙，腹中冷痛，手足不溫，小便清長，腰膝酸軟，舌淡苔白。

中醫艾灸的方法：宜選用足少陰腎經、督脈經穴進行治療。艾條溫和灸。艾條火頭距離穴位厘米左右進行熏烤，使火力溫和緩慢透入穴下深層，皮膚可有溫熱舒適而無灼痛感。每次選4-5穴，每穴灸10-15分鐘，至皮膚稍起紅暈即可。每日灸1次，5-7次日一療程。

中醫艾灸穴位：腎俞，大鐘，關元，承山，太溪

（5）陰虛腸燥：大便乾結，如同羊糞，排便困難，往往數周一次，咽喉乾燥少津，面色無澤，心慌頭暈，舌質淡或紅少津，脈細或細數無力

中醫艾灸方法：宜選用足少陰腎經、任脈經穴進行治療。艾條溫和灸。艾條火頭距離穴位厘米左右進行熏烤，使火力溫和緩慢透入穴下深層，皮膚可有溫熱舒適而無灼痛感。每次選4-5穴，每穴灸10-15分鐘，至皮膚稍起紅暈即可。每日灸1次，5-7次日一療程。

施灸穴位：大腸俞，天樞，支溝，上巨虛。

中醫養生康復保健措施：

1、平時多食蔬菜、水果，養成定時解大便的習慣

2、熱病後期或久病，由於飲食少而不大便者，需扶養胃氣，待飲食逐漸增加後，則大便自然通暢。

3、保持心情舒暢，堅持鍛煉身體，如氣功、太極拳等