五型人

五型人 解析木型人

 

        有這麼一種人吶，活的不怎麼痛快，首先從長相上不是太雅觀，皮膚總是洗不幹凈，面色發黃、發暗、油膩、還起膿皰、瘡癤，長著一個大大的酒糟鼻、面部和鼻尖總是油光發亮，唇紅齒黃、牙齦紅、口唇紅、眼睛紅赤。常感到口乾、口苦、口臭、嘴裡有異味、舌紅苔黃、一身的汗臭味、一天沖三次澡，體味也是那麼大。大便燥結或粘滯不爽、異味大、臭穢難聞，小便有發熱感，小便短少而色如濃茶。女性

易得婦科病，男性總是陰囊潮濕，還易得前列腺炎，怎麼治也治不好。長相不是太好，脾氣卻很大，動不動就發火，厲害！有修養的人呢，自己長氣、自己忍著，還算好，沒修養的人呢，您可千萬別招惹他，他會打人毀物的。這樣的人難道說就這樣痛苦的活著嗎？老傅家說：「我命由我，不由天。」這是一種大將軍型的體質，調整好體質，您就是大將軍，能幹，成為一個對家庭、對社會有用的頂天立地之人，如果就這樣稀里糊塗活下去，您和您周圍的人可都慘了！

        這是一種什麼樣的人？該如何保健養生、治病？這樣的人容易得什麼樣的疾病？壽限如何？該如何安排自己的生活工作？確保自己婚姻美滿、家庭和睦、事業追求蒸蒸日上呢？請聽老傅家的研究成果：

這是典型的木型人，《周易》中稱其為巽卦人，中醫又稱濕熱體質。

        《周易》曰：「巽為木、為風。」風性屬陽，主動。所以這種類型的人，屬於偏熱性的體質，為東方升發之象。與《周易》中的震卦屬於同一類別，運用陰陽五行學說認識木型人，「木」代表著新生，標誌著萬物之萌動，象徵著生命之開始。人體的肝屬木，秉風雷之性，肝為人體升發之臟，在人體生命學當中有重要的意義。所以，正常的木型人應該是意氣風發、欣欣向榮，而不是萎靡不振、消極頹廢、亂髮脾氣、滿臉長疥瘡、起酒糟鼻。如果體質調好了，這樣的人都成為樂天派，到老了還是眼明手快，成為一表人才。木型人容易濕熱。其長象（形態特徵）、性格氣質特徵、事業追求、婚姻家庭、患病傾向、壽命長短、飲食結構、運動特點應該遵循以下軌跡：

形態特徵：

        木型人給人的感覺像一個大將軍，男人特別有男子漢氣魄，女人也有點男性化。面色黑、白、黃，但一個共同的特性是皮膚不清潔、油膩、發暗，嚴重者面部和前胸後背均會起膿包、瘡癤，長酒糟鼻、唇紅、齒黃、牙齦紅、眼睛紅。常感到口乾、口苦、口臭，舌頭髮紅、舌苔發黃，身體汗味大、體味大。

體型上看，「木曰曲直」，《尚書》里把木看成是曲直，這種人一般長的很高，有的人雖然不是很高，但很直。顯得很有力量，行動敏捷，有的人由於濕氣過重，走起路來有一種沉重感。

性格氣質特徵：

        木型人秉天之風氣，像風，風性屬陽主動，所以木型人敏捷能幹，思維靈敏，來去匆匆，恰似一陣風，但風性善變，因此木型人的性格一般不穩定，一會似狂風暴雨，一會有像柔風細雨，時而柔順、時而剛倔。缺點是好抗上，不服人，頂撞領導。

        木型人明智可靠，循序漸進，能與人合作；工作上積極上進，自信，認真，慷慨，公正，有理解能力，有惻隱之心，善於外交。木型人的膽子一般比較大，由於掌握陽脈的膽氣比較足，有時會膽大包天，脾氣暴躁。有的人由於修養不到，懷有犯罪心理，帶有一定的攻擊性，有暴力傾向。

事業追求：

        木主升發，代表生命的活力，具有條達與柔和兩種屬性，樹木，總是往上長的，木型人往往活力四射，運氣比較好，這樣的人如果能靜下來，運氣會非常好，但如果驕傲、浮躁，運氣會很差，做什麼都會不順。從行政管理上講，木型人木性調達，積極主動，這樣的人往往能做到一馬當先，身先士卒，帶頭苦幹。但這樣的人往往會遭人嫉妒，也會經常嫉妒別人，出現一些小摩擦也是常有的事，但要小心擦槍走火，容易釀成大禍。

        從創業選擇上，由於木型人精力過人，適合從事一些高體力、高智力的勞動，同時由於木型人善於外物，有外交家的素質。在處理糾紛時，木型人最好不要出面，因為木型人肝火旺，容易造成衝突升級。但由於木型人體力較好，爆發力強，從事一些對抗性較強的體育運動、戰爭往往佔有壓倒優勢。木型人在事業上往往會一路高歌，欣欣向榮。但由於自己的多疑、善變遭受挫折。這樣的人往往經不住失敗的打擊，從而使事業走向低谷，一蹶不振，甚至自暴自棄，做出一些自毀前程的蠢事。

婚姻家庭：

        木型人由於風性多變，性格不穩定，脾氣暴躁，往往導致戀愛失敗，婚姻不穩定。但如果與自己相合的水型人結合，戀愛婚姻都會比較幸福。

木型男人具有男子汗的剛陽之氣，雖然長相粗放一些，但如果能夠執著追求，一般能夠贏得女子的芳心。木型人尋找水型人的女子結婚，婚姻會比較穩定、幸福，對雙方的身體也比較好。

木型女人給人一種男人婆的感覺，不算雅觀，往往由於長相困難或者脾氣暴烈導致戀愛婚姻不夠幸福，但是尋找水型人的男性做伴侶，也會獲得幸福美滿的婚姻。

木型人可能衍生的五種病態人：

        木型人多風氣，風氣同於肝，往往會導致肝火旺盛、外感濕邪，造成與濕熱相關的多種疾病。屬木，木型人的生命了十分旺盛，但由於肝對大自然的陰陽寒暑的調節起著主要的作用，所以又容易傷肝。肝藏血，肝調節血量，所以《黃帝內經》稱：「肝為罷極之本。」所以木型人又容易瘀血。肝藏魂，具有調節心神的作用，所以木型人又容易傷及情志，導致神經精神類疾病的發生。木型人如果能夠抑制肝火，除掉濕氣，同樣可以度百歲而去，表現出頑強的生命力。可能衍生出五種不同的病態體質。

一、 木型濕熱體質

     木型人如果肝火過旺，產生內熱，又外感濕邪，就會形成濕熱體質。

發病傾向

肝病：濕熱體質的人肝膽的疏泄不好，加上經常吃清熱解毒的藥物，就會損害肝功能，造成黃疸性肝炎、膽囊炎、或攜帶乙肝、丙肝病毒。

泌尿感染：濕熱下注後，會導致泌尿感染、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、淋症、女性盆腔炎、帶下病，或男性前列腺炎。

癬症：濕熱生髮於表感染形成皮癬、股癬、腳癬。

癤瘡：重度濕熱的人，濕毒生髮於外，生瘡後容易感染化膿形成大的紅腫膿皰，亦稱為癤瘡，面部、頸部、臀部、胸背部均會出現。

        另外，濕熱體質的人由於吃利尿、清熱祛濕的葯，可能轉化為陰虛體質，吃清熱解毒的葯傷了陽氣，變成氣虛、陽虛或痰濕體質。生命體驗很痛苦，常表現為肌肉酸痛或頸椎病、腰肌勞損。

濕熱質的成因和先天遺傳、長期居住在比較潮濕的地方、平時喜歡吃油膩甜食，或者長年喝酒導致濕熱蘊藏在體內等有關。生活壓力增加，學生、商人、商業服務行業人員多見濕熱體質。濕熱質的人飲食上應以清淡為原則，適宜食用具有甘寒、苦寒功效的食物。少食辛辣刺激的食物，戒除煙酒，多喝綠茶、花茶、綠豆湯，多吃冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜，苦瓜。避免居住在低洼潮濕的地方，保持充足而有規律的睡眠，剋制過激情緒。

穴位治療：沿膀胱經走向刮痧、拔罐、拔罐後，再肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞、膀胱俞處貼敷筋骨磁療穴位貼並按揉穴位。

葯膳治療：涼拌芹菜：芹菜500克切成3厘米長的段，在開水中燙一下；海蜇150克，清水浸泡後將鹽分漂洗乾淨，切成絲。將芹菜、海蜇放入大碗內，加入少許低鈉鹽（宜少）、麻油等調味而成；具有清肝、利濕、化痰的功效。

熥療：在膀胱經刮痧、拔罐、貼敷筋骨磁療貼後，前胸、後背固定熥絡寶胃腸治療包進行熥療，對祛除濕毒和治療濕熱體質導致的各類疾病均有顯著療效。

葯療：中成藥有甘露消毒丹、君泰口服液、清熱袪濕沖劑、溪黃草沖劑；中草藥有藿香、茵陳、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花。上述藥物在使用時毒性比較大，癥狀緩解後應立即停服。

運動：適合做大強度、大運動量的鍛煉、洗桑拿浴，清晨練習太上和諧益壽操（功），夜晚傾聽音樂和心訣效果最佳。

二、木型氣虛體質

        木型人如果長期升發過旺，肅降不足，就會導致木性氣虛體質，臨床上稱濕熱合併氣虛，並發支氣管擴張，心臟，大腦供血不足，慢性胃腸疾病。這種氣虛體質是屬於虛不受補型的，治療中應該以增加肺的肅降為主。

三、木型陰虛體質

        木型人如果陽氣耗損太大，往往會傷及肝陰，肝腎同源，又會導致腎陰虛，形成木性陰虛體質，臨床上稱其為濕熱合併陰虛，並發糖尿病、高血壓、脂肪肝、脊柱關節病。治療時應以滋補肝腎為主、清除濕熱為主。

四、木型氣鬱體質

        木型人如果出現，清氣不能上揚，濁氣上逆，心竅不通，導致氣機不暢，形成木型氣鬱體質，臨床上稱為濕熱合併氣鬱，並發胸悶脹滿，便秘，情緒狂躁，敏感，多疑，脆弱，小心眼。嚴重者導致抑鬱症、精神分裂症，治療時應以疏肝理氣，調脾養胃，開胸順氣為主。

五、木型瘀血體質

        木型人是最容易出現瘀血體質的，因為肝屬木、主藏血，往往由於傷肝、傷氣而導致瘀血體質的發生。被稱為濕熱合併瘀血體質，並發從頭到腳的多種疾病，消化系統、循環系統、呼吸系統、泌尿系統、骨關節均會發生疾病，造成一體多病。治療時除了要活血化瘀外，一定要滋補肝陰、腎陰。

        總結老傅家對木型人的評價，那就是木型人是頂天立地的大將軍，只是由於肝火大、濕氣重造成外表不算漂亮，脾氣有點大，如果降下肝火、除去濕氣，木型人可就飛龍在天、吉星高照了。身體好、運氣好、事業好、家庭好，事事如意啦。但是，千寒易去、一濕難除啊，要想降下肝火、除去濕氣，談何容易啊！你得忌煙忌酒、忌辣、忌熱，要想長壽，嘴上可是要受委屈了，經常喝點紅小豆薏米仁湯，後背上拉罐，肚臍要放冰片，用熥絡寶一熥，爽！這正是：

陰雨綿綿遇雷電，英雄氣短要落難；高人指點乾坤變，雲開霧散現晴天；坐虎針龍消疾患，如同再造男子漢！

解析火型人

        有這麼一種人吶，身材幹瘦，不管吃多少營養的好東西，他也不長肉，用老百姓的話來說，泡在油缸里都不長肉。手腳心總是發熱，皮膚乾燥，易生皺紋，也容易長一些非常小的痘痘，皮膚顯得比較粗糙，沒有光澤而且有色斑，口乾咽燥、眼睛乾澀、鼻干唇燥、面頰潮紅、臉上發熱。喜歡吃冷飲，但不解渴，容易失眠，經常大便乾結、便秘、尿黃短少。這樣的人生活工作中，性情急躁，外向好動、活潑、辦事乾淨利落，走到哪裡，都像「冬天裡的一把火」。

        這是一種什麼樣的人？該如何保健養生、治病？這樣的人容易得什麼樣的疾病？壽限如何？該如何安排自己的生活工作？確保自己婚姻美滿、家庭和睦、事業追求蒸蒸日上呢？請聽老傅家的研究成果：

        這是典型的火型人，《周易》中稱其為離卦人，中醫又稱陰虛體質的人，火為日，象徵陽氣，為水之動源。有水火，陰陽才能氣化，萬物才能繁衍。所以，火代表著生命的動力，陽氣為人體生命活動的象徵，為生命的火種，火種熄滅則生命終結。火通於心，火生土，脾應土，故心與脾有著密切的關係。《尚書·洪範》曰：「火曰炎上」，火容易耗損。人體之火，除心火之外，還有命門之火、肝腎龍霆之火，無論哪種火都應該以內斂為主，忌耗損過大，所以，火型人應該保護陽氣、減少陽氣的耗損，是抗衰老的重要的手段，同時，從陰陽五行學角度認識火型人，火長水消，肺水、脾水、腎水尤為不足，歷代生命學家都注意斂神寧火，潛陽固陰。《周易》提出，潛龍勿用，亢龍有悔。《黃帝內經》提出：心動，則五臟六腑皆搖，所以火型人表現出來「活力四射」，火型人容易陰虛火旺。其長象（形態特徵）、性格氣質特徵、事業追求、婚姻家庭、患病傾向、壽命長短、飲食結構、運動特點應該遵循以下軌跡：

形態特徵：

        火型人火大、水少，陽有餘而陰不足，表現出來的是五心煩熱、身體乾瘦。有一句話叫「肥人多水、瘦人多火」，這一點與前面提到的水型人、土型人正好相反。

        火型人的皮膚多乾澀、粗糙，偏紅、偏黑、偏青，有的也會長很小的痘痘，或者皮膚沒有光澤，長色斑。這樣的人如果滋陰有效，面色也會紅潤，顯得非常精神，色斑和痘痘也會退去。當然這一點，按常規的中西醫辦法，很難做到，因為火型人陰液不足，缺乏物質基礎。在這一點上，我們的研究遇到了不少困難，現在已經有了很大的突破。

        體型上看，火型人多為乾瘦型的，但肌肉一般很結實，顯得很骨感，由於陰虛火旺，嚴重者有的人也會顯得皮包骨，骨瘦如柴，形成病理性消瘦。對於這一點，可能是許多年輕女性追求的目標，但是中看不中用啊，你的生命體驗就不那麼高了。

性格氣質特徵：

        火型人秉天火之氣，《周易》說卦曰：「離為火，為日。」「離，麗也，日月麗乎天。」「大人以繼明照於四方。」意思是太陽高懸天空，普照四方，得天陽之光熱，必陽性旺盛，火氣充足，所以，火型人氣質高度外向，熱情激動，動作乾脆利落，有爆發力，行走如飛。

        火型人敢於承擔風險，富於冒險精神，有自信心，進取心，雄心壯志；為人坦率，熱情，堅強，精力充沛，上進奮發，勇敢無畏，思維敏捷，擅長發明，有創造性，具有領導才能；追求目標的迫切感比較強，習慣領域的可變性大，無所畏懼，朝氣蓬勃。缺點是缺乏耐心，急躁，好爭理，喜歡誇張，好虛榮，驕傲好鬥。

事業追求：

        火型人思維如閃電，有發明家的素質，演說家的熱情。猶如「冬天裡的一把火」。

從行政管理上講，火型人屬剛性管理風格，容易一廂情願，強人所難，說話辦事容易得罪人，不過火型人辦事效率比較高，善於打攻堅戰，但也容易惹火燒身，造成人際關係緊張。

從創業選擇上，由於火型人比較聰明，適合做技術研究。火型人一般身材修長，是典型的衣服架子，適合於做服裝模特。

        火型人在事業上往往蒸蒸日上，但由於虛誇過度，野心太大，驕傲好鬥的缺點，容易栽跟頭，但這種人有不服輸的勁頭，煮熟的鴨子肉爛嘴不爛，不能面對現實，可能遭受更大的損失。

婚姻家庭：

        火型女人有幹練的一面，但是缺少女人的陰柔之美，看上去很漂亮，但是有一顆不安的心，不甘心居人之下，相夫教子，在男人面前都表現的很強勢，柔性的男人找這樣的女人做老婆再適合不過了。火性女人也能做稱職的母親和妻子，只是她在家中必須處在支配地位，否則，她就會鬧事。這樣的家庭應該是男主內、女主外。在舊社會，這種情況是不成立的；在今天，也是正常現象。

        火型男人比較剛強，但是溫柔的一面要弱一些。這樣的男人活力四射，為家庭增添不少活力。但這樣的男人往往缺少耐心，比較直白，談戀愛時，往往令女方一時無法接受，其實這樣的男人最懂浪漫。婚後依然激情不減，但是由於太過挑剔，往往令對方不悅。

        火型男人或女人找對象，最好是對方與自己有很大的互補性，比如水型人、土型人。與自己同類型的人結合，雖然能夠談得來，但是雙方容易衝撞，產生隔閡。

火型人可能衍生的五種病態人：

        火型人如果陽氣太盛造成陰虧燥熱，就會得熱症。

火氣通於心，心為火臟，心主血脈，心主藏神，心主對人體生理病理影響極大，失神者亡，得神者生，所以，火型人要注意心神內守，寧斂心火，學習孔子的坐忘，老子的虛無，莊子的養神守一，佛家的禪定，道家的練己，否則，就會由於陽氣耗散過大，火灼陰津，造成壽命偏短，甚至猝死或暴死。就像《周易》離卦中所描述的那樣：「突如其來如，焚如，死如，棄如。」

火型人可能衍生出五種不同的病態體質。

一、 火型陰虛體質

        火型人由於缺少陰液，是天生的陰虛火旺之人，要懂得靜能生陰、靜能生水的道理，對火型人來說，生命在於靜止，要多吃一些滋陰的食物。陰虛體質的人，亞熱帶地區分布較多。

        陰虛質的成因可能和先天不足，如孕育時父母體弱，或年長受孕、早產等，或後天失養，縱慾耗精，積勞陰虧，或曾患出血性疾病等有關。多見於學生和年輕人，這與他們喜歡吃燒烤煎炸等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。平時易有陰虧燥熱的病變，或病後易出現陰虧癥狀。主要易患以下幾種疾病：

皮膚生斑：陰虛的人多乾性皮膚，陰虛內熱與五心煩燥相接，加上紫外線照射，身體各部位均易生斑，而且很難祛除，甚至不容易淡化，所以，陰虛的人要經常保持好的心情，避免紫外線照射，經常給皮膚補充水份，可以有效防治皮膚生斑。

腫瘤：陰虛的人屬熱性體質，如果出現瘀血傾向，就比較容易生腫瘤。

高血脂：陰虛的人缺水、缺陰液，虛到一定程度，就會使血液粘稠度增高，形成高血脂。

高血壓：陰虛的人生燥，會導致心火上揚，形成心火過旺型的高血壓。

糖尿病：中醫稱糖尿病為消渴症，有的糖尿病的初始階段以陰虛為主，表現為口乾、飲不解渴。這是由於陰虛體質的人先天水不足，容易消渴。

病理性瘦弱：由於陰虛體質的人多偏瘦，皮下脂肪太少，如果不針對體質調理，瘦弱到一定程度就會造成病理性改變，造成內分泌失調，尤其是女性會形成生殖系統的紊亂，出現月經提前、月經周期短、甚至閉經，也會出現女性第二性質特徵變化，缺乏女性陰柔之美。

失眠：陰虛的人發展的到一定程度，就會造成五心煩熱導致嚴重的失眠症。

咽炎、鼻炎：陰虛火旺還會造成鼻腔和咽部燥火的發生，產生無菌性炎症，治療時應該以潤燥為主。

骨關節退變：陰虛的人由於缺水，使骨關節表面不夠滑利，造成關節面軟骨鈣化及周圍肌纖維組織、韌帶鈣化，經常出現關節部位的摩擦聲或彈響。

日常保健和治療：

        中醫認為，靜能生陰，靜能生水，所以陰虛體質的人一定要靜下來，同時要採用有效的穴位、飲食、藥物、音樂睡眠的方法，使之滋潤養陰、鎮靜安神。平時適宜食用具有滋陰清熱、生津潤燥功效的食物，少食溫燥、辛辣、香濃、油炸、煎炒的食物，不食或少食羊肉、狗肉、蝦，常吃葡萄、柿子、雪梨、蘋果、西瓜、蓮藕、甘蔗、螃蟹、鴨肉。睡前不要飲茶、玩遊戲，早睡早起，保持一定的午休時間。避免熬夜，多聽曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂。秋季是養陰的最佳時節，陰虛體質的薄弱環節是肺和腎，肺是水之上源，腎是水之下源，肺主肅降，秋天的時候，加強肺的肅降，就會使腎水得到充分的補充。

穴位治療：以通任脈為主，任脈主陰、主水，肺為水之上源，腎為水之下源。雙手沿著任脈的走向，由上至下，分別按揉胸部的膻中穴（兩乳頭之間、胸骨中線）、腹部的神闕穴（臍中）、氣海穴（臍下1.5寸）、關元穴（臍下3寸），在穴位上貼敷筋骨磁療穴位貼療效更佳。

葯膳治療：海蜇荸薺湯：海蜇頭50克切成絲；鮮荸薺100克，洗凈去皮，切成片。將海蜇頭、荸薺放入砂鍋，加清水適量，旺火燒開後，改用文火煎煮至海蜇烊化，調味即可。又名雪羹湯，為清代名醫王孟英所創，具有養陰生津、清熱化痰功效。

熥療：在肚臍眼處放少許冰片，外貼筋骨磁療貼肚臍貼一張，將熥絡寶紅外胃腸治療儀治療包固定在小腹與腰部，熥療一個小時，對治療陰虛體質導致的各類疾病均有顯著療效，春夏秋冬四季均可使用。

葯療：中成藥有六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸；中草藥有沙參、麥冬、玉竹、百合，均可幫助肺的肅降。

運動：避免劇烈運動和高溫酷暑下工作，三伏烈日下劇烈運動傷陰，汗出的多了傷陰。在室內或陰涼下做舒緩動作，或練習太上和諧益壽操（功），靜聽心訣和音樂。

二、火型氣虛體質

        火型人陰虛到一定程度，造成陰液嚴重不足，不能夠蒸騰氣化，用一句通俗的話就是：火太大了，水被燒乾了，油盡燈枯了。這樣的情形我們稱其為陰虛合併氣虛。這樣的氣虛屬於虛不受補型的，你是傷了元氣了，會越補越虛，只要吃補藥，就會上火，甚至有生命之憂啊。

        氣分有宗氣、元氣、真氣，宗氣與元氣相合才能產生真氣，兩者必須相匹配，陰虛的人宗氣太足了，元氣消耗太大，你吃的飯和葯只能補宗氣，所以會越補越重，元氣就會消耗更大，元氣是天生的，是大自然的賦予，要靠自然神力才能培補。通過意念導引，神光照陰翹，加上熥絡寶胃腸治療包才能培補元氣。

三、火型濕熱體質

        火型人一旦外感濕邪，形成濕熱體質，我們稱其為陰虛合併濕熱。這樣對疾病的治療會造成更大的困難，給這樣的人治病，如隔山打牛、隔靴搔癢，按中醫傳統的方法滋陰，會加重濕氣，除濕會加重陰虛，總之病會越治越重。在這個問題上，歷代的名醫大家都束手無策，熥絡寶的研製成功將改寫這個歷史。一方面在後背膀胱經上走罐、貼穴位貼，另一方面在肚臍眼放冰片，用熥絡寶胃腸治療包熥療，會起到事半功倍的治療效果。

四、火型氣鬱體質

        火型人由於陰虛火旺，造成肺、脾、腎水源不足，任脈不通暢，氣機上逆，不能肅降，就會導致氣鬱。臨床上稱陰虛合併氣鬱，並發月經不調、失眠、健忘、燥狂症。治療時應以通任脈為主。除了要滋補腎陰外，一定要採用醍醐灌頂之術打通任脈，否則，任何治療手段均不能奏效，這樣的人，經常是治了一輩子病，從來沒見過療效，但是通過醍醐灌頂的方法導引，馬上就能見到效果，多數患者，治療後都會被感動的落淚，訴說自己一輩子也沒有這麼舒服過。

五、火型瘀血體質

        火型人長期心火太旺，傷及腎陰，肝腎同源，又會傷肝陰，肝主血，導致氣血不暢，加上生病時間太長，久病入絡、久病必瘀，形成瘀血體質。臨床上稱陰虛合併瘀血，並發冠心病、動脈硬化、腦中風、腦溢血、甚至燥狂型精神病。這種類型的疾病，往往病情加重後九死一生啊。所以，一定要早期防範、早期治療。

        總結老傅家對火型人的評價，那就是火型人生命力比較旺盛，進取心強，但是要懂得知止而動的道理，遇事要戒驕戒躁，謙虛謹慎，方能百戰不殆；火型人陽有餘而陰不足，生命在於靜止，靜能生水、靜能生陰，不要吃熱性的食物，忌煙忌酒，否則你會短命的，火型人得病不好治啊，要早防早治，否則會遺憾終生啊!這正是：

烈日炎炎似火燒，命人兒受煎熬；冰天雪地他喜好，生命活力保護好；滋陰收陽活到老，有病早治早悟道。

解析土型人

        有這麼一種人吶！大腹便便，用趙本山的話來說：「頭大脖子粗，不是老闆就是伙夫。」性格上寬容厚道，每天樂樂呵呵的，與周圍的關係都很融洽，脾氣好，善於結交人，大家都願意和這樣的人打交道。平時吃嘛嘛香，睡覺也好。即便是喝涼水也長肉，睡覺好是好，就是愛打呼嚕，甚至鼾聲如雷啊。這樣的人像《岳飛傳》里的牛皋，《隋唐演義》里的程咬金，《明英烈》里的胡大海，人送綽號大草包，肥兒不壯，外強中乾。走進這樣的人一問，除了能吃能睡外，還愛拉肚子，腰椎間盤突出，糖尿病、高血壓、脂肪肝，他佔全了。更有甚者，連感冒都沒有得過，卻突然莫名其妙的猝死了，難道說，這樣的人就這樣任命了嗎？有的人說，您說的不對，我就是這樣的人，既不生病，而且也長壽。你說對了，這樣的人容易走向兩個極端，要不不生病、也長壽，要不渾身是病，而且容易猝死！這是一個驚天之謎啊，老傅家即將為你揭開這個千古之謎！

        這是典型的土型人，中醫上又稱痰濕體質。這種體質的人，確實存在上述問題，要不特別長壽，要不特別容易猝死，如果辨對體質，有針對性的進行養生，是一種非常健康的體質，生命體驗也好，幸福感也強。

《易經·坤卦》中說：「地勢坤，君子以厚德載物。」

        土型人，用兩個字來概括就是「大德」。這樣的人本性寬容厚道，勤懇實幹，但對新鮮事物不敏感，容易安於現狀，與世無爭。

        運用陰陽五學說認識土型人，就是這樣的人屬土，土內應於脾，土為萬物之母，土應長夏主萬物之長養。土居中央，對氣機升降有調節作用，脾土又為氣機升降的樞紐，中土的生髮才能使清升濁降，生命活動才能完成。所以，土型人的生命力十分強大。長夏在《黃帝內經》是春夏秋冬每一個季節最後一個月的後18天叫長夏。說明土不佔四時但統領四時，不佔四方但統領四方。這種人由於消化吸收好，食慾旺盛，容易痰濕。其長相（形態特徵）、性格氣質特徵、事業追求、婚姻家庭及生命趨向、壽命、飲食結構、運動特點應該遵循以下軌跡：

形態特徵：

        體態上，土型人的脾胃功能比較強，消化吸收好，身體獲取的營養物質比較充足，所以，發育得都很墩實。這樣的人從小長得都比別人胖一些，被人稱作「小胖墩」的比較多。土型人整個身體顯得粗壯，每個部位的脂肪都比較厚。長大成人后土型人腹部都比較大，如果食用過多酸、甜、涼的食物，加上運動量減少，腹部還會肥滿鬆軟，體重過度超重。一般多見領導、企業老闆、廚師。這樣的人喝涼水都長肉，按照常規的減肥辦法很難成功，甚至會越減越肥。如果要減肥，必須要有超人的毅力，不吃酸、甜、涼的食物，不吃晚餐，午餐少吃，早餐吃飽，加上超出常人的運動量，才會保持中等肥胖的身材。

        土型人多面黃頭大，唇厚鼻大。如果肥甘厚膩的食物吃得過多，面色就比較油膩，顯得臉總也洗不幹凈。甚至造成面部囊腫型痤瘡，破壞皮膚的結構，產生坑坑坑窪窪的斑痕，嚴重的會破相。

性格氣質特徵：

        土型人在《周易》中為坤卦，坤卦象地，秉地土之氣，性陰而質順。「坤為地，為母。」「柔順利貞」。「坤，順也。」所以，土型人的性格厚道柔順。

        《易·卦》又說：「坤以藏之」，說明秉土地之本質，藏而不露，因此，土型的性格基本上偏於內向型。

「坤厚載物，德合無疆」「君子以厚德載物」，因此，土型人又多寬容厚道，忠實可靠。

土性濕而粘滯，所以，土型人又會氣血運行緩慢，氣質穩如泰山。但又造成此類型人反應較慢，言行遲緩，反應不敏感。經常表現出安於現狀與世無爭的狀態。

        土型人如果陰氣盛極，可能造成兩種結果，一是陰氣過重，形成重痰，造成痰迷心竅，造成性格木訥，反應遲飩，甚至愚蠢。二是陰重陽升，性格突然有了180°大轉彎，出現性格過分開朗。

事業追求

        1、《周易》中，土為坤卦，其特徵叫「土曰稼穡（jia se）」，大地用於播種和收穫，所以，土型人居於中位，具有高穩定性，而且居中不偏激。人往往也比較綜合，這樣的人「福氣」大，經常被人稱為「福將」。無論幹什麼，總也會有一些收穫，歷史上有很多「福將」，如《岳飛傳》中的牛皋，隋唐時期的程咬金，明朝開國大將胡大海等。

        2、土型人做事比較穩重，講求原則性和組織性，具有控局能力，非常敦實、誠信，是天生當官的料，這樣的人當官，往往能造福一方，福澤百姓。在堅持純正的原則下，冷靜觀察，通權達變，掌握官場變化的尺度，往往能夠官運亨通。如果過於投機鑽營，諳於此道，往往會招致兇險，或成為權力鬥爭的犧牲品，或做出貪腐的禍事。

        3、土型人在前進的過程中倘若領先獨行，會迷失方向，惟有追隨領袖之後，才會因執著正道而祥和有益。所以，土型人要想成大業，要麼找一個「靠山」，在領袖指引下創業，會有大的建樹。要麼甘居第二，輔佐別人，以成大業。同時，也能給別人和自己帶來好運，在中國的傳統文化中歷來重陽抑陰，處於從屬地位的土型人應該處處體現純正寬容，謹慎謙虛的品德，堅貞不渝的追隨正道，一定會有好報，但柔順也應適度，一旦柔順走向極端，也會為自己帶來兇險。

        4、土型人的財運都比較好，適合搞經濟工作，做企業的老闆。所以，許多有實力的企業家、老闆多為大腹便便的痰濕體質的土型人。

        5、土型人的缺點是思想不夠活躍，偏於保守，沉悶呆板，反應遲鈍，冒險性和開拓性不強，追求目標的迫切感低，習慣固定領域。所以，這樣的人，當事業做到一定規模，往往就會不思進取，停滯不前。

婚姻家庭

         1、土型人為坤卦，具有元、亨、利、貞四種屬性，但「貞」是如同柔順的母馬那樣忠貞。土型女人長相一般都比較豐滿、富態，有旺夫之相。中國民間自古就流傳，「要想富，家中養個胖媳婦」。這樣的女人穩定、堅貞、勤懇實幹，孝敬父母，男人娶這樣的女人做老婆非常實惠、踏實，不用擔心後院起火。

        2、土型男人厚道、有責任感，家庭觀念強，心胸寬闊。但是，一般不太會照顧家，加上天生懶惰，不太愛講衛生，經常會令夫人無可奈何。這樣的男人在搞對象時，一般會對女方獻殷勤，婚後卻判若兩人，不再表現，甚至希望女方為他獻殷勤。

        3、土型人找對象，木型人、火型人、金型人、水型人均可，與木型人結合，借升發之象，使自己發達；與火型人結合，互補長短，幸福美滿；與金型人結合，「地勢坤，君子以厚德載物；天行健，君子以自強不息。」成為最佳夫妻典範；與水型人結合，雖然也可以美滿幸福，但對自己的壽命和事業會有影響。

土型人的生命發展趨向及可能衍生的五種病態人

        土為萬物之母，成數賴之以衍生，五位中央。土應長夏主萬物之長養，《易經》說：「坤者也，地也，萬物皆致養焉。」又曰：「坤以藏之」，「至哉坤元，萬物資生，乃順承天，坤厚載物，德合無疆。」所以，土主長養及藏性。人體脾對應土，脾為萬物生化之源，腎為先天之本，脾為後天之本。健脾培土是維持生命過程的重要基礎。人體氣機升降過程中，脾為中轉的樞紐，左右著人體臟腑的氣機升降。歷代養生專家都將健運脾土作為維持人體生命活動的主要環節。中醫重視脾土，就是重視胃氣，認為有脾氣則生，無胃氣則死。著名的補土派李東垣的《脾胃論》就是說明脾土在生命過程中的重要意義。土型人的脾土功能非常旺盛，食慾好，消化吸收功能好，後天得養充分、從小到大長的都比較壯實，如果能節制食慾，保護好脾土，將會健康長壽，精力過人。如果食用過多肥甘厚膩、酸、甜食物，反而會使濕氣通於脾，而積濕生痰，「頑痰生怪病」，「百病皆由痰作祟」，甚至造成猝死，由於自身的飲食不當衍生而出五種不同病態體質：

一、土型痰濕體質：土型人如果食用過多肥甘厚膩、酸、甜、涼的食物，就會積濕生痰，造成痰濕體質。所以土型人要食不過飽，早晨吃的像皇帝，中午吃的像地主，晚上吃的像乞丐，晚上是潛陽的時候，土型人由於脾的運化功能太強，晚上吃進去的食物更容易形成痰濕。同時要加強體育鍛煉，中醫有兩句話叫做「百病皆由痰作祟」，「頑痰生怪病」所以痰濕重的人容易患有以下疾病：

糖尿病：身體長期儲存過多半成品的水谷津液（西醫稱其為糖原），就會損害運化代謝系統(西醫稱其為胰島功能)，造成消渴症（糖尿病）。

高血壓：痰濕瘀滯、循環系統不暢，進而形成瘀血體質，造成高血壓、腦卒中、冠心病、心肌梗死等疾病的發生。

高血脂、脂肪肝：痰濕還會造成血粘稠度增高，進而血脂增高，血液將痰濕帶入肝臟後，又形成脂肪肝，嚴重的導致肝硬化。

月經不調：女人痰濕過重、身體過胖，會導致沖任不調，形成月經不調，甚至閉經。這種類型的月經不調，如果不能解除痰濕很難治癒。

咽喉炎：痰濕體質的人產生慢性咽喉炎，應以健脾、理氣、化痰為主。

重度肥胖症：痰濕不斷的在皮下組織積滯，久而久之會形成過度肥胖，同時大量消耗元氣，造成肥兒不壯、身體臃腫、氣喘吁吁。

痤瘡：痰濕重的人多為油性皮膚，油性皮膚會造成囊腫型的痤瘡，會破壞皮膚的結構，產生坑坑窪窪的斑痕，嚴重的會破相。

腰椎間盤突出、膝關節退變：痰濕體質的人體重較重，造成腰椎、膝關節超負荷承載，長期受擠壓，就會造成腰椎間盤突出、膝關節退變。

日常保健和治療：

        痰濕體質的成因和先天遺傳或後天吃得太好、太油膩等有關。這種體質的人不少是單位領導，或者是老闆，生活安逸，以中年人、男性人群居多，平時偏愛甜食、肉食，喜歡睡覺，不喜歡運動。在日常保健和治療中，要掌握兩個原則：一是從脾胃入手，中醫認為「脾是生痰之源」，「腎為先天之本，脾為後天之本」，對痰濕體質的人來說，本病皆由脾胃而生，所以建議飲食以清淡為原則，適宜食用具有健脾、化痰、除濕功效的食物，少吃肥肉及甜、粘、油膩的食物。二是現代醫學證明，痰濕體質為酸性體質，要少食酸性食物，如碳酸飲料、醋、酸性水果，可適當食用一些鹼性和辛辣的食物，如麻辣燙、姜、蘿蔔等。記住兩句諺語：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」、「床上蘿蔔床下姜，夜晚生薑賽砒霜」。

穴位治療：在肺俞、脾俞、胃俞、足三里、神闕穴上貼敷筋骨磁療穴位貼後，按揉穴位。

葯膳治療：鯉魚湯：活鯉魚一尾，將赤小豆50克、陳皮6克、紅椒6克、草果6克填入魚腹；可加適量生薑片、料酒、蔥段、胡椒等調味品，食鹽宜少不宜多；放入砂鍋內，加清水煮沸，魚熟即成。

薑茶：大棗2顆、鮮姜10g、紅糖10g加水煮沸兩分鐘，春夏兩季清晨飲用。

冬瓜長山藥湯：冬瓜、長山藥先炒，然後加水煮湯，中午食用。

紅小豆薏米仁湯：紅小豆100克，薏米仁100克，用水熬20分鐘，湯全天喝。

禁忌及注意事項：飲食上，不吃酸甜涼食物，早餐吃的像皇帝，中午像地主，晚上像乞丐。

熥療：在胸椎5-8椎處貼敷筋骨磁療貼，然後固定熥絡寶腰椎康復器治療包進行熥療，對祛除痰濕和治療痰濕體質導致的各類疾病均有顯著療效。同時對症使用胃腸治療包、腰椎治療包、膝關節治療包、頸椎治療包。

運動：多進行戶外活動，堅持體育鍛煉；不要過於安逸、貪戀床榻；節制大喜大悲，培養業餘愛好，轉移注意力。在陽光下練習太上和諧益壽操（功），出汗後洗熱水澡，療效更佳。

葯療：中成藥有參苓白朮散、絞股藍總甙片、陳夏六君丸、排毒養顏膠囊；中草藥有党參、扁豆、砂仁、淮山、陳皮、薏仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子。白芥子、陳皮祛肺部上焦的痰濕，陳皮、党參和白扁豆治中焦的痰濕，赤小豆治下焦濕氣，讓濕氣排出體外。

二、土型陽虛體質

        土型人如果缺少運動，加上水性過大，就會造成陽氣不足，督脈不通，形成中醫所說的陽虛體質，臨床上稱痰濕合併陽虛。所以土型人一定要進行五分鐘助陽法的鍛煉（雙手握固，大拇指放在手心，四指握住大拇指，雙手後背，雙拳眼對準腎俞穴，雙腿叉開與肩同寬，雙膝微屈，雙手按摩腎俞穴時帶動全身上下抖動。）

三、土型氣虛體質

        土型人如果痰濕過重，造成陰陽不能相合、蒸騰汽化不好，肝氣不能升發。脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕又會阻肺氣的肅降，造成氣機不能升降，出現氣短現象，造成氣虛體質，臨床上稱痰濕合併氣虛。並發支氣管炎、肺氣腫、肺心病、冠心病、大腦缺氧、缺血。這樣的體質治療時既要補氣又要化痰，水谷與元氣不相兩立，去不了痰濕，是補不了氣的，否則會越補越糟。

四、土型氣鬱體質

        土型人如果痰蒙心竅，清氣不能上揚、濁氣不能下降，加上精神刺激，導致肝鬱氣滯，情志不暢，造成氣鬱體質，臨床上稱痰濕合併氣鬱。並發病理性閉經、乳腺增生、抑鬱症，甚至精神異常。治療時應以豁痰開竅為主，這樣的體質不解郁是治不了病的。

五、土型瘀血體質

        土型人如果長期痰濕擁堵，造成任督二脈不通，循環系統不暢，形成瘀血體質，臨床上稱痰濕合併瘀血。並發腦出血、冠心病、心肌梗死等症。治療時不能單純活血化瘀，否則將有生命危險，這樣的體質死亡率居各種體質之首，應該採用以化痰、順氣、活血三者並重的治療原則。

          總結老傅家對土型人的評價和分析，那就是土型人德高望重，大德之人，多積功德，德高鬼神驚啊；土型人既可以長壽，也可以短命。少吃多干，一生無憂，土型人沒有累死的，只有撐死的。土型人福大命大造化大，皆為「福將」，一生修德悟道，終有好報！請記住清華大學的校訓「天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。」保你一生康健，事業輝煌！這正是：

大富大貴大寶貝，吃喝玩樂誰都會；自強不息誠可貴，厚德載物有智慧；方生方死選擇對，五策熥脈保百歲！

解析金型人

        生活工作當中有這麼一種人，喜歡支配別人，像三國演義當中的曹操，一代梟雄，美國總統小布希，英國前首相撒切爾夫人，凡事唯我獨尊、非我莫屬，上進心強，做事不達目標誓不罷休，有非常威嚴的氣質，但是虛榮心和自尊心過強，長著一副寬額頭，白面，方臉，骨大，體魁。這種人要當官能當官，要發財能發財，有本事啊！

        這是一種什麼樣的人？該如何保健養生、治病？這樣的人容易得什麼樣的疾病？壽限如何？該如何安排自己的生活工作？確保自己婚姻美滿、家庭和睦、事業追求蒸蒸日上呢？請聽老傅家的研究成果：

這是典型的金型人，《周易》中稱其為乾卦人，「乾為天，為玉為金」，「乾為君」，「乾為父」「乾為首」，《周易》有一卦叫乾卦，「天行健，君子以自強不息。」用三個字來概括，就是「有本事」,天生就是做領導的料，里里外外一把手。

        金星人秉天地燥金之氣，肺為金，燥氣通於肺，所以金星人最容易損耗肺金，保持肺的潤澤，是金型人養生保健的重要環節。如果太過勞累、興奮、用腦過度，就容易頭痛，像曹操就是典型的例子。這種人也是一種熱性體質，容易陰虛。

        其長像（形態特徵）、性格氣質特徵、事業追求、婚姻家庭、患病傾向、壽命長短、飲食結構、運動特點應該遵循以下軌跡：

形態特徵：

        金型人給人的感覺是寬額、聰慧，有大將風度。長著一個大大的方臉，臉色很白，骨架大，顯得很魁梧，個子中等，身體壯而不肥。

性格氣質特徵：

        金型人具有高支配力，《尚書》上說：「金曰從革」，「革」就是革命，這種人能改革，具有很強的控制力。

        金型人意志果斷、堅定，堅毅，權威，聚焦，目標力極強，仗義疏財，廣交善緣，穩重自持，高瞻遠矚，具有遠見，精力充沛，有組織能力；具有較強的獨立性和不妥協性；追求目標急其迫切，習慣領域穩定。缺點是情緒急躁，難融；認識刻板、固執，缺乏靈活；愛計較，好比較，刻薄尖酸，喜歡以自我為中心。

事業追求：

        《周易》曰：「大哉乾元，萬物之始，乃統天。」金型人心胸寬廣、富有遠見，穩重自持，組織力強，具有領導者的素質。論語曰：「學而優則仕。」所以，金型人如果有一定的文化素養，選擇仕途，是再好不過的選擇了。金型人一般有政治頭腦，如果注重修德，將會造福一方百姓，使自己的仕途平雲直上。但往往由於虛偽、虛榮心甚至唯我獨尊導致仕途險惡。

        金型人要時刻記住《周易》的乾卦和坤卦，「天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。」金型人自強不息一般沒問題，厚德載物一定要加強。

婚姻家庭：

        由於金型人具有高支配力，太過強勢，其配偶必須處於從屬地位，所以無論男女，找對象最好選擇水型人、土型人。否則，由於自身的原因，導致對方從心理上無法承受，造成婚姻失敗。這樣的人一心忙於事業追求，處於從屬地位的配偶及親人，要全身心投入支持他的事業追求，要富有犧牲精神。這樣的人往往與子女關係緊張，子女多有叛逆精神。切忌要尊重家人的事業、生活追求，否則可能會導致眾叛親離。

金型人可能衍生的五種病態人：

        金型人秉天地燥金之氣，陽氣偏盛，陰氣較弱，「金」為燥，陽氣主熱，燥氣通於肺，所以金型人容易患與肺相關的疾病，尤其以燥熱性疾病為主。肺又對應兌卦，為西方肅降之相，《周易》曰：「兌以說之」，指萬物成熟之意。兌卦象澤，滋潤大地，肺津四布，滋潤五臟。《黃帝內經》說：「肺朝百脈」，「水精四布，五經並行。」肺為水之上源，脾為水之中源，腎為水之下源。如果燥氣通於肺，造成灼津傷陰，就會形成脾陰、腎陰不足，形成陰虛體質。金型人如果豁達大度、虛懷若谷，一般壽命比較長，但如果傷了腎陰，壽命只屬中等。

可能衍生出五種不同的病態體質。

一、 金型陰虛體質

        金型人如果長期食用辛辣刺激的食物，或抽煙喝酒，傷了陰津，就會導致陰虛體質的發生，我們稱其為金型陰虛質。並發便秘、糖尿病。治療時應以補肺水，滋腎陰、調脾胃並重。

二、金型氣虛體質

        金型人如果長期陰虛，傷肺，陰陽相合蒸騰氣化不好，造成中氣不足，形成氣虛體質，我們稱其為金型氣虛質，臨床上稱其為陰虛合併氣虛，並發咳嗽、老慢支、哮喘等病，治療時不以補氣為主，應以補肺水、滋腎陰、調脾胃為主要原則。否則，會因為大補氣血而導致吐血身亡。

三、金型氣鬱體質

        金型人如果太工於心計，勞累過度，就可能導致急火攻心，造成氣鬱體質。我們稱其為金型氣鬱質。並發頭痛、冠心病、胃熱病、甚至胃出血、腦出血。治療時應以降心火為主。但往往葯食收效甚微。而應以醍醐灌頂之術使之坎離交泰，心腎相交，方能救其性命。

四、金型濕熱體質

        金型人如果氣虛、陰虛後，容易外感濕邪，造成濕熱體質，我們稱其為金型濕熱體質，臨床稱其為陰虛、氣虛加濕熱。並發前列腺炎、頸肩腰腿痛、後背脹痛、結腸炎。治療時應以除濕、滋陰為主。但是，由於除濕會造成陰虛加重，滋陰有會造成濕氣過重，往往中醫會無計可施、束手無策。應該在肚臍眼放冰片，外用熥絡寶胃腸治療包，同時，喝紅小豆薏米仁湯。這樣一來，同時滋陰、補氣除濕，方可奏效。歷史許多大人物，多為金型人，所以患病後，無葯可醫，這可能是其中的主要原因。

五、金型瘀血體質

        金型人如果傷陰、傷氣，導致任督二脈不通，久病入絡、久病必瘀，就會形成瘀血體質。這種類型的瘀血體質，一旦發生，患者很快就會暴病身亡，出現噴血而亡的慘重後果。

        總結老傅家對金型人的評價，那就是金型人有本事，天生就是當領導的料。把金型人放到領導崗位上，會有一番大作為，要不造福一方百姓，要不禍國殃民吶！金型人要麼豁達大度、長命百歲；要不急火攻心、暴病身亡！金型人自強不息，沒問題，厚德載物要加強啊！這正是：

自強不息勇向前，厚德載物把命撿；天生我才不等閑，救國救民要承擔，道破天機說破天，你不修德就得完！

 

解析水型人

        有這麼一種人吶，長相白白胖胖的，肌肉不算怎麼結實，性格也比較沉靜、內向，不怎麼愛說話，為人溫和、善良。平時總是手腳發涼，肚子、腰部或膝關節怕冷，嚴重時手冷過肘、腳冷過膝，上半身發熱、下半身發冷，衣服總比別人穿的多，冬季耐受不了寒冷，夏天耐受不了空調冷氣，喜歡吃一些熱性的食物，吃（喝）涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏。由於經常拉肚子，好漢經不住三泡拉啊！所以，精神總也振作不起來。

        這是一種什麼樣的人？該如何保健養生、治病？這樣的人容易得什麼樣的疾病？壽限如何？該如何安排自己的生活工作？確保自己婚姻美滿、家庭和睦、事業追求蒸蒸日上呢？請聽老傅家的研究成果：這是典型的水型人，中醫上又稱陽虛體質。

        老子曰：「上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時，夫唯不爭，故無尤。」

        水型人，用三個字來概括就是「大善人」。這樣的人本性比較善良，但壞起來，會比較陰險。

        運用陰陽五行學說認識水性人，就是這樣的人水多，肺為水之上源，腎為水之下源，脾為水之中源。此長彼消，肝的升發和心火就相對比較少了，總結出一句話就是「陰盛陽衰」。水內應於人體的腎，腎在人體氣機升降運動中為主動力。坎陽發動，腎陽溫升，脾土得以溫煦，中氣就足；如果陰水過重，坎陽不能發動，就會導致全身氣衰，腎使肝來得溫，開始升發，水生木，木生火，與心火相交，蒸騰氣化，才具生命力，可見腎陽對水型人來說，非常重要。中醫認為這種人容易陽虛。其長象（形態特徵）、性格氣質特徵、事業追求、婚姻家庭、患病傾向、壽命長短、飲食結構、運動特點應該遵循以下軌跡：

形態特徵：

        水型人水大，陽氣不足，以熱量不足，缺乏溫煦、畏寒怕冷為主，這樣的人，如果會養生，把陽氣補上來，怕涼的癥狀，很快就會消失，會變得不冷也不熱。

        水型人的面色有黑、有白。如果思慮過度，臉色會發青或發白，長年累月勞神過度，殫精竭慮，也會損傷心血，心血不足，會臉色慘白，年青人外感濕邪、也會長痘痘。這樣的人如果會助陽，面色現出紅潤，會非常有氣質，否則，面色沒有神采，就會顯得沒有精神，痿靡不振，一般人認為臉上長豆豆是上火了，如果吃消炎藥、瀉火藥，水型人臉上的豆豆會起得更多。應該邊助陽、邊除濕，豆豆才能消掉。

        體型上看，個子中等，很少有人高馬大的人。肌肉一般不結實，甚至有的人肌肉很軟。由於陽虛缺火，造成熱量不足，細胞活性不高，食物消化後形成的水谷，容易被儲存起來，形成脂肪，造成肥胖。不是那種結實的胖，而是虛胖，尤其是結過婚的男人，如果性生活過量，陽氣耗散過多，很快就會虛胖。吃水果、酸、甜、涼的食物也會發胖。給這樣的人減肥，如果吃瀉藥、針灸，會越減越肥，甚至減出大病來，嚴重的會鬧出人命。如果調整一下飲食結構，加上適當鍛煉，就會保持很好的身材。

性格氣質特徵：

        水型人，秉天之水氣，性情至陰至柔，《易經》中說：「坎為人」。「坎，陷也」。一陽陷於二陰之中，就是坎卦，水性下沉，坎卦人高度內向。但如果將其陽氣調動出來，性格會有180°的大轉彎，會非常的聰明、能幹。

        《尚書》上講「水曰潤下」，水是往下流的，能夠滋潤萬物。所以，這種人柔弱，不好動、不好爭，有利他精神。但是《易經》坎卦又講「初六習坎入於坎窞凶。」表明如果陰太重了就會陰險，水性人會變得陰而沉靜，城府較深，善於謀略，攻於心計，有參謀家的素質。所以，這樣的人，從善會大善，從惡會大惡，一生鉤心鬥角、爭權奪利。結果損傷心血，不得善終。古代的多數奸臣像趙高、賈似道、秦檜都是如此，京劇中把他的臉譜繪製成滿面白色。

        《易經》又說：「坎為耳」。這種人耳朵特別靈，善於暗中聆聽、觀風象。但是，不能太過了，聽多了反而會耳鳴，甚至耳聾。有的是因為頸椎病引起大腦供血不好，造成耳鳴、耳聾。

        《易經》中坎卦對水性人的性格氣質評價總體上是比較高的，「水流而不盈，行險而不失其信，維心享，乃以剛中生也，行有尚，往有功也」這個涵養非常深刻，水型人一生坎坷不平，甚至會誤入險境，但是非常守信，追求內在的剛勁。儘管不順利，如果百折不撓，持之以恆，終有成就。但是，水型人如果經歷太多的打擊，或遇太多壞人後，會走上一個極端，那就是曹操的人生哲學「寧可我負天下人，不讓天下人負我」。不過水型人的本質大都是好的，就象《易經》中說的那樣「水浴至，習坎，君子以常德行」。水型人會像流水一樣持之以恆，無聲無息地滋潤著大地，經常會以德服人。水型人的膽子一般比較小，由於水型人會陽氣不足，所以，掌握陽脈的膽氣就不足，膽子也就相應比較小，有的人聽到電話鈴聲或關門聲都感到害怕。但是，陰極—陽生，水型人的陰氣如果達到一個極點，陽氣反而會突然變得力量大了，就是陰極—陽生，水型人的膽子一旦大起來，比其它型人的膽子要大許多。我們生活中見到的一個膽特別小的人，你把他惹急了，他會突然變得膽大包天，干出驚天動地的大事來。

事業追求：

        老子在《道德經》中最崇尚的東西就是「水」，叫「上善若水」。水是最高、最美的德。所以，水型人最適合做慈善事業和醫生、老師、護士等職業。如果做善會非常的出色，他的形象氣質和性格讓人感到很信任。從心態和心胸說，具有大海一樣的胸懷。比較能容忍、容納人。但是，正是基於別人對他的信任，如果水型人借別人對他的信任而做惡事，對社會和自己的傷害將是巨大的，一般人很難應對。

        從行政管理上講，水型人「政善治」，這樣的人管理風格是柔性管理。上下級對他的管理一般都接受。如果過於柔性，就會讓人感覺到他沒有魄力，遭遇別人出難題，不過水型人善於化解各種難題。由於水型人不宜搞剛性管理。所以，在選擇管理崗位時，一定要有所選擇。不過，現代企業多為剛性管理，缺的恰恰是柔性管理，水型人可以充分發揮自己的柔性管理才能。

        在創業選擇上，由於水型人，善於謀略，工於心計，有參謀家的素質。所以，適合從企劃公司、健康諮詢等產業開始。加上水型人「事善能」，善於發揮才能、善於發揮效能，一般起始創業時，都會小有成功。但是，等到事業做到一定規模時，由於做事不夠魄力，不夠狠，往往受到很大的制約。

        在處理糾紛時，要想大事化小，小事化了，選擇水型人最適合不過啦。水是最柔的，也是最有生命力的，最有戰鬥力的，往往能以柔克剛。

        水型人在事業上往往最容易走下坡路，稍不努力，就會水往低處流。別人往高處走，不喜歡低處，而水型人偏偏流向人們不喜歡的低處，表現出低姿態。如果從做人的角度看，讓人容易接受，並受人遵重，從事業追求上分析，會誤入歧途或大倒退。

婚姻家庭：

        水型女人有最溫柔的一面，水是最柔弱的，老子說：「天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝」。所以，這樣的女人又是最有本事的女人。

        剛性的男人找這樣的女人做老婆，再適合不過了。水型女人往往是非常稱職的母親，水能無私地滋潤萬物，她對兒女們的奉獻精神、犧牲精神是毫無保留的。

        水型男人剛強之氣要差一些，但在男人的溫柔表現方面卻要強一些。加上感情細膩，婚後能夠給妻子帶來無比的快樂。在搞對象時，不佔絕對優勢，但在過日子時，會讓對方比較滿意。水型男人做爸爸也會是慈父，對兒女們也會比較疼愛。

        水型男人或女人找對象，最好是對方與自己有很大的互補性，比如，木型人、火型人。但是，與這兩種型的人興趣愛好，反差很大，搞對象時，一般不順利，成夫妻後，對雙方的身體好，婚姻也比較穩定。但是，夫妻最好不要干同一項事業，否則，由於不合拍，會經常吵架，造成不和。

水型人可能衍生的五種病態人：

        水型人如果水太大了，造成陽氣嚴重不足，就會得寒痹，造成與風寒相關的多種疾病。

        水為至陰，為生命之源，萬物之祖。腎水為坎卦，一陽爻含於兩陰爻之間，兩真水藏著一個真火，因陰水較多，陽氣耗損較少，所以，壽命比較長。如果坎陽發動，腎陽溫升，脾土得以溫煦就會中氣十足，水生木，肝木得溫，生髮之氣蒸藤，就會勁頭十足，水克火，與心火相交，離蔭下濟，腎氣溫升，水型人就會生機勃勃。如果沿著這個規律發展，水型人的身體會一生平安，度百歲而去。表現出頑強的生命力。如果由於自身的修為不當，缺少鍛煉，長期偏食寒涼的食物如黃瓜、藕、苦瓜、梨、西瓜，就會形成陽虛體質。

可能衍生出五種不同的病態體質。

一、水型陽虛體質        水型人如果缺少運動，造成坎陽不能發動，加上食用過多的酸甜涼的食物，就會導致陽虛體質的發生，形成陽虛人。所以，水型人要懂得動能生火、動能生陽、生命在於運動，靜能生陰、靜能生水的道理，要多運動，多食一些溫熱的食物。發病多為寒症。陽虛體質約佔人群比例的7.9%，北方地區的人多，女性明顯比男性多。

感冒：感冒的癥狀多為流清鼻涕、打噴嚏、喉嚨發炎、吐白痰。

脫髮：毛髮是腎陽的外觀。陽氣不足會導致毛髮失去營養，造成脫髮。

睡眠質量不高：包括失眠和睡眠輕，易被驚醒。

骨質疏鬆：陽氣虛的人進入更年期或老年時期容易骨質疏鬆，腎主骨、生髓，主生長、主發育，腎陽不足會使骨失濡養，所以治療骨質疏鬆的中藥，以滋補腎陽為主。

頸肩腰腿痛：中醫有句話叫：「督脈為陽脈之海。」人體的脊柱及大的骨關節就是中醫所說的督脈走向。腎陽不足，就會受到風、寒、濕痹的侵擾，導致風濕病、類風濕、滑膜炎、骨質增生以及頸椎病、腰椎病以及膝關節病的發生。所以治療痹症除了要對症除濕、祛風、散寒外，更要培補陽氣、打通督脈。

水腫：陽虛體質的人，很容易水腫，是因為火不足，水不能被陽熱之氣蒸騰氣化，不能被人體利用，水停滯在局部，就會引起水腫。而水往低處走，所以陽虛的人以下肢腫為主。發生這種體征的人，多為陽虛的老年人。

痤瘡：陽虛的人如果上熱下寒發展到虛陽上浮，臉上、脖頸、前胸後背就會起痤瘡，多為囊腫型，其特點是不起膿皰，全部往裡長，在皮下鑽孔打洞，形成大塊囊腫，痤瘡治癒後百分之百破壞皮膚結構，導致終身落疤。另外，陽虛的人經常會有夜尿，喝了水容易上廁所，女性經常發生小肚子發涼、痛經的現象。

日常保健和治療

        這類人群平時適宜食用具有溫陽功效的食物，少食生冷寒涼食物，少飲綠茶，多飲紅茶，夏季避免長時間呆在空調房間。要懂得：「遇寒則凝，得溫則行」的道理，陽虛體質養生的總原則是溫補陽氣，溫化水濕，暢通氣血。

穴位治療：在氣海、關元、足三里、湧泉等穴位貼敷筋骨磁療穴位貼後，按揉穴位，多推後背膀胱經。

葯膳治療：

        1、韭菜炒蝦仁：鮮蝦仁100克，韭菜250克，用油鍋先將韭菜翻炒片刻，然後將鮮蝦仁放入，用適量料酒、食鹽及胡椒粉調味，至熟即成。有補腎助陽、溫中散寒的功效，但對過敏體質的人不適宜。

        2、紅小豆薏米仁湯：紅小豆100克，薏米仁100克，用水熬20分鐘，湯全天喝。

        3、多食羊肉、牛肉、狗肉、板栗、核桃。當歸9g、白芍5g、生薑20g、大蔥一根、羊肉200g，放入鍋中，加水燉煮一個小時後，用適量料酒、食鹽、香菜調味，再煮15分鐘即可食用。此方在暑天食用，可以藉助自然之力補充陽氣。

禁忌及注意事項：飲食上，不吃酸甜涼食物，早餐吃的像皇帝，中午像地主，晚上像乞丐。

熥療：在肚臍上放少許鹽，再放一片姜，外貼筋骨磁療貼肚臍一張，將熥絡寶紅外胃腸治療儀治療包固定在小腹與腰部，熥療一個小時，對陽虛體質導致的各類疾病均有顯著的治療效果。春夏秋冬四季均可採用，夏季療效最佳。還可對症使用頸椎治療包、腰椎治療包、膝關節治療包。

葯療：中成藥有參茸丸、金匱腎氣丸、龜鹿二仙膏、右歸丸等；中草藥有鹿茸、補骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、

人蔘、黃芪等。

運動：陽光下慢跑、戶外做傅氏和諧益壽操。

二、水型痰濕體質        水型人如果食用過多酸、甜、涼食物，酸甘化陰，水過多，脾土受到抑制，造成脾虛，脾是生痰之源，肺是貯痰之器，造成虛胖型痰濕體質。臨床上稱陽虛合併痰濕，並發糖尿病、高血壓、脂肪肝、腰椎間盤突出等症。治療時應先化痰、再助陽。

三、水型氣虛體質        水型人如果痰水過多，過度克制心火，出現「倍克」現象，與心火相交不濟，陰陽蒸騰氣化不足，造成氣虛體質，這種氣虛體質屬水腫肥胖氣虛。臨床上稱陽虛合併氣虛，並發支氣管炎哮喘、內臟下垂、子宮脫垂、脫肛、萎縮性胃炎。治療時以助陽、補氣並重。

四、水型氣鬱體質        水型人如果坎陽發動過盛，操勞過度，水生木過多，木克土，肝鬱氣滯，情志不暢，脾胃不和，虛陽上浮、上熱下寒，出陰入陽都不順，任督二脈全不通，造成氣鬱體質。臨床上稱陽虛合併氣鬱，並髮乳腺增生、月經不調、失眠、健忘、抑鬱症。治療時應先順氣再助陽。這種體質治病不是單靠醫生開藥、患者服藥就能治的好，一定要採用醍醐灌頂導引術、熥療藥力外治術，加上食療、心理疏導、穴位治療，才能起到根治疾病的效果。

五、水型瘀血體質        水型人如果長期陽氣不足，督脈不通，久病入絡、久病必瘀，就會造成瘀血體質。臨床上稱陽虛合併瘀血，這樣的患者從頭到腳都是病，到醫院治病除了不進小兒科，所有的科都得看一遍，治療時一定要通督脈，督脈通百脈通。要懂得遇溫則行、遇寒則凝的道理。

        總之，水型人的一生要多運動，多做事，少食酸、甜、涼的食物，就會獲得健康、幸福、長壽的人生。

總結上述內容，對水型人的評價，那就是水型人善良、上善若水，要多做善事，善能生陽；水型人長壽，一定要助陽；水型人善於思考，一定要自強不息；水型人容易得寒痹，一定要鍛煉，動能生火、動能生陽，生命在於運動，不要吃酸甜涼的食物；天之大寶，一輪紅日；人之大寶，一息真陽。水型人一定要切忌：滅火就要短命，助陽才能長壽。這正是：

水利萬物大善人，不留惡名不嗔恨；得了寒症莫煩悶，說命辨體任你問；長命百歲才是真，陰平陽秘萬古亘！（王保長）
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