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八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源於北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為「錦」，意為五顏六色，美而華貴！體現其動作舒展優美，視其為祛病健身，效果極好；編排精緻；動作完美。

它是一項古代的導引術，一項風靡全世界的健身氣功，更是一項為人們廣為練習的健身之道。不要再苦悶你的練習姿勢不正確，也不要苦悶於沒有方法健身養身，資深專家「教你一招」，跟著老師一起練習《八段錦》吧。

認認真真學，

健健康康在。

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