手持艾灸方式，溫和灸、雀啄灸、迴旋灸各有好處

05-26

艾灸是門學問，艾灸的操作手法有很多種，其中有隔姜灸、化膿灸、直接灸或者用艾灸盒艾灸器等，很多人剛接觸艾灸並不知道艾灸是手持好還是盒子好，今天就為大家分享這方面的經驗和知識。

那是手持灸好，還是盒子灸好？

艾灸是否手持，這個就要根據自己的情況決定了，其實各有好處，打比方說，大椎穴自己就施灸不了，那就必須用到盒子灸了，不同的穴位用不同的艾灸方法，可以讓自己省下不少的時間，並且可以避開艾煙，這樣就不會覺得嗆或者熏眼睛了。

今天就為大家介紹懸灸，就是手持艾條灸方式，分別為溫和灸、雀啄灸、迴旋灸。

1、溫和灸

溫和灸—適用於各種病症

施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或者患處，約距皮膚2～3厘米左右，進行熏烤，使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處施灸10～15分鐘（我個人艾灸每處穴位是30分鐘，如果有時間也可以每處穴位艾灸20～30分鐘），至皮膚出現紅暈為度。

溫和灸：促進混合痔術後組織修復的臨床研究

溫和灸：法治未病

2、雀啄灸

雀啄灸—適用用於治療小兒疾病或者急救暈厥等

施灸時將艾條的一端點燃，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸，一般每處施灸10～15分鐘（我個人艾灸每處處穴位是30分鐘，如果有時間也可以每處穴位艾灸20～30分鐘），至皮膚出現紅暈為度。

雀啄灸：法治療膝骨性關節炎的臨床研究

雀啄灸：治療術後腹脹

3、迴旋灸

迴旋灸—適用於風濕痛、神經性麻痹及廣泛性皮炎。

施灸時將艾條的一端點燃，艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚雖然保持一定的距離，但不固定，而是均勻地左右移動或者往複迴旋熏烤施灸，一般每施灸處10～15分鐘（我個人是30分鐘，如果有時間也可以每處施灸20～30分鐘），至皮膚出現紅暈為度。

好了，今天就給大家介紹溫和灸、雀啄灸、迴旋灸這三種艾灸方式，方式各有千秋，希望大家能更好的應用到艾灸上。