做個戒吼的父母是一種怎樣的體驗?

文章來源：新華網 　　　「要講幾次才會聽？」　　　　「你再不洗澡就把你扔外面去！」　　　　「你什麼事都做不好，我看你長大了以後也就這樣了！」　　　　　　這樣的話，你是不是也經常對孩子說？這樣的場景，是不是剛剛才發生在你家的客廳？　　　　奧運比賽還在火熱進行，賽場上運動員們通過大聲吼叫來表達自己的喜悅與拼搏，讓人有種說不出的酣暢；在生活中，如果父母們也是用大聲吼叫來表達情緒、教育孩子，可能你的孩子正在品嘗這種說不出的苦。　　　　這面對孩子莫名而來的壞脾氣，可能正在湮沒你的生活和孩子的自信活潑。　　　　天熱難免氣盛，如果你不想變成河東獅吼的父母，那就從現在開始改變。　　　　一言不合就發飆？寶寶可能心裡苦　　　　你和孩子相處的日常是怎樣的？　　　　是一言不合就發飆，還是孩子虐我千百遍我待我娃如初戀？　　　　父母是孩子的首任老師，一言一行都會對孩子產生很大的影響。父母經常性、隨意地發脾氣，可能會給孩子造成一定的心理傷害，並影響孩子的親密關係、自我概念、人際關係甚至是人格的發展。　　　　影響親子關係和孩子健康成長　　　　父母長期對孩子發脾氣，容易導致親子關係惡化，並且會使孩子形成自我否定的消極心理，甚至會影響孩子今後和其他人建立親密關係的能力。長期面對家長的壞情緒，有些孩子會懷疑自己是否是親生的，有的孩子會想要離家出走，有些孩子會討厭甚至憎恨自己的父母。　　　　　　而有的孩子會責怪自己，形成消極的自我評價，產生自卑心理。父母的壞脾氣會在不知不覺中，給孩子造成長期的心理陰影。　　　　　　導致孩子養成錯誤的處理問題的方式　　　　孩子生活在父母動不動就開啟咆哮模式的環境下，也會漸漸地變得愛發脾氣，並用發脾氣的方式解決生活中、工作中遇到的問題。但發脾氣根本解決不了問題的，而且還會讓身邊的人感到討厭，影響人際關係的和諧。　　　　　　壞脾氣有毒 現在跟它說分手　　　　壞脾氣是一種慢性病毒，傷了你更會傷了孩子。當你跟孩子說不了幾句話就進入「戒吼」的戰鬥狀態時，也許是時候該改變了。　　　　那麼問題來了，怎麼才能趕走所謂的壞脾氣，一秒變身完美父母呢？　　　　不好意思，並沒有這樣的方法。習慣需要刻意培養和加固，這條路上沒有捷徑可走。　　　　當好父母是最難的工作。因此，每個父母都需要不斷地學習、尋求幫助和支持，這樣才能放鬆、平靜地參與到養育孩子的工作中。　　　　管理壓力，規劃空餘時間　　　　一個人長期處於緊張狀態容易影響情緒，因此多擁有一些自己的時間，可以幫助你更有效地做父母。例如，在特別緊張想法脾氣時，試著改變一下環境，挪動傢具、花瓶的擺放；去咖啡廳里呆上一小時，或做其他你想做的事情。新鮮的空氣和風景的改變，可以改變你的心情；休息、足夠的營養會讓你放鬆，充好電之後，你就能夠平和地關注孩子了。　　　　及時尋求支持和幫助　　　　不要認為你必須自己做所有的事情，防止壓力太大。煩惱的那天，可以讓你的配偶、朋友、家人或保姆幫助你照顧孩子。　　　　學會科學地幫助孩子建立規則　　　　媽媽需要及時補充兒童發展的心理知識，讀書、看報、聽講座，了解兒童心理發展規律，科學地幫助孩子制定規則。　　　　衝突後立即重建關係　　　　當你訓斥過孩子之後，要注意在孩子準備好時立即重建關係。這有利於加強你的行為一致性和對孩子的愛，避免讓孩子感到矛盾。　　　　承認錯誤並及時修復　　　　當你發脾氣後，要儘快彌補。你負責任的態度和賠罪的意願，會增強和孩子的聯繫。孩子需要明白，儘管你不完美，但無論如何你都是愛他的。

（轉載 中國鑄基教育網）

推薦閱讀：